6 Bahan Alami untuk Mengatasi Gatal-Gatal Pada Kulit

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum

Kulit gatal bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya akibat reaksi alergi. Reaksi alergi ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh salah mendeteksi zat yang sebetulnya tidak berbahaya (alergen). Saat alergen masuk atau menyentuh Anda, tubuh akan mengeluarkan antibodi dan histamin yang terkadang menyebabkan peradangan seperti ruam dan gatal di kulit. 

Selain minum obat antihistamin dan antialergi, ada obat alami atau tradisional yang bisa Anda gunakan untuk meredakan gatal di kulit. Berikut beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi kulit gatal.

Berbagai pilihan alami untuk mengatasi kulit gatal

1. Lidah buaya

1. Lidah buaya

Lidah buaya adalah tanaman yang bisa digunakan untuk meredakan iritasi karena kulit gatal dan karena kulit kering.

Lidah buaya dikenal bisa melembapkan dan menjaga tingkat air di dalam kulit tetap cukup. Obat gatal alami ini juga memiliki sifat antimikroba yang dapat mencegah berkembang iritasi menjadi infeksi.

Selain itu, lidah buaya membantu merangsang pertumbuhan sel sehingga kulit yang iritasi akan lebih cepat sembuh dan meninggalkan bekas luka yang hanya sedikit saja.

Untuk mendapatkan manfaat bahan alami ini, pilih gel dari tanaman lidah buaya langsung. Anda juga dapat menggunakan gel lidah buaya yang sudah ada di dalam kemasan. 

Tipsnya, pilih  produk yang mengandung tinggi lidah buaya murni, atau setidaknya kandungan gel bahan alami ini paling banyak dibanding bahan pendukung lainnya.  Gunakan produk yang n tanpa pewangi atau alkohol, untuk menghindari iritasi atau gatal lebih lanjut.

Lidah buaya umumnya aman untuk digunakan pada beberapa kondisi. Namun pada beberapa orang yang kulitnya sensitif, disarankan untuk menguji sedikit lidah buaya ke kulit tangan untuk memeriksa tanda-tanda reaksi. Bila sampai 24 jam tidak ada tanda serius yang muncul, Anda bisa gunakan bahan alami ini. 

2. Centella asiatica

manfaat daun pegagan

Centella asiatica atau di Indonesia dikenal dengan pegagan, adalah tanaman herbal yang masih satu jenis dengan tanaman parsley. 

Menurut penelitian tahun 2009 yang menguji domba dan tikus, tanaman ini bisa menjadi obat gatal alami karena beberapa kandungan anti alergi, antipruritus, dan anti peradangan di dalamnya. 

Ketika serum ekstrak pegagan disuntikkan ke domba dan juga tikus, hasilnya menunjukkan bahwa tanaman ini menunjukkan aktivitas antialergi, antipruritus, dan antiinflamasi. Hal ini berlaku sebanding ketika diuji dengan obat antihistamin ketotifen fumarate

Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah pegagan aman digunakan dengan cara diminum atau dioles sebagai obat gatal alami saat alergi. Pastikan Anda konsultasi ke dokter sebelum memakai obat dari bahan-bahan alami. 

3. Minyak kelapa

minyak kelapa untuk rambut

Minyak kelapa adalah minyak yang sangat jenuh yang secara tradisional dibuat dengan mengekstraksi minyak dari kelapa mentah atau biji kelapa kering. Minyak kelapa juga dipercaya dapat menjadi obat alami masaldari ah kulit seperti gatal karena peradangan sewaktu alergi.

Sebuah penelitian tahun 2009, meneliti manfaat minyak alami ini ke tikus. Peneliti mengoleskan minyak kelapa murni ke telinga tikus yang meradang. Minyak kelapa tidak hanya ditemukan memiliki efek antiinflamasi, tetapi juga menghilangkan rasa sakit karena peradangan. 

Terlebih lagi, minyak kelapa dapat meredakan peradangan dengan meningkatkan kadar antioksidan. Menurut penelitian dari Healthline, antioksidan bekerja menstabilkan radikal bebas di dalam tubuh, menetralkan atom reaktif yang menyebabkan peradangan, salah satunya gatal-gatal. 

Tidak lupa juga, minyak kelapa juga efektif digunakan sebagai pelembap kulit, terutama untuk orang yang kulitnya cenderung kering. Orang yang kulitnya kering rentan mengalami gatal dan bersisik. 

Jadi, minyak sekaligus obat tradisional ini bisa Anda coba untuk meredakan gatal. Apabila Anda tidak yakin apakah obat tradisional gatal ini aman digunakan, Anda boleh konsultasi dulu ke dokter. 

4. Tea tree oil

tea tree oil

Tea tree oil atau minyak daun teh bisa menjadi obat gatal alami saat reaksi alergi muncul. 

Sifat antiinflamasi atau antiperadangan dari minyak pohon teh berguna untuk meredakan sekaligus menghilangkan ketidaknyamanan kulit yang gatal.  Tea tree oil juga dipercaya dapat menyembuhkan infeksi yang menyebabkan kulit gatal.

Menurut sebuah penelitian tahun 2012 dari Tiongkok, menemukan bahwa minyak pohon teh efektif berkhasiat dalam mengurangi kelopak mata yang gatal. Salep yang mengandung minyak pohon teh dengan konsentrasi sebanyak 5 persen dipijat ke kelopak mata peserta yang matanya gatal. 

Dari keseluruhan 24 peserta, sebanyak 16 peserta melaporkan bahwa salep tea tree oil dapat menghilangkan rasa gatal di kelopak  mata. Sedangkan ke 8 peserta lainnya menunjukkan bahwa rasa gatal di kelopak mata mereka menghilang. 

Perlu diketahui, bahwa obat gatal alami dari minyak pohon teh ini punya aturan pakai yang khusus. Anda tidak disarankan langsung pakai minyak pohon teh langsung ke kulit yang gatal saat alergi. 

Untuk menggunakan dengan benar, campurkan obat tradisional alami ini ke pelembap yang biasa Anda gunakan, lalu dioles ke bagian tubuh yang gatal beberapa kali dalam sehari. 

5. Oatmeal

mandi oatmeal

Oatmeal fungsinya bukan hanya sebagai makanan yang sehat dan baik untuk tubuh, tapi bisa dijadikan sebagai obat gatal alami. Oatmeal pada dasarnya bersifat humektan, yang mana artinya dapat membantu melembapkan kulit. 

Selain itu, oatmeal dipercaya mengandung zat antiinflamasi dan antioksidan untuk mengurangi rasa gatal, kekeringan, dan kekasaran kulit. Menurut penelitian dari  International Journal of Molecular Science, menunjukkan bahwa minyak dalam gandum bekerja bersama untuk membantu memperbaiki kulit. Ini karena oat mengandung zat anti-inflamasi seperti minyak linoleat, asam oleat, dan avenanthramides. 

Senyawa ini mengurangi tingkat sitokin tubuh, yaitu sel protein yang dapat menyebabkan peradangan, termasuk gatal-gatal. 

Anda bisa menggunakan oatmeal dalam bentuk krim koloid (campuran zat) sebagai campuran air di bak mandi, caranya sebagai berikut:

  • Isi bak mandi Anda dengan air hangat.
  • Campurkan satu cangkir (atau satu paket) oatmeal koloid ke dalam air.
  • Benamkan diri Anda di dalam air dan rendam selama 30 menit, jangan lebih lama. 
  • Bilas dengan air hangat

6. Daun peppermint

manfaat peppermint

Peppermint atau daun mint bisa digunakan sebagai obat alami, karena sifanya bisa menyejukkan sekaligus mengurangi rasa gatal alergi yang disebabkan oleh gigitan serangga dan terkena poison ivy. 

Dalam sebuah studi tahun 2016,  para peserta yang mengalami rasa gatal pruritus diuji dengan menggunakan minyak peppermint. Minyak peppermint di sini dikombinasikan dengan petrolatum.

Peserta uji penelitian disarankan untuk melembabkan kulit dulu mereka sebelum mengoleskan campuran minyak peppermint. Hasilnya ditemukan bahwa minyak daun mint ini dapat mengurangi rasa gatal yang parah. 

Namun tidak disarankan mengoleskan langsung minyak peppermint ke kulit yang luka karena gatal, karena dapat memicu sensasi panas terbakar atau malah memperburuknya. Campurkan minyak daun mint dengan pelembap yang biasa Anda gunakan sebagai obat gatal tradisional. Campuran ini hanya bisa digunakan pada rasa gatal alergi yang ringan, bukan gatal parah. 

Bijak pakai obat gatal alami

Gatal karena alergi adalah hal yang umum dan bisa sembuh dalam waktu beberapa hari, biasanya tidak lebih dari dua minggu. Apabila gatal sudah diobati menggunakan obat alami atau obat apotek dan tidak juga sembuh, Anda juga harus segera periksa ke dokter. 

Ini karena pada dasarnya, obat gatal tradisional di atas hanya bisa meredakan gejala gatal, bukan menyembuhkan secara pasti. Gatal yang Anda alami bisa terjadi akibat peradangan alergi atau hal lain yang hanya bisa didiagnosis oleh dokter. 

Agar aman, gunakan obat gatal alami di atas dengan persetujuan dokter. Bila diperbolehkan dokter, gunakan sesuai dosis dan cara pakai yang ada di dalam kemasan obat tradisional tersebut. Periksa tanggal kedaluwarsa kemasan obat masih lama dan Anda tidak pakai disaat sudah lewat. 

Baca Juga:

Sumber
Yang juga perlu Anda baca