Anemia terkait defisiensi vitamin terjadi karena tubuh seseorang tidak mendapatkan cukup gizi yang digunakan untuk memproduksi sel-sel darah merah yang sehat. Vitamin B6, vitamin B12, dan asam folat (vitamin B9 atau) semua memainkan peran dalam menciptakan sel-sel darah merah yang diperlukan untuk memberikan oksigen ke sel-sel di seluruh tubuh. Jika tingkat vitamin ini rendah pada tubuh seseorang, anemia bisa terjadi.

Jenis anemia ini terjadi paling umum pada usia tua, terutama bagi mereka yang memiliki nafsu makan yang semakin rendah. Studi telah menemukan bahwa 13 persen dari orang lebih tua dari 65 tahun memiliki kekurangan vitamin B12, dan sekitar 5 persen dari mereka memiliki kekurangan folat. Vegetarian juga memiliki peningkatan risiko tertular anemia terkait kekurangan vitamin karena daging merupakan sumber utama vitamin B12.

Penyebab anemia terkait defisiensi vitamin tergantung pada apa vitamin penting apa pada tubuh Anda yang kurang.

Anemia terkait defisiensi vitamin B6

Tubuh Anda membutuhkan vitamin B6 untuk memproduksi hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang diperlukan untuk memberikan oksigen ke seluruh tubuh. Bentuk anemia defisiensi vitamin ini paling sering terjadi ketika Anda tidak cukup makan makanan yang kaya vitamin B6, seperti sereal, kacang-kacangan, pisang, kacang-kacangan, daging, unggas, ikan, dan beberapa buah-buahan dan sayuran.

Kekurangan vitamin B6 juga dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu, termasuk Nydrazid (isoniazid), digunakan untuk mengobati tuberkulosis dan L-DOPA, pengobatan untuk penyakit Parkinson dan kondisi neurologis lainnya.

Anemia terkait defisiensi vitamin B12

Vitamin ini penting dalam produksi sel darah merah yang sehat. Ada beberapa alasan seseorang bisa memiliki kekurangan vitamin B12, termasuk:

  • Kebanyakan orang mendapatkan vitamin B12 mereka dari produk daging, ikan, telur, dan susu. Orang-orang yang tidak cukup makan dari makanan tersebut, seperti vegetarian, memiliki risiko anemia terkait defisiensi vitamin. Alkohol dapat mengganggu penyerapan vitamin B12, membuat pecandu alkohol juga merupakan kelompok risiko lain.
  • Gangguan usus atau pencernaan. Kondisi seperti penyakit celiac dan penyakit Crohn dapat menghambat kemampuan tubuh untuk menyerap vitamin B12. Orang tua juga mungkin memiliki kondisi yang disebut achlorhydria, di mana tubuh tidak cukup memproduksi asam lambung untuk melepaskan vitamin B12 dalam makanan mereka untuk penyerapan oleh usus. Operasi bypass lambung dilakukan untuk menghasilkan penurunan berat badan juga dapat menyebabkan bentuk anemia terkait defisiensi vitamin.
  • Anemia pernisiosa. Untuk dapat menyerap vitamin B12, nutrisi yang harus terikat dengan protein yang diproduksi di perut yang disebut faktor intrinsik. Pada anemia pernisiosa, sistem kekebalan tubuh aktif dengan sendiri dan menghancurkan sel-sel lambung yang menghasilkan faktor intrinsik. B12 tidak dapat diserap, dan anemia berkembang.

Anemia terkait defisiensi folat

Sel-sel darah merah yang dibuat tanpa cukup folat dalam tubuh cenderung besar dan cacat, dan mati dengan cepat. Folat, juga dikenal sebagai asam folat, vitamin B lain – B9. Penyebab defisiensi folat meliputi:

  • Folat dapat ditemukan di sayuran berdaun hijau, ragi, dan hati. Diet yang kurang mengonsumsi makanan ini dapat menyebabkan anemia terkait defisiensi vitamin. Alkohol juga mengganggu penyerapan folat.
  • Gangguan usus. Kondisi seperti penyakit celiac dapat mengganggu penyerapan folat oleh usus.
  • Obat-obat tertentu dapat mengganggu penyerapan folat, terutama obat anti-kejang seperti fenitoin, primidone, dan fenobarbital.
  • Wanita hamil memiliki peningkatan kebutuhan folat, yang dapat menyebabkan kekurangan folat jika mereka tidak menggunakan suplemen folat.

Pengobatan untuk anemia terkait defisiensi vitamin

Pengobatan anemia terkait defisiensi vitamin yang paling sering melibatkan dalam perbaikan diet untuk memasukkan makanan yang kaya vitamin yang mana tubuh mengalami kekurangan. Anda juga dapat mengunakan suplemen vitamin secara oral atau, dalam kasus-kasus serius, juga dengan suntikan.

Jika anemia defisiensi vitamin Anda disebabkan oleh gangguan usus atau pencernaan, dokter Anda perlu untuk mengobati penyebabnya. Sementara itu, suplemen vitamin atau suntikan dapat menjaga jumlah sel darah merah Anda meningkat. Orang dengan anemia pernisiosa harus menerima suntikan vitamin B12 selama sisa hidup mereka.

Dalam semua kasus, setelah tubuh mulai menerima jumlah yang cukup dari vitamin yang dibutuhkan, anemia terkait defisiensi vitamin dapat pulih dalam beberapa minggu.

Sumber
Ingin hidup lebih sehat dan bahagia?
Dapatkan update terbaru dari Hello Sehat seputar tips dan info kesehatan
Yang juga perlu Anda baca