Meski Menyakitkan, Ini 4 Cara yang Tegas Meminta Putus dari Pacar

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 06/02/2019 . 4 menit baca
Bagikan sekarang

Seperti novel, hubungan percintaan tidak selalu akan berakhir dengan bahagia. Selalu ada kemungkinan berakhir dengan sad ending. Hubungan yang kandas ini biasanya terjadi ketika hati sudah tidak lagi seirama. Sekali pun dipaksakan, Anda dan pasangan tentu tidak akan merasa bahagia, sehingga perpisahan adalah solusinya. Jika Anda berada pada situasi ini, bagaimana caranya meminta putus pada pasangan? Yuk, simak cara dewasa meminta putus dengan pacar berikut ini.

Cara dewasa meminta putus dengan pacar

Berakhirnya suatu hubungan, pasti meninggalkan luka mendalam. Namun, memaksakan hubungan yang tidak lagi sehat juga akan menyakiti perasaan Anda dan pasangan. Jika Anda memantapkan diri untuk putus dengan pacar, maka lakukan dengan cara yang dewasa. Setidaknya akan meringankan perasaan pasangan dan melegakan perasaan Anda sendiri.

Meminta putus dengan pacar tidak semudah membalikan telapak tangan. Anda perlu mempertimbangkan bagaimana perasaannya. Anda bisa mengikuti beberapa cara dewasa ini saat meminta putus.

1. Katakan sebenarnya secara baik-baik

komunikasi dengan pasangan komunikasi dalam hubungan

Kunci untuk menjalani hubungan supaya bertahan lama adalah komunikasi. Begitu pun ketika Anda menginginkan perpisahan, komunikasi tentu dibutuhkan. Tujuannya, untuk menjelaskan pada pasangan alasan mengapa Anda memilih untuk putus.

Dilansir dari Time, Rachel Sussman, seorang psikoterapis dari New York sekaligus penulis The Breakup Bible memberikan pendapatnya mengenai hal ini. “Banyak orang yang merasa stres dan tertekan setelah putus cinta karena mereka tidak menyelesaikan hubungan dengan benar dan menjelaskan masalah yang terjadi”, jelas Sussman.

Namun, memberikan alasan Anda juga tidak perlu mengeluarkan semua keluhan yang dipendam. Cukup memberikan satu alasan yang bisa diterima pasangan sehingga tidak memancing percakapan yang menyakitkan. Penting juga dalam memilih kata-kata untuk mengungkapkan perasaan Anda. Alih-alih menumpahkan kekesalan yang terkesan menyalahkan pasangan, lebih baik gunakan, “ini menggangguku” atau “ini benar-benar sulit bagiku”.

2. Temui langsung, jangan lewat pesan atau telepon

cara kompromi dengan pasangan

Menyatakan keinginan untuk putus, pasti membutuhkan keberanian. Jangan sampai Anda meminta putus dengan pacar melalui pesan singkat atau lewat telepon. Tindakan ini menandakan Anda tidak menghargai perasaan pasangan dan menyepelekan hubungan tersebut. Lalu, harus bagaimana?

Jika Anda memang “orang yang dewasa” , maka hadapi dan temui pasangan untuk mengutarakan keinginan tersebut. Kecuali, jika Anda menjalani hubungan jarak jauh dan tidak memungkinkan situasinya jika harus bertemu langsung.

3. Akhiri hubungan sampai tuntas

Setiap orang yang ingin putus, pasti memikirkan keputusan ini berulang kali. Jika Anda memang mantap untuk mengakhiri hubungan, maka siapkan hati Anda untuk membicarakannya dengan pasangan. Jangan sampai, Anda sudah menautkan hati pada yang lain, sebelum mengakhiri hubungan. Ini akan menyakiti hati pasangan Anda dan bukan hal yang pantas dilakukan.

“Jika ingin memulai hubungan dengan yang lain, maka selesaikan dulu hubungan yang sekarang sedang Anda jalani”, ujar Guy Winch, seorang psikolog dan penulis buku berjudul How to Fix a Broken Heart.

4. Dengarkan jawabannya dan beri ia kebebasan bagaimana menghadapinya

tidak dicintai

Saat membicarakan keinginan untuk berpisah, Anda harus menghargai bagaimana sikap pasangan. Jika responsnya berupa penolakan, biarkan pasangan memutuskan kapan harus membicarakan hal ini di lain waktu. Mungkin ia butuh waktu untuk menenangkan diri dan memikirkan hal ini untuk kebaikan dirinya sendiri.

Jangan pula memaksa pasangan untuk tetap terus keep in touch dengan Anda setelah putus. Butuh waktu untuk memperbaiki hati yang sakit. Oleh karena itu, biarkan pasangan Anda memilih waktu yang tepat untuk membangun hubungan pertemanan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

4 Tips Membuat Pasangan Anda Merasa Spesial

Membuat pasangan merasa spesial tidak hanya dengan memberinya hadiah. Ada banyak caranya yang mungkin tidak terpikirkan oleh Anda. Yuk, simak tipsnya.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Hidup Sehat, Seks & Asmara 04/10/2019 . 4 menit baca

Jangan Sampai Salah Mengartikan, Pahami Dulu Beda Cinta dengan Obsesi

Mungkin sulit membedakan perasaan yang Anda miliki untuk pasangan adalah cinta sejati atau obsesi belaka. Simak ulasan mengenai perbedaannya di Hello Sehat.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Shylma Na'imah
Hidup Sehat, Seks & Asmara 08/09/2019 . 5 menit baca

Ternyata, Percintaan Anda Berdampak Juga Pada Pola dan Kebiasaan Makan

Tahukah Anda jika hubungan percintaan bisa memberikan efek pada kebiasaan dan pola makan? Yuk, lihat apa saja pengaruhnya berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Hidup Sehat, Seks & Asmara 23/08/2019 . 4 menit baca

Perbedaan Cara Pria dan Wanita Menghadapi Putus Cinta

Sikap wanita dan pria saat patah hati akibat hubungan yang kandas ternyata berbeda-beda, lho. Apa saja ya yang membedakan keduanya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Hidup Sehat, Seks & Asmara 22/08/2019 . 4 menit baca

Direkomendasikan untuk Anda

hubungan berjalan terlalu cepat

7 Tanda Hubungan Anda dan Pasangan Berjalan Terlalu Cepat

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 27/04/2020 . 5 menit baca
Mengatasi patah hati

Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Mengatasi Patah Hati?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
Dipublikasikan tanggal: 26/04/2020 . 6 menit baca
tips setelah putus cinta

Hadapi Rasa Gelisah Setelah Putus Cinta dengan 5 Cara Ini

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 01/12/2019 . 4 menit baca
akibat putus cinta

4 Masalah Kesehatan yang Kerap Muncul Akibat Putus Cinta

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 17/11/2019 . 4 menit baca