Nutrisi dalam setiap jus kemasan bervariasi, tergantung dari jenis dan merek jus. Biasanya jus kemasan yang terbuat dari buah asli pasti mengandung berbagai vitamin dan mineral yang tinggi, di mana hampir sama seperti kandungan buah aslinya. Oleh karena itu, jika Anda ingin mengonsumsi jus kemasan, penting bagi Anda untuk selalu memeriksa nilai gizi pada kemasan sebelum membelinya.
2. Membaca tanggal kadaluwarsa
Selain harus teliti dalam membaca label nilai gizi, Anda pun harus teliti melihat tanggal kadaluwarsa jus kemasan yang akan Anda beli. Anda tidak mau, kan, mengonsumsi minuman yang sudah lewat dari masa kadaluwarsa? Alih-alih ingin sehat, yang ada Anda justru akan semakin nge-drop setelah mengonsumsi jus tersebut.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar