Padahal, harga diri setiap orang bersifat subjektif dan tidak dapat dibandingkan dengan satu sama lain. Ini yang sering dilupakan oleh orang-orang dengan gengsi yang berlebihan.
Oleh karena itu, cara terbaik untuk mengendalikan dan mengatasi gengsi adalah dengan merasa bersyukur dan tidak membandingkan apa yang Anda miliki dengan orang-orang di sekitar Anda.
3. Hindari sikap keras kepala

Cara lain yang tak kalah penting untuk mengatasi gengsi berlebihan adalah menghindari sifat keras kepala.
Orang-orang yang keras kepala sering kali meyakini bahwa pendapatnya paling benar dan menolak pendapat atau pandangan dari orang lain. Terkadang, hal ini juga menyebabkan Anda sulit menerima kritik.
Untuk menghindari sifat ini, akan lebih baik apabila Anda mau belajar memahami dan mendengarkan orang lain, serta memiliki pola pikir yang lebih terbuka.
4. Tidak ragu untuk minta maaf dan berterima kasih

Bagi beberapa orang dengan gengsi berlebihan, kata “maaf” menunjukkan kelemahan. Padahal, “maaf” mengajarkan Anda untuk selalu menjadi pribadi yang rendah hati.
Ketika Anda berbuat salah, jangan ragu untuk meminta maaf. Dengan minta maaf secara tulus, itu tandanya Anda berbesar hati mengakui kesalahan yang Anda perbuat, serta tidak akan mengulanginya lagi di lain waktu.
Hal yang sama juga berlaku ketika Anda mendapatkan bantuan dari orang lain. Selalu ucapkan “terima kasih” ketika Anda menerima kebaikan atau pertolongan.
Hal tersebut menunjukkan bahwa Anda menghargai orang lain, serta dapat memberikan emosi positif pada orang lain dan diri Anda sendiri.
Jika cara-cara mengatasi gengsi di atas selalu Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari, dijamin Anda akan memiliki pikiran yang lebih tenang dan damai.
Anda juga bisa meminta bantuan kepada psikolog atau psikiater untuk mengatasi gengsi yang berlebihan ini. Cari psikolog atau psikiater terdekat dari lokasi Anda dan booking via Hello Sehat.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar