- Mata kemerahan
- Mata terasa perih
- Sensasi panas, menyengat, atau gatal di dalam mata
- Sensitif terhadap cahaya
- Berair
- Penglihatan kabur
- Mata terasa lelah
- Sensasi mengganjal
Tips Aman dan Nyaman Cegah Mata Kering Saat Berkendara Motor
Mata kering dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan rasa sakit. Jika dibiarkan berlama-lama, mata kering dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti membaca, dan bekerja.
Tak hanya itu, mata kering yang tidak mendapatkan pengobatan akan berisiko untuk terkena infeksi mata yang lebih parah. Berikut ini cara mencegah mata kering bagi Anda yang sering naik sepeda motor.
1. Menggunakan Helm Full-Face
Selain melindungi diri dari potensi kecelakaan, menggunakan helm full face akan membantu mengurangi paparan polusi, debu, dan benda-benda kecil lainnya langsung mengenai mata.
Menggunakan helm full face saat berkendara juga membantu Anda mengurangi risiko mata kering dan merah akibat penguapan air mata dari tiupan angin.
Untuk itu, usahakan memakai helm full face sebagai tips aman dan nyaman berkendara motor.
2. Tidak Menggaruk Mata
Saat mengalami mata kering, Anda akan merasakan gatal, sensasi terbakar dan mengganjal. Usahakan untuk tidak menggaruknya.
Hal ini dilakukan untuk mencegah kerusakan mata yang lebih parah. Pasalnya menggaruk mata saat debu masuk ke mata akan menyebabkan kornea tergores.
Jika Anda sangat ingin untuk mengucek mata, sebaiknya letakkan kain yang lembap di atas mata hingga rasa gatal dan sensasi lainnya mereda.
3. Hindari Menggunakan Lensa Kontak Saat Berkendara
Menggunakan lensa kontak saat naik sepeda motor sangat tidak direkomendasikan. Hal ini karena mata akan menjadi kering ketika tertiup angin. Sementara saat menggunakan lensa kontak kelembapan mata harus terjaga.
Alasan kedua adalah lensa kontak berisiko untuk kotor karena terkena debu kendaraan. Hal ini nantinya akan memperparah kondisi mata.
4. Gunakan Tetes Mata yang Sesuai Saat Mata Mengalami Iritasi Ringan atau Kondisi kering
Tetes mata merupakan cara yang paling umum untuk mencegah mata merah dan kering bagi Anda yang setiap hari berkendara motor.
Ini menjadi tips aman dan nyaman berkendara motor yang tak boleh diabaikan.
Anda dapat menemukan tetes mata di apotek terdekat. Jangan lupa untuk membeli tetes mata sesuai dengan kebutuhan.
Bagi Anda yang memiliki aktivitas padat di luar ruangan, pilih tetes mata dengan dua kandungan aktif, yaitu 0,05% Tetrahidrozolin HCl dan 1% Macrogol 400. Bahan Tetrahidrozolin HCl mampu membantu mengatasi mata merah akibat iritasi mata ringan. Sementara itu, Macrogol 400 berfungsi melembapkan mata dan mengatasi mata kering.
Selain dua kandungan aktif tadi, pilihlah produk yang mengandung Vitamin B6, E, borneol untuk memberikan rasa nyaman saat digunakan. Saat meneteskannya, Anda akan langsung mendapatkan sensasi dingin dan sejuk yang diperlukan mata setelah berkendara menggunakan sepeda motor. Kemasan tetes mata yang praktis memungkinkan Anda untuk selalu membawanya sebagai teman berkendara.
Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan mata, ya!
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar