Bagi Anda yang memiliki mata minus, pakai lensa kontak bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi penglihatan yang kabur. Namun jika tidak digunakan dengan benar, lensa kontak bisa melukai mata Anda. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyatakan bahwa ada setidaknya 1 dari 5 infeksi mata yang melibatkan masalah serius. Salah satunya disebabkan karena waktu pemakaian lensa kontak yang telalu lama. Lantas, berapa lama sih, lensa kontak boleh digunakan dalam sehari?
Jangan kelamaan pakai lensa kontak dalam sehari
Apakah Anda pengguna rutin lensa kontak (softlens)? Jika ya, coba ingat-ingat kembali berapa lama waktu yang Anda habiskan untuk menggunakan lensa kontak dalam sehari.
Kebanyakan orang malas mencopot lensa kontak dan tetap menggunakannya meskipun sudah merasa tidak nyaman.
Pada kasus yang berbeda, banyak orang lupa melepasnya hingga terbawa tidur semalaman. Batas waktu penggunaan lensa kontak yang disarankan dalam sehari adalah sekitar 10-12 jam.
Bila Anda tidak melepasnya sama sekali hingga melebihi 12 jam, maka akan timbul masalah pada mata Anda, seperti rasa tidak nyaman, mata kering, mata merah, hingga rentan terhadap infeksi.
Jika Anda mengalami ketidaknyamanan saat menggunakan lensa kontak, lebih baik copot lensa sesegera mungkin.
Menggunakan lensa kontak melebihi batas waktu yang dianjurkan bisa memberi dampak buruk bagi kornea mata.
Lensa kontak tidak dirancang untuk digunakan dalam waktu yang lama, terlebih tidak dilepas selama tidur semalaman.
Hal ini dikarenakan kornea butuh oksigen, sementara penggunaan lensa kontak dapat menghambat oksigen yang masuk ke mata.
Ketika kebutuhan oksigen tidak mencukupi, akan terbentuk pembuluh darah baru di dalam mata dengan tujuan untuk membawa lebih banyak oksigen.
Karena ini bukanlah pembuluh darah normal sehingga bisa menyebabkan gangguan pada penglihatan Anda.
Maka dari itu, penting untuk membatasi lama penggunaan lensa kontak Anda dalam sehari.
Hal yang terjadi bila pakai lensa kontak terlalu lama
Bila Anda malas atau lupa melepas lensa kontak seharian, maka akan menimbulkan masalah seperti:
- sakit mata,
- penglihatan kabur,
- mata menjadi merah,
- mata kering,
- pertumbuhan berlebih pada pembuluh darah di sekitar mata, dan
- pembengkakan kornea.
Apa yang harus dilakukan jika hal tersebut terjadi?
Jika Anda mengalami tanda-tanda yang menunjukkan masalah pada mata Anda akibat terlalu lama pakai lensa kontak, sebaiknya hentikan penggunaannya untuk sementara waktu sampai kondisi mata Anda benar-benar kembali sehat.
Selanjutnya, periksakan diri ke dokter agar Anda tahu penyebab pasti dari masalah mata yang Anda alami.
Dengan begitu, dokter akan memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi mata.
Terakhir, setelah mata Anda sehat kembali dan dokter sudah mengizinkan untuk menggunakan lensa kontak.
Penting untuk Anda perhatikan waktu maksimal penggunaan lensa kontak dan aturan pakai lensa kontak.
Jangan malas untuk melepasnya jika dirasa sudah tidak nyaman dan jangan lupa untuk tidak digunakan saat tidur terlebih dalam waktu yang lama.
[embed-health-tool-bmi]
