2. Batasi penggunaan media sosial
Terkadang, anak suka lupa waktu ketika sudah menggunakan aplikasi media sosialnya. Hal ini bisa mengganggu waktu belajar dan waktu tidurnya.
Bahkan, penggunaan medsos yang berlebihan memengaruhi perkembangan depresi, insomnia, dan antisosial sehingga Anda harus tegas menerapkan jadwal penggunaannya.
Pada anak usia 2 – 5 tahun, batasan waktu layar adalah 1 – 1,5 jam dalam sehari. Sedangkan pada anak usia sekolah, orangtua bisa menyesuaikan berapa lama ia boleh menggunakan media sosial.
Hal yang paling penting, penggunaan alat digital tidak boleh menggantikan waktu tidur, makan, belajar, berinteraksi dengan keluarga serta teman.
3. Mengetahui akun media sosialnya
Dengan mengikuti akun media sosialnya, Anda akan lebih mudah memantau kegiatan anak. Beritahu juga bahwa ia harus menghindari berteman dengan orang asing.
Sebaiknya, saat anak punya akun media sosial, ia hanya menerima pertemanan dari teman, keluarga, dan kerabat yang dikenalnya saja.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar