5 Minyak Esensial yang Manjur untuk Obati Sakit Kepala dan Migrain

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15/11/2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang
Artikel ini berisi:

Minyak esensial digunakan sebagai pengobatan rumah untuk berbagai penyakit. Namun apakah menggunakan minyak esensial merupakan cara efektif untuk mengobati sakit kepala dan migrain? Jika iya, minyak esensial apa saja yang bisa digunakan?

Minyak esensial untuk mengobati sakit kepala dan migrain

Minyak esensial adalah cairan yang sangat pekat yang terbuat dari daun, batang, bunga, kulit kayu, akar, atau bagian lain dari tanaman.

Minyak esensial dipercaya dapat membantu mengobati kondisi tertentu, seperti sakit kepala atau migrain. Jenis minyak yang berbeda menawarkan manfaat yang berbeda. Minyak esensial juga memberikan manfaat tanpa daftar panjang efek samping yang dapat menyertai resep obat sakit kepala dan migrain. Beberapa minyak esensial dapat mengurangi stres, dan sakit kepala

Beberapa minyak esensial yang bisa digunakan untuk mengobati sakit kepala dan migrain, antara lain:

1. Minyak lavender

manfaat minyak lavender

Minyak lavender umumnya digunakan untuk menghilangkan stres, membantu untuk tidur nyenyak, kecemasan, dan depresi. Tak hanya itu, ternyata minyak lavender juga mampu mengobati sakit kepala dan migrain yang dipicu oleh stres.

Sebuah penelitian melaporkan bahwa menghirup aroma dari minyak lavender dapat membantu mengelola rasa sakit kepala dan migrain.

2. Minyak peppermint

Minyak peppermint adalah salah satu minyak esensial yang paling sering digunakan untuk mengobati sakit kepala atau migrain.

Minyak peppermint mengandung mentol, yang dapat membantu otot rileks dan mengurangi rasa sakit. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 menunjukkan mentol mungkin efektif dalam mengobati migrain ketika dioleskan ke kepala sebagai gel.

3. Minyak rosemary

Minyak rosemary memiliki sifat antiradang dan analgesik (menghilangkan rasa sakit) yang kuat. Minyak rosemary secara tradisional digunakan untuk mengobati sakit kepala, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres, yang semuanya dapat membantu meringankan sakit kepala.

Minyak esensial ini juga membantu mengurangi insomnia dan mengendurkan otot, yang dapat membantu mengobati sakit kepala.

4. Minyak kayu putih

Minyak kayu putih secara tradisional digunakan untuk membersihkan sinus dan mengurangi peradangan. Orang yang memiliki sakit kepala karena sinus yang tersumbat mungkin dapat mengurangi gejalanya dengan menghirup minyak kayu putih.

Minyak ini akan membuka saluran hidung, membersihkan sinus, dan dapat membantu meredakan ketegangan sinus yang menyebabkan sakit kepala.

Satu penelitian juga menemukan bahwa kombinasi minyak peppermint, minyak kayu putih, dan etanol memberikan efek relaksasi pada otot dan pikiran, yang dapat membantu meredakan sakit kepala.

5. Minyak chamomile

Minyak chamomile melemaskan tubuh dan menenangkan otot, dan untuk alasan ini bisa sangat membantu dalam mengobati sakit kepala yang tegang. Ini juga dapat membantu mengobati kecemasan dan insomnia, yang merupakan penyebab umum sakit kepala.

Wanita hamil tidak boleh menggunakan minyak chamomile karena berisiko keguguran.

Cara mengaplikasikan minyak esensial untuk mengobati sakit kepala dan migrain

Ada sejumlah cara dalam mengaplikasikan minyak esensial untuk mengobati sakit kepala. Ini termasuk:

  • Menerapkan ke pelipis atau dahi. Minyak esensial perlu diencerkan dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa, sebelum diterapkan pada kulit. Setelah dilarutkan, minyak dapat dipijat ke dalam kulit dan di seluruh dahi.
  • Menghirup. Minyak esensial dapat dihirup dengan menambahkan beberapa tetes ke tisu, pegang tisu tersebut di bawah hidung dan tarik napas dalam-dalam.
  • Menggunakan kompres. Buat kompres dengan merendam handuk dalam air dingin dengan beberapa tetes minyak esensial. Kompres bisa dioleskan ke dahi atau leher.
  • Menambah minyak ke bak mandi. Menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air panas dapat menjadi cara yang santai untuk mengobati sakit kepala.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

10 Obat Alami yang Mampu Redakan Migrain

Selain mengonsumsi obat, Anda bisa memilih cara lain untuk mengatasi migrain. Simak obat migrain alami atau tradisional di bawah ini!

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Nyeri Kronis, Health Centers 17/05/2020 . Waktu baca 8 menit

6 Obat yang Ampuh Redakan Sakit Kepala Sebelah

Sakit kepala sebelah mempunyai serangan yang cukup sering terjadi. Daripada menahannya, simak obat sakit kepala sebelah kanan atau kiri yang ampuh ini!

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Nyeri Kronis, Health Centers 16/05/2020 . Waktu baca 6 menit

14 Cara yang Bisa Dicoba untuk Menghilangkan Sakit Kepala

Daripada mengganggu aktivitas harian Anda, ada berbagai cara menghilangkan juga mengatasi sakit kepala seperti di bawah ini!

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Nyeri Kronis, Health Centers 15/05/2020 . Waktu baca 8 menit

4 Penyebab Sakit Kepala Saat Puasa dan Cara Mengatasinya

Sakit kepala saat puasa tentu sangat mengganggu. Nah, kira-kira apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Ini dia jawabannya!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hari Raya, Ramadan 27/04/2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

manfaat minyak mustard

Mengupas Manfaat dan Efek Samping Minyak Mustard

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 18/06/2020 . Waktu baca 4 menit
Konten Bersponsor
menyikat gigi bersama merupakan salah satu cara mendorong minat si kecil dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut pada anak

5 Tips Ajarkan Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut pada Anak

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Dipublikasikan tanggal: 16/06/2020 . Waktu baca 5 menit
minyak esensial

6 Jenis Minyak Esensial untuk Mengatasi Masalah Pencernaan

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 13/06/2020 . Waktu baca 4 menit
minyak esensial untuk meredakan stres

Khasiat Minyak Esensial untuk Meredakan Stres

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 05/06/2020 . Waktu baca 6 menit