Kondisi ini disebabkan karena kaki yang melintang mendorong lebih banyak darah ke jantung. Meskipun menyilangkan kaki Anda dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah sementara, hal itu tidak berarti hal itu akan membahayakan kesehatan jantung Anda, atau menyebabkan dorongan tekanan darah yang sangat berisiko.
Namun, jika Anda berisiko mengalami penggumpalan darah, sebaiknya diskusikan dengan dokter Anda tentang bagaimana cara duduk yang sehat dan bagaimana postur tubuh Anda dapat memengaruhi kesehatan.
2. Menimbulkan nyeri leher dan punggung
Menyilangkan kaki bukanlah posisi yang baik bagi tulang belakang. Lutut bagian atas akan menekan lutut bagian bawah, sementara panggul berada dalam posisi bengkok yang mengakibatkan salah satu tulang panggul memutar dan memberikan tekanan pada punggung bawah, tengah, hingga ke leher.
Jika dilakukan secara terus menerus, maka yang akan terjadi ialah nyeri pada leher dan punggung. Terapis fisik asal Amerika, Vivian Eisenstandt, juga menegaskan bahwa orang yang duduk menyilangkan kaki cenderung mengalami nyeri punggung dan leher. Berdasarkan penelitian dari National Health Service di Amerika Serikat (AS), bahaya menyilangkan kaki saat duduk lainnya ialah mengganggu kestabilan tulang belakang.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar