Kenali Penyebab Nyeri pada Siku

Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 11 Maret 2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Dalam seni bela diri, mungkin Anda sering mendengar orang mengatakan bahwa siku merupakan tulang yang paling keras dalam tubuh. Walaupun pernyataan tersebut kemungkinan benar, Anda masih bisa merasakan nyeri pada siku akibat trauma atau cedera.

Sendi siku terdiri dari tulang, kartilago (tulang rawan), ligamen dan cairan. Otot dan tendon membantu sendi siku bergerak bebas. Ketika salah satu struktur ini terluka atau cedera, Anda akan mengalami masalah siku. Banyak faktor yang menyebabkan nyeri pada siku, seperti:

  • Cedera saat olahraga merupakan penyebab umum nyeri siku.
  • Kecelakaan saat jatuh.
  • Olahraga yang bertumpu pada sendi.
  • Penyakit dan gangguan yang mempengaruhi bagian tubuh.

Siku Anda dapat mengalami retak atau dislokasi akibat jatuh tepat di siku atau lengan mendapat terlalu banyak tekanan. Dokter dapat meluruskan kembali sendi Anda yang terkilir, dan jangan mencoba melakukan hal ini sendiri tanpa pengawasan para ahli.

Saat siku mengalami retak atau dislokasi, segera lakukan pertolongan pertama. Jangan menggerakan siku dan pasang belat untuk mengurangi guncangan. Anda dapat menempelkan kantung es untuk mengurangi pembengkakan di daerah yang cedera.

Apa saja penyebab umum dari nyeri siku?

Untuk mendapatkan pengobatan terbaik, ketahuilah terlebih dahulu penyebab nyeri di siku Anda.

Tendinosis atau tendonitis

Tendinosis, atau dikenal dengan tendonitis kronis, merupakan cedera tendon yang menyebabkan rasa sakit yang ekstrim pada siku. Penyebab tendonitis adalah kebiasaan menggunakan pergelangan tangan dan siku terus-menerus, seperti melempar bisbol atau mengayunkan tongkat golf, atau bermain tenis.

Ada dua jenis tendonitis, yaitu epicondylitis medial atau “siku pemain golf” (jenis tendonitis yang memengaruhi bagian dalam siku) dan lateral epicondylitis atau “tennis elbow” (jenis tendonitis yang memengaruhi bagian luar siku).

Untuk sakit yang disebabkan oleh tendon, gejala akan berangsur hilang dengan istirahat, terapi fisik, atau obat-obatan anti-inflamasi.

Olecranon bursitis

Terkadang nyeri siku bisa datang dari bursa, kantung kecil berisi cairan yang membantu melindungi dan melumasi sendi. Bersandar atau mendapatkan benturan pada siku, infeksi, dan arthritis dapat menyebabkan kerusakan pada bursa Anda.

Kondisi ini mungkin dapat ditangani dengan pemberian obat dan bantalan siku. Dalam beberapa kasus yang berat, operasi mungkin perlu dilakukan.

Osteoarthritis

Osteoarthritis merupakan jenis dari arthritis. Osteoarthritis menyebabkan rasa sakit dan mengurangi gerak di tangan Anda. Kondisi ini dapat terjadi pada setiap sendi, tetapi biasanya menyerang tangan, lutut, pinggul atau tulang belakang.

Osteoarthritis memecah tulang rawan yang membantu mengurangi gerakan tiba-tiba. Ketika kondisi ini terjadi, tulang yang saling bergesekan dari waktu ke waktu akan merusak sendi secara permanen.

Perawatan yang dapat diberikan adalah anjuran olahraga, obat-obatan, dan operasi termasuk penggantian sendi untuk kasus yang lebih berat.

Dalam banyak kasus, Anda harus menjalani terapi fisik setelah pengobatan cedera siku parah. Terapi fisik akan membantu mengembalikan rentang gerak setelah operasi atau setelah bidai atau gips dicopot.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy"
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    Olahraga di Luar Rumah Saat Pandemi? Perhatikan Hal-hal Ini

    Olahraga yang dilakukan di luar rumah bisa bermanfaat bagi kebugaran dan kesehatan mental. Tapi apakah aman olahraga di luar rumah saat pandemi COVID-19?

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
    Coronavirus, COVID-19 30 Juni 2020 . Waktu baca 4 menit

    7 Hal yang Paling Sering Ditanyakan Tentang Kolesterol

    Kadar kolesterol tinggi bisa menghantui siapa pun. Pelajari sekarang juga apa itu kolesterol dan semua pertanyaan seputar kolesterol yang sering diajukan.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Nutrisi, Hidup Sehat 22 Juni 2020 . Waktu baca 5 menit

    Berapa Lama Olahraga yang Dianggap Efektif?

    Berapa lama olahraga juga menentukan kesuksesan tujuan Anda. Terlalu sebentar tak akan efektif, tapi terlalu lama juga tak baik.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Arinda Veratamala
    Kebugaran, Hidup Sehat 16 Juni 2020 . Waktu baca 5 menit

    Pilihan Terapi Alternatif untuk Bantu Meringankan Psoriasis Arthritis

    Selain minum obat yang telah diresepkan oleh dokter, beberapa terapi ini bisa membantu pasien untuk meringankan gejala psoriasis arthritis.

    Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh: Winona Katyusha
    Alergi & Penyakit Autoimun, Health Centers 13 Juni 2020 . Waktu baca 4 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    osteoarthritis adalah

    Osteoarthritis (Pengapuran Sendi)

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Ihda Fadila
    Dipublikasikan tanggal: 21 September 2020 . Waktu baca 11 menit
    memaksa anak jago olahraga

    Bagaimana Cara Mendorong Anak Menjadi Atlet?

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Rina Nurjanah
    Dipublikasikan tanggal: 9 September 2020 . Waktu baca 7 menit
    oleharaga untuk anak

    Menjadi Atlet di Mata Atlet Muda Indonesia

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
    Dipublikasikan tanggal: 9 September 2020 . Waktu baca 7 menit
    pegal di leher

    8 Penyebab Leher Anda Sering Terasa Pegal

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Risky Candra Swari
    Dipublikasikan tanggal: 1 September 2020 . Waktu baca 4 menit