Kapan Boleh Berhubungan Seks Kembali Usai Keguguran?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 11/05/2020 . 4 mins read
Bagikan sekarang

Bagi Anda yang sedang mengharapkan kehadiran sang buah hati, tentu keguguran merupakan hal yang paling dihindari. Pasalnya, dampak keguguran tidak hanya berupa pukulan emosional saja, tapi juga ada beberapa gejala fisik yang turut mempersulit keadaan. Akhirnya, menimbulkan berbagai pertanyaan dalam benak Anda. Satu di antaranya adalah kepastian mengenai waktu berhubungan seks setelah keguguran. Kapan waktu idealnya, ya?

Kenali kapan tubuh mulai siap melakukan seks setelah keguguran

stress akibat keguguran

Selama proses penyembuhan usai keguguran, Anda tidak hanya dituntut untuk memulihkan kondisi fisik seperti nyeri perut, kram, serta perdarahan saja, tapi juga mengembalikan perasaan yang terpuruk karena merasa gagal menjaga si calon buah hati.

Di masa ini, Anda dianjurkan untuk memberi jeda waktu setidaknya dua minggu sebelum mulai berhubungan seks setelah keguguran. Pasalnya, kondisi leher rahim Anda saat ini masih terbuka lebar sebagai proses pengeluaran sisa jaringan janin.

Hal ini akan membuat rahim lebih rentan terkena infeksi, karena bakteri bisa dengan mudah masuk ke sistem reproduksi Anda, dijelaskan oleh Zev Williams, M.D., Ph.D., selaku kepala departemen endokrinologi dan reproduksi di Columbia University Medical Center.

Proses penutupan leher rahim berlangsung dalam hitungan beberapa minggu ke depan setelah keguguran. Dokter akan terus memantau kondisi leher rahim beserta organ reproduksi Anda melalui pemeriksaan fisik. Jadi, pastikan Anda mendapatkan lampu hijau sebelum mulai melakukan seks lagi usai keguguran.

Selain menghindari hubungan seksual untuk sementara waktu, Anda juga tidak diperbolehkan untuk memakai tampon maupun melakukan douching vagina selama satu hingga dua minggu. Intinya, sebaiknya tidak memasukkan benda apapun ke dalam vagina selama tubuh sedang dalam proses penyembuhan pasca keguguran.

Apa yang harus dilakukan bila merasa belum yakin untuk memulai seks kembali?

Jika sudah saatnya bercinta kembali dengan pasangan, tapi masih merasa belum mampu melakukannya, beberapa tips ini bisa Anda lakukan:

1. Pulihkan fisik dan mental Anda

Keguguran adalah salah satu komplikasi umum yang biasanya terjadi di usia awal kehamilan. Respon setiap wanita yang baru saja mengalami keguguran bisa berbeda-beda. Bahkan, meskipun Anda merasa siap secara fisik bukan berarti Anda telah siap juga secara emosional untuk kembali berhubungan intim pasca keguguran.

Ada kalanya, Anda mungkin merasa sulit untuk menghidupkan kembali sisi intim bersama pasangan di kala perasaan bersalah masih melanda. Wajar bila Anda memilih untuk menghindari melakukan seks setelah keguguran. Terutama ketika memang sedang berusaha untuk hamil, atau merasa telah memiliki ikatan emosional yang kuat dengan janin di dalam kandungan.

Memberi ruang sementara waktu untuk tidak berhubungan intim bisa jadi pilihan yang tepat, sembari memulihkan kondisi fisik dan mental Anda.

2. Minta dukungan orang terdekat

Tidak ingin mengecewakan pasangan, tapi masih merasa sulit untuk melakukan hubungan seks kembali? Coba komunikasikan hal ini dengan pasangan Anda.

Berusahalah untuk terbuka dengan setiap kondisi dan kesulitan yang sedang Anda hadapi. Dengan begitu, Anda berdua bisa mencari solusi yang terbaik tanpa harus kehilangan sisi keintiman bersama.

Tidak ada salahnya juga untuk meminta dukungan dari sahabat dan keluarga. Jika perlu, jangan segan untuk menemui terapis untuk berkonsultasi permasalahan Anda.

Terapis biasanya dapat membantu Anda untuk mengatasi rasa bersalah dan terpuruk usai keguguran. Terlebih bila Anda memang sedang merencanakan kehamilan dalam jangka waktu tertentu.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Masturbasi Dulu Sebelum Bercinta, Benarkah Bikin Cepat Klimaks?

Masturbasi biasanya identik dilakukan sendirian. Lantas kalau sudah menikah dan aktif secara seksual, adakah manfaat masturbasi jika dilakukan sebelum seks?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Hidup Sehat, Seks & Asmara 18/08/2019 . 4 mins read

Abortus Imminens, Ancaman Keguguran yang Perlu Diwaspadai Saat Hamil Muda

Abortus imminens adalah perdarahan vagina berupa flek cokekat saat usia kehamilan kurang dari 20 minggu. Apa bahayanya dan bisakah dicegah?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 31/03/2019 . 6 mins read

3 Cara Menghitung Masa Subur Setelah Keguguran

Sedang merencakan kehamilan kembali usai keguguran? Sebaiknya, pahami dulu bagaimana cara menghitung masa subur setelah keguguran.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Kesuburan, Kehamilan 16/01/2019 . 5 mins read

Bukan Hanya Terasa Nikmat, Ini 3 Manfaat Orgasme Bagi Kesehatan Kulit

Dibalik kenikmatannya yang sering dikaitkan dengan seks. Ternyata ada beragam manfaat orgasme yang baik untuk kesehatan kulit Anda, lho.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Hidup Sehat, Seks & Asmara 14/12/2018 . 3 mins read

Direkomendasikan untuk Anda

hamil kb pandemi covid-19

Hal yang Harus Diketahui Jika Ingin Cepat Hamil Setelah Keguguran

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 18/05/2020 . 5 mins read
seks memperlambat menopause

Rutin Berhubungan Seks Bisa Memperlambat Datangnya Menopause

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 03/04/2020 . 4 mins read
penyebab janin tidak terlihat di USG

3 Kemungkinan Penyebab Janin Tidak Terlihat di USG

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 02/03/2020 . 4 mins read
program hamil setelah keguguran

Haruskah Ikut Program Hamil Khusus Setelah Keguguran?

Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 22/08/2019 . 5 mins read