7 Kiat Supaya Lebih Cepat Pulih Setelah Operasi

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 10 Agustus 2018 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang
Artikel ini berisi:

Setelah operasi pasti banyak wejangan yang dilontarkan oleh dokter, keluarga, atau sanak saudara yang berkunjung agar Anda cepat pulih. Isi wejangannya termasuk hal yang boleh dilakukan dan hal yang tidak boleh dilakukan sesudah Anda operasi. Memangnya apa saja, sih, yang penting dilakukan setelah operasi agar cepat sembuh?

1. Jangan terlalu banyak bergerak

transplantasi organ

Banyak orang yang merasa bahwa dirinya sudah sembuh benar setelah operasi. Lantas mereka pun jadi aktif bergerak dan mulai langsung mencoba melakukan kegiatan sehari-harinya lagi seperti beres-beres rumah, olahraga, ataupun langsung masuk kantor.

Sayangnya, agar cepat pulih Anda disarankan untuk tidak terlalu banyak bergerak. Mengapa? Hal ini bisa menyebabkan cedera pada luka operasi dan menimbulkan komplikasi serius seperti infeksi.

2. Tidur yang cukup

pasien kanker tidak bisa tidur

Tidur yang cukup adalah salah satu cara terbaik agar lekas pulih setelah menjalani operasi. Tubuh yang kelelahan akan jadi lebih sulit memulihkan diri habis operasi. Jika Anda sudah diperbolehkan pulang, disarankan untuk tidur minimal sebanyak tujuh jam setiap malam dan tidur siang sekitar satu jam.

3. Makan makanan yang sehat

meningkatkan nafsu makan

Umumnya setelah operasi dokter akan menyarankan pantangan khusus untuk makan. Anda akan dianjurkan makan makanan yang bisa mempercepat proses penyembuhan.

Cobalah untuk mengonsumsi makanan berprotein yang bisa membantu penyembuhan luka dan regenerasi jaringan pada luka sayat. Anda bisa makan makanan rendah lemak tapi kaya protein seperti daging ayam tanpa kulit, ikan, telur, atau tahu.

4. Hati-hati saat batuk

perut sakit saat batuk

Tahukah Anda bahwa batuk setelah operasi harus dilakukan dengan benar? Ya, ada cara khusus untuk batuk agar sayatan bekas operasi tidak terbuka dan menimbulkan infeksi. Caranya, jika hendak batuk tahan dan tutup bagian yang terdapat luka operasi menggunakan bantal atau tangan, lalu batuk sepelan mungkin.

5. Jangan bolos konsultasi ke dokter

gejala pcos

Banyak orang yang merasa bahwa setelah operasi mereka tidak perlu lagi konsultasi ke dokter karena tidak punya keluhan apa-apa. Ini adalah hal yang salah.

Konsultasi ke dokter di masa pemulihan pasca operasi ini penting untuk memeriksa kemungkinan komplikasi. Dokter juga nanti akan memeriksa adanya masalah atau tidak pada kondisi Anda secara keseluruhan, terutama di bekas luka sayatan operasi. Jadi, patuhi dokter untuk datang konsultasi sesuai jadwal.

6. Rutin minum obat

lupa minum obat diabetes

Penting untuk tetap minum obat yang diberikan dokter setelah Anda dioperasi dan kembali ke rumah, karena obat-obatan bisa membantu tubuh Anda cepat pulih. Biasanya Anda dianjurkan untuk mengonsumsi obat pereda nyeri.

Anda diperbolehkan untuk minum beberapa obat pereda nyeri hanya ketika Anda merasa sakit. Pasalnya, obat pereda nyeri dapat menyebabkan iritasi lambung dan menyebabkan kantuk. Sebisa mungkin hindari mengemudi saat mengonsumsi obat pereda nyeri yang lebih kuat.

Jika Anda dianjurkan untuk minum antibiotik, pastikan untuk mendapatkan takaran antibiotik yang tepat sesuai arahan dokter. Hal ini dilakukan untuk mencegah kemungkinan infeksi yang dapat terjadi setelah operasi dan resistansi antibiotik.

7. Pastikan tangan selalu bersih

cuci tangan setelah dari toilet

Hampir semua orang merasa gemas atau dengan sengaja penasaran lalu menyentuh luka sayatan bekas operasi. Sebetulnya tidak apa menyentuh, dengan catatan tangan Anda bersih alias sudah cuci tangan. Bila asal menyentuh tanpa cuci tangan, luka sayatan rentan mengalami infeksi dan bisa lebih lama lagi sembuhnya.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

5 Hal yang Harus Anda Lakukan Ketika Menyaksikan Bullying

Anda sering melihat bullying tapi tidak tahu harus berbuat apa? Anda ingin menolong korban tapi takut? Cari tahu di sini apa yang harus Anda lakukan!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
Hidup Sehat, Psikologi 24 September 2020 . Waktu baca 5 menit

Apakah Posisi Kencing Berdiri Berbahaya untuk Kesehatan?

Kencing dengan posisi berdiri kerap dilakukan pria, tapi mereka yang mengidap gangguan saluran kemih justru dilarang. Apa alasannya?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Novita Joseph
Urologi, Kandung Kemih 24 September 2020 . Waktu baca 5 menit

Kenapa Cuaca Dingin Bikin Rematik Kumat dan Bagaimana Mengatasinya?

Istilah 'dingin sampai menusuk tulang' bisa terjadi pada penderita rematik Nyeri sendi akibat rematik kambuh bisa disebabkan oleh cuaca, bagaimana bisa?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Hidup Sehat, Tips Sehat 24 September 2020 . Waktu baca 3 menit

Terapi Urine dengan Minum Air Kencing, Benarkah Efektif?

Terapi urine dengan minum air kencing yang terdengar menjijikkan telah dipercaya sejak berabad-abad lalu. Apakah manfaatnya?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Urologi, Kandung Kemih 23 September 2020 . Waktu baca 8 menit

Direkomendasikan untuk Anda

obat psoriasis alami

Sederet Bahan Herbal yang Berpotensi Sebagai Obat untuk Psoriasis

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Dipublikasikan tanggal: 25 September 2020 . Waktu baca 9 menit
obat cacing kremi

Obat Paling Ampuh untuk Menghilangkan Cacing Kremi

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 25 September 2020 . Waktu baca 5 menit
ensefalopati uremikum

Ensefalopati Uremikum, Komplikasi Gangguan Ginjal yang Menyerang Otak

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 25 September 2020 . Waktu baca 4 menit
hubungan suami istri terasa hambar

3 Hal yang Membuat Seks Tidak Lagi Terasa Memuaskan, dan Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 24 September 2020 . Waktu baca 4 menit