Setelah putus dengan pacar, hampir semua orang merasa uring-uringan. Entah jadi gampang marah, sensitif, galau, atau larut dalam kesedihan sepanjang hari. Anda mungkin terbesit untuk menghapus foto mantan dari media sosial supaya bisa cepat move on. Namun, apa benar harus begitu? Nah, supaya tidak galau, baca terus ulasan berikut ini, ya!

Haruskah saya hapus foto mantan setelah putus?

putus dengan pacar

Apakah Anda termasuk orang yang sering berfoto-foto ria dengan pasangan dan mengunggahnya di media sosial? Hal ini sangatlah wajar. Sebab, Anda mungkin tidak ingin melewatkan momen-momen penting sehingga ingin mengabadikannya lewat foto.

Namun, ketika harus putus dengan pasangan, sekarang Anda jadi bingung dan galau tak karuan. Anda mungkin sudah telanjur mengunggah banyak foto mantan di media sosial, lalu apakah foto-foto kenangan tersebut harus dihapus? Atau dibiarkan saja karena toh Anda berdua putus secara baik-baik?

Pada dasarnya, hapus foto mantan atau tidak dari media sosial itu tergantung dengan Anda sendiri. Jika memang foto mantan bikin Anda teringat terus dengan kenangan manis bersama si mantan, tidak ada salahnya untuk menghapus foto tersebut dari media sosial. Harapannya, perasaan Anda akan jauh lebih lega setelah putus dengan pacar dan bisa cepat move on.

Dilansir dari Huffington Post, melihat foto mantan di media sosial memang bisa menggagalkan usaha Anda untuk move on. Meski mungkin Anda hanya berniat untuk sekadar nostalgia, cara ini justru bisa memancing memori-memori indah yang seharusnya Anda tinggalkan.

Sebuah penelitian dalam jurnal Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking tahun 2015 mengungkapkan bahwa semakin sering Anda membuka foto-foto bersama mantan di media sosial, maka semakin besar pula hasrat Anda untuk kembali menjalin hubungan dengannya. Alih-alih bikin cepat move on, sering melihat foto mantan justru akan membuka luka lama dan akhirnya membuat Anda menyesal sudah putus dengan pacar.

Setelah putus dengan pacar, perhatikan ini dulu sebelum hapus fotonya

Sumber: Huffington Post

Meskipun menghapus foto mantan bisa bikin perasaan Anda jauh lebih lega, Anda mungkin masih merasa takut hal ini akan menyinggung perasaannya. Namun kembali lagi, ingatlah bahwa saat ini Anda dan sang mantan sudah tak lagi menjalin hubungan. Jadi, sah-sah saja jika Anda ingin menghapus foto mantan di media sosial pribadi Anda.

Toh, media sosial tersebut adalah hak milik Anda pribadi. Jadi, Anda bisa melakukan apa pun yang Anda inginkan, termasuk juga mengatur foto siapa saja yang boleh dan tidak boleh ada di laman media sosial Anda.

Supaya perasaan Anda lebih lega setelah putus dengan pacar, sebaiknya perhatikan ini dulu sebelum memutuskan untuk menghapus foto mantan di media sosial.

1. Mantapkan hati

Tak perlu terburu-buru menghapus foto mantan jika hati Anda belum siap. Pasalnya, melakukan tindakan tanpa berpikir panjang seringnya berujung pada penyesalan, lho!

Alih-alih bikin cepat move on, Anda justru akan menyesal telah terburu-buru menghapus foto mantan di media sosial. Lebih parahnya lagi, rasa penyesalan tersebut malah membuat Anda terus mencari-cari foto kenangan bersama si mantan.

Setiap orang yang baru saja putus dengan pacar mempunyai waktunya masing-masing untuk menenangkan diri. Yang terpenting, mantapkan hati Anda terlebih dahulu. Dijamin, setelahnya Anda bisa lebih legawa untuk menghapus foto mantan dan membuka lembaran baru.

2. Hapus foto bukan berarti hapus pertemanan

Bila Anda putus secara baik-baik dengan si mantan, maka Anda tentu akan lebih mudah untuk menghapus fotonya dari media sosial. Pasalnya, Anda tahu bahwa menghapus foto sang mantan bukan berarti menghapus hubungan pertemanan.

Ya, walaupun sudah tidak ada lagi fotonya di laman media sosial Anda, bagaimanapun juga mantan Anda akan tetap menjadi teman baik Anda. Namun setidaknya, menghapus foto Anda berdua di masa lalu bisa membantu menjaga perasaan dan privasi satu sama lain.

3. Hargai pasangan Anda yang baru

Katie M. Waber, seorang peneliti dalam jurnal Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking tahun 2014, mengungkapkan bahwa seluruh konten di media sosial, entah itu foto, komentar, atau video, dapat membuat Anda semakin sulit menghapus bayangan mantan dalam hidup Anda.

Hal ini tentu bisa membahayakan hubungan Anda bersama pasangan yang baru. Adanya foto mantan di media sosial bisa menimbulkan persepsi bahwa Anda susah move on, padahal sekarang sudah ada pacar baru.

Maka itu, menghapus foto mantan bisa menjadi salah satu cara Anda menghargai kehadiran pasangan Anda saat ini. Biarkan masa lalu tetap menjadi masa lalu dan mulailah dengan lembaran baru mulai dari sekarang.

Baca Juga:

Sumber
Ingin hidup lebih sehat dan bahagia?
Dapatkan update terbaru dari Hello Sehat seputar tips dan info kesehatan
Yang juga perlu Anda baca