Tahukah Anda apa itu tiroid? Berbagai studi mengamati bahwa adanya masalah pada tiroid dapat mengubah suasana hati. Benarkah begitu? Yuk, cari tahu jawabannya berikut ini.
Apa itu tiroid?
Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di bagian depan leher Anda; tepat di bawah jakun jika Anda pria. Tiroid merupakan kelenjar penghasil hormon yang dibutuhkan tubuh.
Hormon tersebut digunakan untuk mendukung metabolisme, pernapasan, pertumbuhan, dan mengatur suhu tubuh. Selama masa bayi dan anak-anak, hormon tiroid membantu perkembangan otak anak.
Kelenjar ini menggunakan yodium untuk menghasilkan dua hormon utama, yakni tiroksin (T4) dan Triiodothyronine (T3). Setelah diproduksi, hormon akan disimpan. Saat tubuh membutuhkan, barulah hormon dialirkan bersama darah dan mencapai sel-sel tubuh.
Benarkah masalah tiroid memengaruhi suasana hati?
Melansir laman Mayo Clinic, Todd B. Nippoldt, M.D, menjawab bahwa masalah tiroid memang dapat memengaruhi mood. Ini dibuktikan dengan oleh studi, salah satunya dari Journal of Thyroid Research.
Studi ini memperkirakan bahwa 60% orang yang mengalami hipotiroidisme juga memiliki depresi. Sementara orang yang memiliki hipotiroidisme juga rentan mengalami depresi maupun kecemasan.
Hipertiroidisme menandakan bahwa kadar hormon tiroid yang tinggi di dalam tubuh. Ini bertolak belakang dengan hipotiroidisme yang kadar hormon tiroidnya rendah.
Pada beberapa kasus, orang dengan masalah tiroid mungkin mengalami beberapa gejala yang berkaitan dengan suasana hati, seperti:
- Mudah gugup dan gelisah
- Mudah marah
- Terus merasa lelah dan depresi
Penyebab masalah tiroid berpengaruh pada suasana hati
Menurut laman British Thyroid Foundation, masalah pada tiroid dapat menyebabkan perubahan cepat pada kadar hormon tiroid dalam tubuh. Saat kadar hormon melonjak naik atau merosot, hormon tiroid yang berperan untuk menstabilkan suasana hati bisa menjadi terganggu.
Selain perubahan hormon, efek samping pengobatan masalah hormon, seperti obat steroid dapat memperburuk depresi. Obat antihipertensi seperti Beta blocker yang diresepkan untuk mengurangi kecemasan juga membuat beberapa pasien merasa lelah, tertekan, dan kurang waspada.
Gangguan pada tiroid juga bisa menyebabkan perubahan penampilan yang akhirnya membuat seseorang jadi berkecil hati, stres, dan tertekan. Perubahannya meliputi berat badan yang tidak stabil, rambut yang rontok, serta kondisi mata yang sedikit membesar.
Tidak mengikuti perawatan dengan baik pada pasien masalah tiroid juga bisa mengubah suasana hati. Mereka bisa saja lupa minum obat, bosan dengan pengobatan, maupun sengaja minum obat lebih dari yang disarankan. Semua itu bisa memperburuk gejala dan mood.
Supaya suasana hati tidak memburuk, apa yang harus dilakukan?
Masalah tiroid yang mengubah suasana hati memang tidak bisa Anda hindari. Pasalnya, kondisi ini terjadi karena adanya perubahan hormon tiroid, baik hipotiroidisme maupun hipertiroidisme.
Bicarakan masalah kesehatan Anda pada dokter. Selalu ikuti pengobatan dengan rutin supaya penyakit dan gejala tidak bertambah buruk.
Untuk memperbaiki suasana hati, Anda bisa melakukan berbagai hal yang Anda sukai. Saat kecemasan dan kegelisahan muncul, cobalah menenangkan diri dengan melakukan latihan pernapasan. Kemudian, istirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi supaya tubuh Anda tidak muda lelah.
[embed-health-tool-bmi]
