Tanpa adanya air termasuk dengan minum air putih, kita tidak dapat menjaga suhu tubuh normal, melumasi sendi, atau membuang zat sisa melalui keringat, urine, dan buang air besar. Yuk, simak manfaat minum air putih berikut ini! Alasan perlu minum air putih lebih banyak Tubuh kita memerlukan air atau cairan yang berguna dalam proses pencernaan, penyerapan zat atau […]

Lebih dari 50% tubuh manusia terdiri dari air. Tubuh sangat bergantung pada cairan untuk tetap menjaga kehidupannya sehingga butuh minum air putih dalam jumlah cukup. Namun, minum air putih yang sebenarnya itu sehari berapa liter? Mengapa penting minum air putih setiap hari? Tahukah Anda bahwa tubuh Anda membutuhkan air untuk menunjang fungsinya? Setiap sel, jaringan, dan organ dalam […]

Bagi banyak orang, mencukupi kebutuhan air harian menjadi tantangan tersendiri. Mungkin Anda jarang minum karena sibuk dengan pekerjaan atau sekadar tidak menyukai rasa air putih yang hambar. Lantas, adakah tips yang bikin lebih sering minum air putih? Tips lebih banyak minum air putih Tahukah Anda? 60% massa tubuh terdiri dari air putih. Oleh sebab itu, menjaga hidrasi […]

Selain untuk melepas dahaga, air mineral dalam kemasan adalah jenis air minum yang dapat Anda konsumsi untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Air mineral mengandung mineral seimbang yang membantu melengkapi kebutuhan mineral dalam tubuh.  Namun, jangan sembarang memilih air mineral. Air mineral dalam kemasan (AMDK) harus melalui proses pengolahan yang aman dan sesuai dengan peraturan standar nasional.  Regulasi […]

Mual merupakan rasa tidak nyaman pada perut yang menimbulkan keinginan untuk muntah. Pemicunya beragam, mulai dari gangguan pencernaan, mabuk perjalanan, hingga bau yang kuat. Diperlukan cara cepat untuk mengatasi mual yang menyerang. Apa saja? Mengatasi mual dengan cara rumahan Cara rumahan sebenarnya cukup dapat diandalkan untuk meredakan mual. Kiat alami seperti ini memang tidak menghilangkan penyebab mual, […]

Infeksi saluran kemih (ISK) atau biasa disebut urinary tract infection disebabkan oleh bakteri yang berkembang di dalam saluran kencing. Infeksi saluran kencing bisa terjadi pada laki-laki maupun perempuan, tetapi perempuan lebih rentan terkena infeksi ini. Umumnya, penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri harus diobati dengan antibiotik. Namun, ada berbagai bahan alami yang bisa digunakan sebagai pendamping obat […]

Batuk adalah respons alami tubuh yang bertujuan menyingkirkan berbagai zat yang bisa mengiritasi saluran pernapasan. Akan tetapi, batuk terus-menerus dapat menjadi gejala dari suatu penyakit. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untungnya, terdapat berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan batuk, mulai dari pengobatan di rumah, bahan alami, hingga menghilangkan batuk dengan obat […]

Memenuhi kebutuhan air mineral setiap harinya sangatlah penting. Dalam memilih air mineral, Anda bisa mulai memilih berbagai merek air mineral dengan pH tinggi yang dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Kami telah menyiapkan berbagai pilihannya untuk Anda. Cara kami memilih produk air mineral pH tinggi Sebelum menyajikan berbagai merek air mineral yang berkualitas, kami telah melakukan berbagai […]

Saat asam lambung naik, Anda biasanya disarankan untuk minum banyak air putih untuk meredakan sensasi panas di lambung. Namun, adakah manfaat air es untuk asam lambung? Adakah manfaat air es untuk asam lambung? Sebenarnya, minum air es saat asam lambung naik boleh-boleh saja. Air dingin tidak berisiko memperparah atau membuat kondisi Anda membaik. Namun, perlu Anda ketahui bahwa […]

Tahukah Anda, salah satu cara untuk menjadi sehat adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan setiap hari serta minum air putih di waktu-waktu yang tepat. Mungkin sebagian dari Anda kerap merasa kesulitan saat membagi waktu yang pas untuk melakukannya. Nah, berikut ini adalah jadwal yang baik untuk minum air putih. Jadwal minum air putih yang baik Setiap orang sudah […]

Dari mana sumber air minum di rumah Anda? Air dalam kemasan atau air keran yang direbus? Ketahui antara rebusan air keran dan air galon mana yang lebih sehat dari ulasan berikut.  Apakah rebusan air keran pasti aman? Rebusan air keran tidak 100% aman diminum. Rebusan air keran masih berpotensi terkontaminasi kuman, logam berat, dan zat kimia berbahaya.  Perlu […]

Setelah berpanas-panasan dan berolahraga secara intensif, biasanya Anda merasa haus. Air dingin rasanya bisa membantu mengatasi panas dan haus. Namun, ada beberapa mitos terkait minum air es setelah olahraga. Lantas, bagaimana faktanya? Apakah boleh minum air es setelah olahraga? Tentu saja boleh, bahkan air es lebih dianjurkan diminum setelah latihan atau aktivitas fisik berat daripada air biasa […]

Pernahkah Anda mendengar anjuran untuk minum 8 gelas air putih sehari? Walaupun mungkin untuk sebagian orang hal tersebut mudah dilakukan, ternyata masih banyak pula yang merasa kebiasaan ini sulit dijalani. Beberapa faktor seperti kesibukan atau tidak suka minum air putih terlalu banyak berpengaruh pada kondisi ini. Untungnya, masih ada banyak cara untuk memenuhi kebutuhan cairan […]

Mengenai suhu air, memilih yang lebih memberikan manfaat di antara minum air hangat dan minum air dingin masih menjadi perdebatan. Padahal, keduanya sama-sama baik untuk tubuh. Mari kita lihat berbagai manfaatnya di bawah ini! Manfaat minum air hangat Banyak orang mengatakan bahwa minum air hangat dapat memberikan lebih banyak manfaat daripada minum air dingin. Lantas, apa saja […]

Rajin minum air putih memang bermanfaat. Banyak yang percaya kebiasaan ini membantu menurunkan berat badan. Dari anggapan tersebut, banyak yang “terinspirasi” menerapkan diet air putih untuk menurunkan berat badan. Ketahui apakah benar minum air putih saja bisa jadi langkah tepat mengurangi bobot tubuh. Apa itu diet air putih (water fasting)? Diet air putih atau dikenal juga dengan […]

Air hangat biasanya dijadikan andalan ketika Anda sedang flu dan batuk. Kadang juga diminum ketika udara sedang dingin karena hujan terus-menerus. Selain melegakan tenggorokan dan menghangatkan tubuh, rupanya air hangat punya manfaat untuk sistem pencernaan, terutama lambung. Memang, apa manfaatnya? Bagi Anda yang memiliki masalah refluks asam lambung, informasi berikut ini akan sangat membantu. Manfaat minum air […]

Saat kekurangan cairan seperti air putih, hal yang bisa terjadi adalah tubuh tidak berfungsi dengan baik. Namun, berbeda kasusnya dengan pemberian air putih untuk bayi apalagi kalau anak masih menjalani ASI eksklusif. Jadi, kapan sebaiknya boleh memberikan air putih untuk bayi? Lalu, adakah bahayanya? Simak penjelasannya di artikel ini. Kapan boleh memberikan air putih untuk bayi? Ibu […]

Air hangat menjadi andalan untuk menghangatkan tubuh. Selain itu, ada banyak manfaat lainnya yang bisa Anda dapatkan. Namun, manfaatnya ini hanya berlaku jika cara minum air hangat yang Anda lakukan itu benar. Memangnya, apa saja caranya? Cara minum air hangat yang benar Manfaat minum air hangat sebenarnya tidak jauh berbeda dengan air putih biasa pada umumnya. Minum air […]

Mencukupi kebutuhan cairan merupakan salah satu hal yang perlu dilakukan selama kehamilan. Namun, beberapa ibu hamil mungkin ragu saat akan minum air hangat karena suhu tinggi yang dikhawatirkan berdampak pada kesehatan janin. Lantas, apakah sebenarnya air hanget boleh diminum selama kehamilan? Bolehkah ibu hamil minum air hangat? Pada dasarnya, fungsi air hangat sama dengan air minum biasa. Jadi, […]

Kadang-kadang kita suka dibuat bingung apa bedanya air putih dan air mineral. Padahal, wujud keduanya sama saja. Rasa masing-masing juga sepertinya sama. Namun, sebenarnya apakah mereka berbeda? Lalu, apa manfaat air mineral? Apa itu air mineral? Air mineral adalah air yang mengandung mineral, baik alami atau buatan. Jelas, kandungan air mineral sudah berbeda dengan air putih biasa. Air […]

Kebanyakan orang, minum air putih ketika merasa haus saja. Padahal, dalam sehari setidaknya Anda perlu minum 8 gelas air, dan lebih banyak lagi jika melakukan aktivitas berat atau berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama. Walaupun Anda bisa minum kapan saja, ternyata ahli kesehatan menyarankan untuk minum air putih sebelum tidur karena memberi banyak […]

Minum air setelah olahraga tentunya sudah menjadi naluri bagi semua orang. Namun, minum air ini bukan hanya penting dilakukan setelah berolahraga saja. Pasalnya, kurang cairan saat berolahraga bisa menyebabkan pusing, sakit kepala, kram, dan kondisi kesehatan lainnya. Dengan semakin banyaknya cairan yang diminum, tubuh akan semakin bertenaga dan berstamina untuk melanjutkan aktivitas. Lantas, berapa banyak air […]

Setiap orang perlu memenuhi kebutuhan cairan agar tubuh dapat berfungsi dengan baik. Begitu juga bagi ibu pada masa kehamilan. Tak hanya dari makanan, nutrisi dan gizi juga bisa berasal dari air putih. Berikut adalah berbagai macam penjelasan mengenai manfaat air putih untuk ibu hamil yang perlu Anda ketahui. Manfaat air putih untuk ibu hamil Pada masa kehamilan […]

Sekitar dua pertiga tubuh manusia terdiri dari air. Tidak heran jika Anda harus tetap selalu menjaga keseimbangan air dalam tubuh dengan rajin minum air putih, yang beberapa waktu belakangan sering dikaitkan dengan istilah hidrasi sehat. Mengenal hidrasi sehat Hidrasi sehat adalah jumlah atau volume air yang cukup sesuai kebutuhan untuk hidup sehat. Secara keilmuan, hidrasi sehat yaitu jumlah […]

Air putih memang bermanfaat bagi kesehatan, termasuk untuk Anda yang mendambakan berat badan ideal. Dahulu dianggap sebagai mitos belaka, beberapa penelitian justru menunjukkan minum air putih efektif membantu menurunkan berat badan. Cara air putih menurunkan berat badan Minum air putih bisa membantu turunkan berat badan melalui beberapa cara di bawah ini. 1. Meningkatkan pembakaran kalori Air putih rupanya dapat […]

Bagi yang sedang menjalani program diet, Anda tentu sering dihadapkan pada anjuran untuk memperbanyak minum air putih. Lebih-lebih jika air putih itu dingin yang dianggap dapat bakar kalori lebih banyak. Secara umum, air putih dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengontrol nafsu makan dan membuat Anda kenyang lebih cepat. Baiknya lagi, air putih juga tidak mengandung […]

Seberapa penting kebutuhan cairan pada tubuh manusia? Sangat penting. Pasalnya, 50 persen tubuh manusia terdiri dari air, sehingga bila kekurangan cadangan air bisa membuat tubuh dehidrasi dan mengalami berbagai masalah kesehatan. Kondisi ini juga berlaku pada anak balita usia 2-5 tahun. Berikut penjelasan seputar kebutuhan cairan anak balita yang perlu diperhatikan orangtua. Mengapa cairan menjadi kebutuhan […]

Hampir sekitar 70 persen tubuh manusia terdiri dari air. Air memegang peranan penting untuk mendukung semua fungsi tubuh agar bisa terus bekerja optimal. Inilah kenapa manusia sangat membutuhkan air untuk bertahan hidup. Pernahkah Anda membayangkan seberapa lama tubuh bisa bertahan hidup tanpa asupan air? Anda mungkin bisa bertahan hidup beberapa minggu tanpa makanan, tapi bagaimana jika tidak […]

Ginjal merupakan organ penting yang bertugas menyaring zat beracun di dalam tubuh. Apabila ginjal tidak dirawat dengan baik, Anda berisiko terkena penyakit ginjal. Salah satu cara menjaga kesehatan organ ini adalah dengan minum air putih. Apa saja manfaat air putih bagi kesehatan ginjal? Berikut ini ulasan lengkapnya.  Manfaat air putih bagi kesehatan ginjal Ada kesalahpahaman dari anjuran […]

Buka puasa merupakan waktu yang ditunggu-tunggu saat bulan Ramadan. Beberapa orang memilih air dingin sebagai minuman buka puasa, sementara yang lainnya mungkin memilih air hangat. Setelah hampir 13 jam berpuasa sembari menahan lapar dan haus, air dingin menjadi minuman buka puasa yang menyegarkan. Namun, lebih baik buka puasa dengan air dingin atau air hangat? Segar sih, tapi […]

Air berperan penting agar tubuh berfungsi dengan maksimal. Karena baik untuk tubuh, air digunakan untuk menyembuhkan berbagai kondisi, salah satunya terapi air putih. Sebelum Anda mencoba terapi ini, Anda perlu mengetahui lebih lanjut tentang  pembuktian manfaatnya. Apa itu terapi air putih? Terapi air putih awalnya berasal dari Jepang. Terapi ini dipercaya oleh orang Jepang sebagai pengobatan alternatif untuk […]

Begitu banyak orang yang lebih menyukai minuman manis dan malah tidak suka minum air putih, karena minuman manis dianggap lebih memuaskan dahaga. Padahal, kurang minum bisa berbahaya untuk tubuh, lho! Berikut tanda-tanda bila tubuh Anda kurang minum air putih. Tanda-tanda Anda kurang minum air putih Perlu Anda ketahui, sekitar 3/4 tubuh manusia terdiri dari air. Komponen ini […]

Selama ini, anjuran minum air putih memang banyak disuarakan karena fungsinya yang begitu penting bagi tubuh manusia. Selain itu, tahukah Anda bahwa minum air putih juga baik untuk mencegah stres? Bagaimana minum air putih bisa mencegah stres? Asupan air berperan penting bagi fungsi otak manusia, sebab air mengisi lebih dari 75% komponen organ vital yang satu ini. Saat […]

Tak hanya diandalkan untuk melepas dahaga, Anda pasti sudah sering mendengar anjuran agar rajin minum air putih karena ada beragam manfaat baik dibaliknya. Namun, pernah Anda bertanya-tanya mengenai kandungan air putih? Katanya air putih bisa bantu menurunkan berat badan karena memangkas kalori dalam tubuh. Sebenarnya, air putih mengandung kalori atau tidak, sih? Apakah ada kalori di dalam kandungan air […]

Saat bepergian, air minum dalam kemasan (AMDK) selalu menjadi teman setia untuk menjaga kita tetap hidrasi. Namun, tidak semua air minum dalam kemasan bisa dikonsumsi harian. Bagaimana cara memilihnya? Simak selengkapnya dalam ulasan berikut ini. Air minum dalam kemasan (AMDK) yang beredar di Indonesia Air amat dibutuhkan karena merupakan komponen besar dari tubuh manusia. Air penting dalam […]

Minum air putih adalah sebuah kebutuhan dasar manusia, termasuk anak-anak. Namun, terkadang tak mudah membiasakan anak minum air putih. Ketahui berapa jumlah air putih yang perlu dikonsumsi anak, manfaat, dan cara membiasakannya dalam ulasan berikut ini. Berapa kebutuhan anak minum air putih? Tak hanya bagi orang dewasa, kebutuhan cairan pada anak juga harus dipenuhi agar organ tubuh berjalan […]

Tahukah Anda bahwa 64% struktur kulit kita terdiri dari air. Kulit memerlukan air untuk menjaga kelembapannya. Namun, apakah air putih benar-benar punya manfaat signifikan untuk kulit? Adakah manfaat air putih untuk kulit? Air putih untuk wajah memang diklaim mampu membuat kulit glowing hingga mencegah penuaan. Pernyataan ini sudah ada selama bertahun-tahun. Lantas, benarkah memperbanyak asupan air putih […]

Minum air putih memang memberi banyak manfaat bagi tubuh. Namun, air yang Anda minum harus memenuhi standar layak konsumsi. Tahukah Anda apa saja syarat kelayakan air yang aman diminum atau digunakan untuk memasak? Syarat air yang layak konsumsi Minum air putih bisa menghidrasi tubuh dan melancarkan berbagai fungsi organ, dari pencernaan, tulang, hingga otot.  Agar seluruh manfaat tersebut […]

Tubuh membutuhkan beragam mineral untuk mengoptimalkan fungsi organ dalam tubuh. Mineral ini diperoleh dari makanan dan air mineral. Namun, tahukah Anda apa saja kandungan zat gizi mineral dalam air mineral? Simak selengkapnya berikut ini. Manfaat kandungan air mineral Ketika tubuh kekurangan mineral, organ tidak bisa menjalankan perannya secara optimal. Selain itu, Anda bisa saja tidak bisa berkonsentrasi […]

Apapun makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuh, pastinya Anda berharap keduanya dapat menyehatkan fisik. Termasuk saat mengonsumsi air mineral.  Memilih air mineral yang baik dan berkualitas akan mendukung kesehatan tubuh. Tidak sekadar menghidrasi, tubuh tentunya akan mendapatkan mineral penting yang tidak dapat diproduksi sendiri dan bermanfaat dalam menjalankan fungsi-fungsi organ secara optimal. Lalu, bagaimana cara […]

Air merupakan komponen penting bagi manusia karena 70% dari tubuh Anda terdiri dari air. Kadar air yang seimbang menjadi kunci untuk menjaga tubuh agar dapat berfungsi dengan optimal sepanjang hari. Itulah sebabnya setiap harinya Anda perlu minum setidaknya minimal 2 liter air per hari. Seperti yang kita tahu, sekarang ini banyak sekali jenis dan merek air […]

Air minum merupakan nutrisi penting yang diperlukan tubuh agar dapat berfungsi dengan normal. Salah satu jenis air minum yang baik dan wajib untuk dikonsumsi setiap harinya adalah air mineral. Air mineral diketahui memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, di balik manfaat tersebut, air mineral menyimpan beberapa fakta yang mungkin belum Anda ketahui. Mari simak ulasannya […]

Saat menggunakan pasta gigi, Anda mungkin pernah menemukan istilah “fluoride” pada kemasannya. Fluoride (fluorida) ternyata bukan sekadar bahan tambahan pasta gigi, melainkan jenis mineral penting yang tubuh butuhkan. Apa saja fungsi fluoride dan dari mana Anda bisa mendapatkan mineral ini? Berikut ulasan lengkapnya. Apa itu fluorida? Fluorida adalah mineral yang secara alamiah ditemukan dalam air, batuan, tumbuhan, dan […]

Kekurangan cairan tubuh memang membuat Anda rentan dehidrasi. Apalagi pada lanjut usia (lansia), yang termasuk dalam kelompok usia berisiko dengan kekurangan cairan tubuh. Lansia perlu mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuhnya setiap hari, tapi di sisi lain juga tidak boleh berlebihan. Yuk, cari tahu lebih lanjut pada ulasan berikut ini. Berapa kebutuhan cairan untuk lansia? Pada umumnya, […]

Tubuh membutuhkan asupan vitamin dan mineral untuk dapat bekerja sebagaimana mestinya dan juga menjaga daya tahan tubuh.  Sayangnya, banyak orang yang belum memahami pentingnya memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin untuk kesehatan tubuh. Apa itu vitamin dan mineral? Vitamin dan mineral adalah zat gizi yang masuk ke kategori mikronutrien. Tubuh memerlukan kadar vitamin dan mineral dalam jumlah yang tidak […]

Jika Anda melihat seseorang membawa sebotol air minum dengan irisan buah di dalamnya, itu disebut dengan infused water. Minuman ini semakin naik daun lantaran dianggap sebagai minuman pelengkap gaya hidup sehat. Lantas, apa saja manfaat infused water? Apa itu infused water? Infused water adalah air mineral yang dicampurkan dengan irisan buah-buahan segar, sayuran, herbal, hingga rempah-rempah.  Tidak ada […]

Semua ibu pasti berharap agar produksi ASI tetap lancar dan cukup untuk asupan si kecil. Namun terkadang, ada berbagai kondisi yang kadang membuat produksi ASI seret. Agar produksi ASI lebih banyak, yuk coba minuman pelancar atau penambah ASI berikut ini, Bu! Berbagai minuman pelancar ASI Mengutip dari Pregnancy Birth, & Baby, produksi ASI yang sedikit bisa menghambat […]

Makan malam kerap disebut-sebut bisa bikin gemuk. Alasan itu membuat kebanyakan orang enggan makan malam. Padahal, makan malam tidaklah membahayakan. Agar gizi seimbang, sebenarnya bagaimana seharusnya makan malam yang sehat? Anjuran jam makan malam yang sehat Salah satu manfaat makan malam adalah dapat menyumbang sejumlah energi bagi tubuh. Pasalnya, sampai bangun pagi tubuh tidak mendapatkan asupan sama […]

Tidak semua orang dapat dengan mudah minum obat kapsul. Anda perlu mengetahui cara minum obat kapsul yang tepat agar obat tidak tertahan di tenggorokan. Pasalnya, obat tersangkut di tenggorokan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, terasa pahit, hingga tersedak. Lantas bagaimana cara minum obat kapsul yang mudah dan aman?  Cara menelan obat kapsul Kapsul adalah jenis obat yang memiliki […]

Sakit tipes (tifus) atau demam tifoid disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi yang menular lewat makanan dan minuman tidak steril. Di Indonesia, tipes seringnya terjadi akibat jajan sembarangan, minum air tidak bersih, atau bahkan kebiasaan buruk  sehari-hari seperti tidak cuci tangan habis dari toilet. Lantas, bagaimana cara mengobati tipes jika sudah terlanjur kena? Apakah sakit tipes harus dirawat di rumah […]

Tenggorokan kering adalah kondisi yang cukup umum dan biasanya tidaklah serius. Namun, jika terjadi cukup parah, kondisi ini bisa saja mengganggu kenyamanan Anda saat melakukan kegiatan sehari-hari. Untuk membantu mengatasi tenggorokan kering, ada sejumlah cara yang bisa Anda coba. Berbagai cara mengatasi tenggorokan kering Tenggorokan yang terasa kering bisa membuat Anda tidak nyaman dan sulit melakukan aktivitas […]

Salah satu masalah yang sering kali dialami bayi dan anak-anak adalah masalah pencernaan seperti sembelit (susah buang air besar). Tak jarang, hal ini justru membuat orangtua jadi khawatir. Lantas, apa yang bisa orangtua lakukan untuk mengatasi dan mencegah gangguan pencernaan pada anak ini? Apakah boleh memberikan obat pencahar untuk anak untuk mengobati sembelit? Bolehkah anak diberikan obat […]

Beberapa lansia yang ingin menjaga berat badan ideal atau menurunkannya sering mencoba untuk menerapkan diet. Akan tetapi, apakah lansia diperbolehkan untuk menjalani diet tertentu? Apa ada aturan khususnya? Simak pembahasannya di bawah ini. Diet untuk lansia, apakah perlu? Mungkin Anda lebih sering mendengar bahwa diet umumnya dilakukan oleh kalangan berusia muda hingga dewasa.  Memang, biasanya kalangan anak mudalah yang […]

Sembelit merupakan kondisi yang cukup umum dialami oleh semua golongan usia. Untuk mengatasi kondisi ini, bisacodyl termasuk obat yang bisa digunakan dalam membantu melancarkan pencernaan. Golongan obat: Laksatif atau obat pencahar Merek dagang: Dulcolax, Stolax, Laxana, Bicolax, Prolaxan, Laxacod Apa itu bisacodyl? Bisacodyl adalah obat yang utamanya digunakan untuk mengatasi sembelit atau susah buang air besar. Selain itu, bisakodil […]

Vertigo merupakan kondisi yang membuat kepala terasa pusing atau berputar. Kondisi ini biasanya disertai dengan mual, muntah, berkeringat, atau gejala gangguan pendengaran. Dokter umumnya akan meresepkan obat untuk mengatasi vertigo, salah satunya dengan betahistin. Golongan obat: antivertigo Merek dagang betahistin: Sercol, Betaserc, Vercure, Histigo, versillion, Merislon, Vertex, Mertigo, Vertikaf, dan Noverty. Apa itu obat betahistin? Betahistin atau betahistine mesylate, […]

PenggunaanUntuk apa bonviva digunakan? Bonviva adalah sebuah merek obat yang tersedia dalam bentuk tablet dan cairan untuk spuit suntik (pre-filled syringe). Obat ini mengandung asam ibandronat sebagai bahan aktif utamanya. Asam ibandronat bekerja dengan cara mengembalikan tulang yang telah keropos dengan cara menghentikan pengeroposan tulang dan mengembalikan massa tulang. Obat ini biasanya digunakan untuk mengatasi osteoporosis yang […]

Infused water identik dengan air mineral yang dicampur irisan buah, sayuran, maupun rempah-rempah. Anda bisa mulai mencoba bermacam-macam cara membuat infused water yang nikmat dan menyegarkan pada artikel berikut ini! Kenapa infused water bermanfaat? Bagi Anda yang sedang mengurangi konsumsi soda, minuman berkafein, atau minuman kemasan tinggi gula, infused water bisa menjadi alternatif yang tepat. Cara membuat infused water […]

Kebanyakan orang yang hendak menjalani operasi hanya fokus pada keberhasilan prosedur operasi. Mungkin banyak yang belum menyadari bahwa pemulihan sehabis operasi juga merupakan bagian yang harus dipersiapkan dengan baik. Adanya risiko komplikasi dan beberapa efek samping dari operasi yang Anda jalani akan membuat tubuh jadi tidak nyaman. Yuk, ketahui berbagai efek samping sehabis operasi dan […]

Obat antibiotik sering dokter berikan saat Anda menderita penyakit akibat infeksi bakteri. Namun, setiap jenis penyakit infeksi membutuhkan obat antibiotik yang berbeda. Bagaimana dengan obat amoksisilin atau amoxicillin? Untuk tahu kegunaannya, simak informasi berikut. Golongan obat: Antibiotik Merek dagang: Mokbios 500, Supramox, Decamox Forte, Medimox, Sammoxin, Genamox, Opimox 500, Amoxicillin Trihydrate, Widecillin, Vibramox, Amoxsan Forte, Amoxsan, Intermoxil Forte, […]

Kopi jadi minuman favorit banyak orang karena dikenal dapat menghilangkan kantuk. Namun, sebagian orang justru mengalami gemetar setelah minum kopi. Apakah hal ini terbilang wajar atau perlu diwaspadai? Temukan jawabannya dalam penjelasan di bawah ini. Kenapa habis minum kopi gemetar dan jantung berdebar? Mengalami jantung berdebar dan tubuh gemetar setelah minum kopi bisa disebabkan oleh kandungan kafein berlebih […]

Saat MPASI, variasikan menu makanannya agar kebutuhan gizi si kecil terpenuhi dengan baik. Hal ini dilakukan agar nutrisi serta gizi bayi tetap terpenuhi. Sudah pernah memberikan menu kacang hijau untuk si kecil? Simak yuk, resep MPASI dari kacang hijau yang kaya protein dan serat di bawah ini. Kandungan gizi dan manfaat kacang hijau untuk MPASI Mengutip dari […]

Kelebihan berat badan hingga obesitas bisa memengaruhi kesehatan tubuh lansia. Apalagi, tentu akan lebih sulit dan menantang untuk menjaga berat badan pada usia lanjut. Oleh sebab itu, Anda perlu strategi khusus dalam menjaga berat badan normal pada lansia. Berapa berat badan normal untuk lansia? Seseorang yang berusia 60 tahun ke atas dikategorikan sebagai lansia. Jika ingin mengetahui […]

Sarapan dan olahraga pagi merupakan kegiatan yang baik dalam menjaga kesehatan. Namun, kegiatan ini dapat menjadi dilema bagi orang yang memiliki jadwal olahraga pada pagi hari. Lantas, manakah yang baik: sarapan sebelum atau setelah olahraga? Keunggulan olahraga sebelum sarapan Beberapa studi menunjukkan olahraga sebelum sarapan aman dilakukan. Salah satunya penelitian yang terbit di British Journal of Nutrition […]

Apakah Anda pernah mendengar pola makan clean eating atau malah Anda sudah melakukannya? Benarkah pola makan satu ini benar-benar baik untuk dilakukan dan tidak memiliki dampak yang berbahaya? Simak selengkapnya pada ulasan berikut ini. Apa itu clean eating? Clean eating adalah pola makan yang tujuannya tidak hanya untuk turun berat badan, tetapi juga untuk mengatur cara hidup dan pemilihan makanan untuk […]

Banyaknya aktivitas yang Anda lakukan setiap hari, membuat stamina dan kekebalan tubuh menjadi menurun, cepat lelah, dan berbagai penyakit infeksi pun mudah menyerang. Rasa lelah bisa menjadi musuh ketika Anda ingin melanjutkan aktivitas dan pekerjaan yang menuntut Anda untuk terus bugar, fit, sehat, dan berstamina. Lalu bagaimana caranya menghilangkan dan mengatasi rasa lelah berlebih?  Banyak hal […]

PenggunaanUntuk apa aricept digunakan? Aricept adalah obat minum berupa tablet yang memiliki kandungan utama berupa donepezil, yang termasuk ke dalam golongan obat Alzheimer. Aricept merupakan salah satu merek dagangnya. Obat ini termasuk ke dalam obat resep, sehingga Anda tidak bisa mendapatkan obat ini secara bebas di apotek dan hanya bisa mendapatkannya dengan resep dokter saja. Aricept utamanya digunakan untuk […]

Salah satu tren diet terbaru adalah liquid diet (diet cairan). Diet jenis ini diklaim dapat menurunkan berat badan dalam waktu yang cepat. Namun, apakah diet cairan benar efektif dan aman untuk diterapkan dalam jangka panjang? Apa itu liquid diet? Liquid diet adalah metode menurunkan berat badan dengan hanya mengonsumsi cairan dan tidak makan makanan padat sama sekali. Jika […]

Hampir semua orang pernah merasakan kondisi mulut kering, apalagi kalau Anda kurang minum sehingga terjadi dehidrasi. Ditambah banyaknya aktivitas yang dilakukan di bawah terik matahari, maka tenggorokan pun rasanya ikut kering dan sakit. Ternyata penyebab mulut kering tak hanya karena dehidrasi, lho. Simak kemungkinan lainnya di bawah ini. Apa saja penyebab mulut kering? Mulut kering bisa juga […]

Isotretinoin Obat Apa?Untuk apa isotretinoin? Isotretinoin adalah obat untuk mengatasi jenis jerawat yang sangat parah, seperti jerawat nodul dan jerawat batu. Jika terus dibiarkan, jerawat parah bisa menyebabkan bekas luka permanen. Biasanya dokter akan meresepkan obat ini bila jerawat yang dialami pasien tidak juga membaik meski sudah diobati dengan antiobiotik atau perawatan jerawat lainnya. Isotretinoin adalah obat kelas […]

Jika tulang mulai keropos karena osteoporosis, Anda perlu lebih memerhatikan kebiasaan sehari-hari, termasuk jenis makanan yang dikonsumsi. Tulang sebenarnya dapat memperkuat dirinya sendiri selama Anda melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat untuk tulang, salah satunya melalui makanan yang bergizi. Berikut  beberapa makanan penguat tulang yang bisa dijadikan bagi Anda yang mengalami gangguan sistem gerak yang […]

Berlari merupakan salah satu olahraga yang paling mudah untuk dilakukan. Namun, terkadang muncul hal yang tidak menyenangkan saat berlari, seperti perut kram dan sakit. Kram perut adalah kondisi yang sering terjadi ketika sedang melakukan jogging atau berlari. Apa yang menyebabkan perut sakit saat lari? Lalu, bagaimana mengatasi dan mencegahnya? Simak ulasan berikut ini. Penyebab kram yang […]

Diet General Motors atau dikenal dengan diet GM adalah jenis diet yang mengharuskan Anda untuk membatasi menu dan porsi makan selama satu minggu. Jenis diet ini menjanjikan penurunan berat badan yang lumayan fantastis, hingga 7 kilogram. Menggiurkan bukan? Apa itu diet GM? Diet GM adalah diet yang akan mengharuskan Anda untuk merencanakan asupan makanan yang minim kalori […]

Bertambahnya usia bayi biasanya diiringi dengan perkembangan tubuhnya yang semakin matang. Tentu saja hal ini harus disokong dengan asupan makanan yang baik. Agar nutrisi anak dapat terpenuhi dengan baik, jangan lewatkan pentingnya memahami aturan pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) bayi di usia 7 bulan. Hal ini penting untuk mencukupi kebutuhan gizi bayi. Simak informasi lengkapnya melalui […]

Batuk yang disertai nyeri dada tentu kerap membuat pasien bronkitis tidak nyaman, bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari. Untungnya, selain pengobatan medis, pasien bronkitis juga bisa mencoba berbagai obat alami.  Mulai dari pengobatan herbal hingga pengubahan kebiasaan sehari-hari, berikut adalah berbagai pengobatan alami yang bisa membantu meredakan gejala bronkitis. Obat alami untuk bronkitis Sebelum mencoba berbagai pengobatan alami untuk bronkitis […]

DefinisiApa itu keracunan makanan? Keracunan makanan adalah masalah pencernaan yang terjadi setelah Anda mengonsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit. Gejalanya muncul dalam beberapa jam kemudian, biasanya berupa mual, muntah, atau diare. Kebanyakan kasus keracunan makanan termasuk ringan dan bisa ditangani sendiri di rumah. Tapi ada juga orang-orang yang mengalami keracunan parah dan harus ditangani […]

Apakah si kecil sudah mulai makan MPASI? Tidak usah khawatir kehabisan ide karena ibu bisa memberikannya MPASI dari bahan makanan kentang, lho! Apalagi, kentang juga menjadi salah satu sumber karbohidrat. Memangnya, apa saja manfaat serta resep MPASI kentang yang mudah dan enak untuk si kecil? Simak dalam artikel ini, ya! Manfaat MPASI berbahan dasar kentang Mengutip dari […]

Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan dibadingkan dengan asupan cairan yang masuk. Baik orang dewasa, bayi, maupun anak-anak bisa mengalami kondisi ini. Namun, dehidrasi bisa dikatakan sangat berbahaya apabila terjadi pada bayi, anak-anak, dan orang tua. Agar menghindari hal yang tidak diinginkan, Anda perlu mengetahui tanda-tanda dehidrasi pada anak maupun bayi di bawah […]

Diet OCD dan intermittent fasting masih menjadi primadona diantara orang yang giat melangsingkan badan. Ada berbagai manfaat yang bisa didapat saat melakukan diet ini, antara lain berat badan menurun. Program diet yang mirip dengan metode puasa ini sebenarnya bisa dilakukan kalau sesuai dengan aturan yang tepat. Kira-kira bagaimana cara melakukan diet OCD yang benar? Adakah tahapan yang […]

Magnesium Klorida Obat Apa?Untuk apa magnesium klorida? Magnesium klorida adalah suplemen mineral yang berguna untuk mencegah dan mengobati kekurangan magnesium dalam darah (hipomagnesemia). Seseorang dikatakan mengalami hipomagnesemia bila kadar magnesium dalam darahnya kurang dari 1,8 miligram per desiliter (mg/dL). Padahal idealnya kadar magnesium dalam darah berkisar dari 1,8 mg/dL hingga 2,2 mg/dL. Hipomagnesemia biasanya ditandai dengan nafsu […]

Diare (mencret) adalah salah satu gangguan pencernaan yang kerap menjadi keluhan ibu hamil. Diare saat hamil perlu segera diobati karena berisiko menyebabkan masalah kesehatan pada ibu dan janin. Lantas, apa obat diare atau mencret yang aman untuk ibu hamil? Apakah ada cara lain untuk mengatasi diare pada ibu hamil di rumah? Berikut jawabannya. Pilihan obat diare yang aman […]

Obat pereda nyeri dapat menjadi solusi untuk meringankan rasa nyeri atau sakit yang tak tertahankan. Obat pereda nyeri terdiri dari banyak jenis yang berbeda, salah satu di antaranya adalah asam mefenamat. Golongan obat: antiinflamasi nonsteroid Merk dagang: Pontan, Mefinal, Anastan, Omestan, Ponstelax, Benostan, Ponalar, Amef, dan Trimfastan Apa itu obat asam mefenamat? Asam mefenamat, atau mefenamic acid, adalah obat […]

Setiap orang bisa kena pilek minimal sekali setahun, terlebih selama musim hujan dan pancaroba. Tersiksa dengan hidung tersumbat atau meler akibat pilek? Yuk, atasi dengan berbagai pilihan obat pilek alami berikut! Obat pilek alami yang paling mudah dicari Pilek merupakan infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh infeksi rhinovirus.  Penyakit ini umumnya akan sembuh tanpa pengobatan medis. Namun, jika ingin […]

Penting untuk mengetahui cara mengatasi dehidrasi dengan segera. Bukan tanpa alasan, dehidrasi terjadi karena ketidakseimbanganan cairan sehingga fungsi tubuh terganggu. Jika dehidrasi dibiarkan, bahkan dapat merusak organ vital.  Simak langkah penangan dehidrasi yang tepat dalam ulasan ini. Cara mengatasi dehidrasi Mempertahankan jumlah cairan di dalam tubuh (hidrasi) merupakan hal yang penting bagi semua orang, baik yang sehat maupun […]

Batu ginjal terbentuk dari endapan mineral yang disebabkan oleh berbagai faktor. Ada banyak jenis pengobatan batu ginjal yang dapat dilakukan, termasuk beberapa obat batu ginjal alami yang dapat membantu menghancurkan endapan tersebut.  Obat batu ginjal alami yang mudah ditemukan Sebelum mencoba pengobatan batu ginjal rumahan, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini penting dilakukan, terutama […]

Sebelum melakukan tes darah, dokter bisa meminta Anda berpuasa terlebih dahulu. Ya, selama beberapa jam sebelum tes, Anda tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Sebenarnya, tidak semua tes darah mengharuskan pasien untuk berpuasa. Tujuan puasa sebelum cek darah berkaitan dengan hasil pemeriksaan yang ingin diketahui. Yuk, ketahui pentingnya berpuasa sebelum tes darah dan tips […]

Bagi sebagian besar wanita, menstruasi yang datang bersamaan dengan berbagai gejala premenstrual syndrome (PMS) dapat membuat tidak nyaman. Mulai dari sakit perut, kepala pusing, dan bahkan pingsan. Agar gejala tersebut dapat berkurang, Anda bisa mengonsumsi minuman yang berfungsi sebagai pelancar darah saat haid. Simak daftarnya di bawah ini. Berbagai jenis minuman pelancar haid  Sebenarnya, merasakan nyeri pada perut […]

Tidak hanya menghindari jenis makanan tertentu, Anda juga perlu tahu minuman apa saja yang boleh dikonsumsi saat asam lambung naik. Hal ini perlu dilakukan agar kondisi Anda tidak semakin memburuk. Daftar minuman untuk asam lambung Saat terkena penyakit asam lambung, Anda perlu mengatur pola makan sebaik mungkin.  Salah memilih makanan bisa membuat gejala asam lambung kian kambuh dengan […]

Dehidrasi adalah kondisi tubuh yang kekurangan cairan. Hal ini mengganggu cara kerja tubuh, bahkan mengancam jiwa. Agar bisa cepat mengatasinya, Anda harus mengetahui tanda dehidrasi yang ternyata bisa lebih dari sekadar rasa haus.  Tanda dehidrasi yang muncul Beberapa kondisi yang menyebabkan dehidrasi, antara lain demam, paparan suhu tinggi, berkeringat dalam jumlah yang tinggi, muntah-muntah, dan diare.  Bila Anda […]

Gondongan atau parotitis disebabkan oleh infeksi virus pada kelenjar ludah atau air liur. Tidak hanya menimbulkan rasa sakit, Anda pun bisa kesulitan bicara, menelan atau mengunyah. Untungnya, selain minum obat pereda nyeri, Anda juga bisa mencoba bahan-bahan alami di rumah untuk bantu atasi gondongan. Simak rekomendasi obat gondongan alami berikut. Berbagai pilihan obat alami untuk penyakit […]