Bubur termasuk makanan pengganjal perut kesukaan banyak orang. Ada yang menyantapnya di pagi hari sebelum memulai aktivitas, ada juga yang menyukai sajian bubur di sore hari sebagai menu selingan yang lezat.
Ditinjau secara medis oleh dr. Yusra Firdaus
Bubur termasuk makanan pengganjal perut kesukaan banyak orang. Ada yang menyantapnya di pagi hari sebelum memulai aktivitas, ada juga yang menyukai sajian bubur di sore hari sebagai menu selingan yang lezat.
Namun yang terpenting, Anda tidak harus selalu pergi keluar rumah untuk menikmati sajian yang satu ini. Dengan berbekal berbagai macam resep bubur ini, Anda bisa berkreasi membuat resep bubur yang sesuai selera.
Bubur bisa dikreasikan jadi menu apa pun, sebagai makanan untuk si kecil yang baru belajar mengunyah, untuk sarapan di pagi hari, hingga sajian di acara kumpul keluarga. Ya, bubur nampaknya bisa diandalkan sebagai sajian untuk berbagai situasi.
Selain karena sehat dan mengenyangkan, proses pembuatannya yang tidak memakan banyak waktu, membuat bubur sering kali menjadi pilihan banyak orang. Berikut ini beberapa resep bubur sehat yang bisa Anda coba buat di rumah.
Menu bubur ini memang sudah biasa, tapi tetap jadi favorit banyak orang. Ya, gurihnya daging ayam membuat bubur semakin nikmat. Tak sabar ingin mencoba resep bubur ayam sehat? Ini resep yang bisa Anda coba.
Bahan bubur:
Bahan kuah:
Bahan bumbu halus:
Bahan pelengkap:
Cara membuat:
Ingin makan bubur tapi tak mau yang asin? Anda bisa membuat resep bubur sumsum yang lembut dan punya rasa manis. Ya, resep bubur sumsum ini bisa Anda sajikan di rumah.
Bahan bubur:
Bahan saus gula merah:
Cara membuat:
Bagi Anda yang mengidamkan sajian bubur dengan rasa yang tidak terlalu manis, bisa mencoba olahan bubur manado ini. Terlebih dengan tambahan sayur-sayuran, yang tentunya akan memberi kandungan gizi lebih banyak dalam bubur ini.
Bahan-bahan:
Cara membuat:
Resep bubur manis lainnya adalah bubur kacang hijau. Bubur yang penuh dengan protein nabati ini cocok bagi Anda yang sedang dalam program menurunkan berat badan. Yuk, intip resep bubur kacang hijau yang punya rasa manis dan lezat ini.
Bahan-bahan:
Cara membuat:
Selain bubur kacang hijau, bubur ketan hitam juga biasanya menjadi pilihan menu selingan di sore hari atau sebagai menu sarapan. Kandungan karbohidrat kompleks yang didapatkan dari ketan hitam, bisa digunakan sebagai energi harian Anda.
Bahan-bahan:
Bahan kuah:
Cara membuat:
Disclaimer
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Ditinjau secara medis oleh
dr. Yusra Firdaus
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar