Biasanya, anak yang tidak mau tidur sendiri di kamarnya akan menciptakan berbagai alasan supaya dia bisa tidur bersama dengan orangtuanya.
Oleh karena itu, Anda harus pintar mengakali alasan-alasan yang diberikan anak Anda. Cobalah berbagai trik berikut ini agar anak bisa cepat terbiasa tidur sendiri.
1. Mulai perlahan-lahan
Sebaiknya, Anda sudah mempersiapkan anak Anda untuk belajar tidur sendiri jauh sebelum saatnya tiba supaya ia tidak kaget.
Sebagai langkah awal, Anda bisa mencoba memisahkan tempat tidur terlebih dahulu meskipun masih berada dalam satu ruangan yang sama.
Anda juga bisa menggunakan pancingan yang menarik bagi si Kecil seperti, “Nanti di kamar barumu, kamu bisa membuat istana boneka.” atau hal-hal lain yang disukainya.
Intinya, Anda harus membuat anak percaya bahwa tidur di kamar sendiri merupakan pengalaman yang menyenangkan dan membanggakan, bukan sesuatu yang menakutkan.
2. Ciptakan suasana kamar yang menyenangkan
Agar anak mau tidur di kamar sendiri, ia harus merasa betah di dalam kamarnya. Jadi, cobalah tata ruangan tidur anak agar nyaman sekaligus menyenangkan.
Anda bisa menyiapkan boneka-boneka, bantal, dan guling yang nyaman supaya ia merasa aman dan tenang saat tidur.
Anda juga bisa membiarkan anak menyimpan beberapa mainan atau buku bacaan di kamar supaya timbul rasa memiliki.
3. Jangan memburu-buru anak untuk tidur
Apabila selama ini Anda mengantar anak tidur dengan terburu-buru, sebaiknya Anda menghentikan cara tersebut.
Memburu-buru tidak akan membuat anak mengantuk dan ingin tidur. Sebaliknya, ia justru akan merasa gelisah dan menganggap waktu tidur adalah saat-saat yang dibenci.
Jadi, pastikan bahwa waktu tidur menjadi hal yang penting untuk melepas lelah.
Untuk membuat anak tidur, lakukan kebiasaan sebelum anak tidur tidur lebih awal, seperti buang air kecil, menggosok gigi, mencuci kaki, dan berdoa sebelum tidur.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar