Ada banyak perubahan yang terjadi pada tubuh Anda saat hamil. Mungkin salah satu yang bikin Anda cemas adalah munculnya garis hitam panjang di area perut. Tak perlu khawatir, kondisi ini sangat normal dan ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan garis hitam di perut saat hamil.

Muncul garis hitam di perut saat hamil itu normal, kok

Diambil bahasa Latin yang artinya garis hitam, linea nigra biasanya muncul ketika usia kandungan sudah mencapai 23 minggu alias ketika Anda memasuki trimester kedua. Garis hitam sepanjang 6-12 mm ini umumnya terlihat dari pusar Anda hingga ke tulang kemaluan.

Ada beberapa hal yang menyebabkan garis hitam ini muncul saat hamil, yaitu:

• Peningkatan hormon estrogen dan progesteron memicu sel melanosit di kulit untuk menghasilkan pigmen melanin. Pigmen melanin inilah yang berfungsi untuk menggelapkan kulit
• Hormon melanosit yang diciptakan oleh plasenta memproduksi pigmen melanin yang menggelapkan kulit.
• Perubahan atau ketidakseimbangan hormon sebagai hasil dari perkembangan bayi Anda.

Cara menghilangkan garis hitam di perut saat hamil

Sebenarnya, linea nigra bisa hilang dengan sendirinya setelah Anda melahirkan. Namun, jika Anda kurang percaya diri dengan garis hitam di perut saat hamil ini, Anda bisa melakukan beberapa cara untuk menghilangkan dan menyamarkannya.

Berikut beberapa tips untuk menyamarkan dan menghilangkan garis hitam yang memanjang di perut saat hamil.

1. Tidak berpanas-panasan

Terlalu sering berada di bawah sinar matahari saat Anda hamil dapat menyebabkan perubahan warna kulit. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk memakai sunblock yang aman untuk ibu hamil atau memakai pakaian yang menutupi perut Anda dari cahaya matahari.

Bahkan, bila perlu gunakan payung atau menghindari jam-jam saat matahari sedang terik-teriknya. Setidaknya, hal ini bisa membuat garis pada perut Anda tidak terlihat terlalu gelap.

2. Menggunakan kosmetik

Cara yang paling mudah untuk menghilangkan garis hitam di perut dalam waktu singkat adalah dengan pakai make up. Memang hal ini hanya sementara saja, tapi tak ada salahnya, kan untuk dicoba? Cobalah untuk menutupi garis dengan bedak pada area yang Anda inginkan.

3. Mengonsumsi makanan mengandung asam folat

Sebuah jurnal berjudul Pregnancy and Skin mengungkapkan bahwa asam folat dapat mengurangi warna linea nigra pada ibu hamil. Nah, asam folat sendiri bisa ditemukan pada makanan, seperti:

• Sayuran hijau
• Jeruk
• Sereal atau roti gandum

4. Menghindari pakai krim pemutih

Jangan karena Anda ingin menyamarkan garis hitam pada perut dengan cepat, lantas menggunakan krim pemutih sebagai jawabannya. Pada masa kehamilan, kulit Anda akan sangat halus dan pengurangan pigmentasi akan dengan cepat terserap.

Walaupun tidak ada komplikasi yang membahayakan, setidaknya lebih baik Anda menghindari penggunaan bahan kimia untuk mengurangi resiko tersebut.

5. Pakai bahan alami

Anda bisa mengandalkan beberapa bahan alami untuk menghilangkan garis hitam di perut setelah melahirkan. Bahan alami yang bisa dipakai yaitu:

• Kakao butter mentah
• Gel vitamin E
• Minyak atau krim pijat
• Masker buatan dari lemon, gula dan madu.

Jika memang segala cara untuk menghilangkan garis hitam di perut itu tidak berhasil, sebenarnya Anda tak perlu cemas karena hal ini tidak berbahaya. Namun, bila Anda kurang nyaman dengan garis tersebut, Anda bisa konsultasikan ke dokter supaya diberikan opsi penanganan lebih lanjut.