Memiliki gigi, gusi, dan keseluruhan mulut yang sehat akan membuat aktivitas sehari-hari menjadi lebih nikmat dan nyaman. Sayangnya, banyak orang yang belum sadar betapa pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut, terutama dalam lingkup keluarga. Nah, kira-kira seberapa penting kita harus menjaga kesehatan gigi dan mulut keluarga? Cari tahu penjelasannya lebih lanjut di bawah ini!
Mengapa kesehatan mulut berhubungan erat dengan kualitas hidup seseorang?
Menurut data FDI World Dental Federation dalam Oral Health Atlas edisi 2 tahun 2015, 3,9 miliar orang di seluruh dunia terjangkit penyakit di area mulut.
Nah, sementara kasus kerusakan gigi yang tidak diobati (karies gigi) menyentuh hampir setengah dari populasi dunia (44%).
Dampak dari kerusakan gigi pun sangat besar, baik bagi orang dewasa dan anak-anak. Orang dewasa yang memiliki gangguan gusi dan mulut dapat mengalami penurunan kinerja.
Bahkan bisa membuat tidak percaya diri sampai terkena penyakit kronis. Sementara itu, pada anak-anak dapat menyebabkan gangguan tidur dan keterlambatan pertumbuhan.
Manfaat menjaga kesehatan gigi dan mulut
Jangan diabaikan, berikut berbagai manfaat dari pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut keluarga.
Mengurangi berbagai risiko penyakit
Saat mengalami penyakit gusi, bakteri dari mulut bisa masuk ke aliran darah dan menghasilkan protein yang menyebabkan darah mengental.
Kondisi tersebut berisiko menyebabkan jantung tidak mendapatkan nutrisi dan oksigen yang dibutuhkannya, sehingga mengakibatkan peningkatan risiko serangan jantung.
Penyakit gusi juga dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah, karena menghalangi suplai darah ke otak dan berpotensi menyebabkan potensi stroke.
Kesempatan memiliki bayi yang sehat
Berdasarkan penelitian di Amerika Serikat pada tahun 2012, penyakit di area mulut yang ibu hamil sering alami dan berpotensi mempengaruhi kehamilan adalah karies gigi, gingivitis, dan periodontitis.
Penelitian lain yang dilakukan di Iran pada tahun 2013 pun menyebutkan bahwa ibu dengan penyakit periodontal relatif melahirkan bayi dengan berat badan rendah.
Meningkatkan kualitas hidup
Kesehatan mulut merupakan indikator kunci dari kesehatan secara keseluruhan, meliputi kesejahteraan serta kualitas hidup yang telah diakui oleh WHO.
Penyakit mulut dapat memengaruhi efektivitas individu di sekolah dan lingkungan kerja, serta dapat menyebabkan masalah sosial dan pribadi.
Dampak psikososial dari banyak penyakit mulut secara signifikan dapat mengurangi kualitas hidup.
Tips sederhana untuk perlindungan seluruh gigi & mulut
Pastikan perlindungan gigi dan mulut yang baik di dalam keluarga Anda, melalui beberapa langkah kecil yang mudah, seperti:
- Menyikat gigi dengan benar menggunakan sikat gigi berbulu lembut dan gosok gigi secara perlahan.
- Mengurangi konsumsi makanan manis yang dapat menimbulkan plak gigi penyebab gigi berlubang, infeksi gusi, dan masalah mulut atau gigi lainnya.
- Memilih pasta gigi dengan kandungan lengkap yang bisa melindungi gigi dan mulut sekaligus.
Selain fluoride, ada beberapa kandungan yang perlu diperhatikan dalam memilih pasta gigi, seperti mint essence alami (spearmint atau peppermint), vitamin E, zinc, kalium, kalsium, dan kandungan antibakteri.
Dengan kandungan pasta gigi yang lengkap tersebut, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan gigi, seperti
- membantu melindungi email gigi dari kikisan,
- mengurangi plak,
- menguatkan gigi,
- menjaga gusi tetap sehat, hingga
- mencegah gigi berlubang.
Tak hanya menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan, kandungan pasta gigi yang lengkap juga dapat membantu Anda memutihkan gigi, menjaga kebersihan antara sela-sela gigi, dan menyegarkan napas.
Jadi, kini tak perlu bingung lagi bagaimana cara melindungi gigi dan mulut keluarga tercinta. Pastikan juga untuk melakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter gigi untuk mencegah masalah gigi dan mulut lebih lanjut.
