Ternyata, Ini Alasan Kenapa Bulu Kuduk Merinding Saat Cuaca Dingin

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 06/04/2019 . 3 mins read
Bagikan sekarang

Bulu kuduk Anda mungkin berdiri ketika merasa takut atau mendengar cerita horor yang menyeramkan. Namun, banyak orang yang juga mengalaminya ketika berada di tempat yang dingin. Lalu, kenapa ya tubuh otomatis merinding saat merasa dingin?

Alasan tubuh merinding saat dingin

Merinding adalah kondisi yang membuat rambut di lengan, kaki, ataupun dada berdiri sehingga menampakkan tonjolan pada kulit. Dalam medis, keadaan ini disebut piloerection, cutis anserina, serta horripilation, dan lebih dikenal dengan sebutan  ‘merinding’. Akan tetapi, kenapa ya kedinginan bisa menyebabkan tubuh kita merinding?

1. Suhu yang ekstrim

Mungkin Anda sering tiba-tiba merinding saat cuaca dingin. Tak perlu takut dulu sebab hal ini wajar terjadi. Suhu dingin merangsang otot-otot kecil pada setiap folikel rambt berkontraksi. Jadi, rambut-rambut halus pada lengan, kaki, atau punggung menjadi berdiri.

Justru, ini adalah respon yang muncul untuk memberitahu Anda bahwa tubuh sedang merasakan suhu dingin yang cukup ekstrem hingga akhirnya merinding. 

2. Demam

Ketika demam Anda mungkin akan lebih sering merinding. Pasalnya, demam adalah respon tubuh terhadap suhu dingin yang cukup ekstrem. Jadi, ketika Anda mengalami kedinginan, tubuh akan berusaha menaikkan suhu normal supaya fungsi organ tetap berjalan dengan baik.

Nah, saat tubuh menaikkan suhu ini, demam akhirnya terjadi. Maka itu, Anda mungkin akan merasa merinding dan menggigil pada awalnya.

Cara mengatasi merinding saat dingin

Dingin karena merinding sebenarnya bisa membuat badan kita tidak nyaman. Oleh karena itu, hal tersebut dapat diatasi jika kita mau mengikuti cara-cara alami berikut ini:

1. Hangatkan diri

Demi mengatasi badan yang merinding karena kedinginan, usahakan untuk berpindah ke tempat yang lebih hangat, memakai pakaian yang tebal, atau mandi dengan air hangat. Cara-cara ini dapat mengembalikan suhu badan normal dan membiarkan otot-otot di sekitar rambut halus menjadi lebih rileks.

2. Manfaatkan buah dan sayur

Salah satu cara untuk mengatasi situasi ini adalah dengan memanfaatkan buah dan sayur. Kupaslah kulit mangga dan rebus buahnya. Setelah direbus dan didinginkan, usapkan pada kulit yang merinding akibat dingin selama kurang lebih dua minggu.

Selain mangga, kita juga dapat menggunakan air dari bayam, anggur, stroberi, wortel, atau jeruk. Peraslah buah-buahan tersebut dengan juicer atau tangan, lalu oleskan di area yang terkena sekitar 3-4 kali per hari selama dua minggu. Jus ini dapat membantu mengatasi rasa merinding karena dingin.

3. Gunakan oatmeal

Pasta oatmeal juga dapat membantu untuk meringankan rasa merinding akibat dingin yang terjadi di kulit kita. Pertama-tama, siapkan air hangat pada bak mandi kita lalu taburkan oatmeal di dalamnya, dan tunggu hingga meresap. Mulailah dengan 8-10 cangkir oatmeal yang akan dicampur dengan air mandi kita.

Jika pengobatan alami ini tidak berhasil mengatasi merinding pada diri kita, cobalah untuk membeli obat-obatan yang dapat diperoleh di apotek terdekat. Pertimbangkan juga untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis dermatologi di sekitar Anda. Rasa merinding ini bisa saja terjadi bukan karena kedinginan, melainkan juga disebabkan oleh masalah kesehatan lain yang mesti dikonsultasikan ke dokter. 

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Begini Gejala Coronavirus COVID-19 yang Perlu Anda Waspadai

Wabah COVID-19 telah menyebar ke seluruh dunia dengan cepat. Kenali beberapa gejala coronavirus COVID-19 yang perlu Anda perhatikan.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Coronavirus, COVID-19 12/02/2020 . 10 mins read

5 Makanan dan Minuman Terbaik Saat Demam Agar Cepat Pulih

Saat demam, makanan dan minuman yang Anda konsumsi turut menentukan keberhasilan tubuh melawan penyakit. Apa saja makanan dan minuman terbaik untuk demam?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Tips Sehat 23/08/2019 . 4 mins read

Tubuh Mulai Berkeringat, Apakah Ini Tanda Demam Akan Sembuh?

Ada yang bilang berkeringat saat demam berarti akan sembuh. Tapi, tidak ada yang bisa membuktikannya. Lalu, berkeringat saat demam itu baik atau buruk?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Hidup Sehat, Fakta Unik 24/07/2019 . 6 mins read

Minum Antibiotik Kok Malah Demam, Apakah Ini Bahaya?

Anda mungkin mengalami demam saat minum antibiotik. Apakah kondisi ini berbahaya? Apa saja penyebabnya? Cari tahu jawabannya di Hello Sehat.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Shylma Na'imah
Hidup Sehat, Tips Sehat 08/07/2019 . 4 mins read

Direkomendasikan untuk Anda

mimpi buruk saat demam

Mimpi Buruk Saat Demam Tinggi? Inilah Penyebabnya

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 14/06/2020 . 5 mins read
mengatasi demam pada anak

4 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan untuk Mengatasi Demam pada Anak

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 15/04/2020 . 3 mins read
cara alami mengatasi demam pada anak

Cara Alami Atasi Demam Anak Sebelum Pergi ke Dokter

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 09/04/2020 . 4 mins read
sakit kepala jenis gejala hantavirus

Mengenal Jenis-Jenis Hantavirus, Virus dari Tikus yang Dapat Mematikan

Ditulis oleh: dr. Ivena
Dipublikasikan tanggal: 19/03/2020 . 4 mins read