Umur Berapa Bayi Bisa Duduk Sendiri? Ketahui juga Cara Melatihnya

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 21/01/2020 . 7 mins read
Bagikan sekarang

Salah satu pertanyaan mengenai tumbuh kembang bayi yang ditunggu-tunggu yaitu umur berapa bayi bisa duduk sendiri tanpa bantuan orang lain. Sebenarnya, kapan bayi bisa duduk sendiri bisa berbeda-beda tergantung perkembangannya. Yuk, cari tahu umur berapa bayi bisa duduk sendiri serta cara melatihnya. 

Kapan bayi bisa duduk sendiri?

perkembangan bayi usia 40 minggu perkembangan bayi usia 10 bulan

Bayi yang sudah bisa duduk sendiri akan mendapatkan pengalaman dan hal menarik baru seputar dunia di sekitarnya. Ini karena saat duduk sendiri, bayi jadi lebih leluasa untuk melihat dan bereksplorasi dengan lingkungannya ketimbang dalam posisi berbaring. 

Selain itu, duduk sendiri juga merupakan bentuk dorongan terhadap perkembangan tubuhnya sampai nantinya berhasil melakukan hal lainnya. Dengan belajar duduk sendiri, sedikit demi sedikit punggung bayi akan semakin kuat. Bayi juga akan mengerti bagaimana ia harus memposisikan berbagai bagian tubuhnya dengan nyaman. .

Saat bayi bisa duduk dengan baik, si kecil nantinya akan belajar untuk berdiri, berjalan, hingga berlari. Hal ini membuat banyak orangtua yang mempertanyakan, pada umur berapa bayi bisa mulai duduk sendiri?

Sama seperti berbagai perkembangan lainnya pada si kecil, umur berapa bayi bisa duduk sendiri dengan mantap, tidak selalu sama. Ada bayi yang bisa melakukannya dengan lebih, tapi ada juga yang butuh waktu sedikit lebih lama untuk berhasil duduk sendiri.

Berdasarkan grafik tes skrining perkembangan anak Denver II, bayi biasanya mulai belajar untuk duduk  sekitar bayi usia 8 minggu atau 2 bulan. Namun, duduk yang dilakukan bayi belum bisa dilakukan dengan baik.

Seiring berjalannya waktu, si kecil sedang belajar untuk duduk sendiri sekaligus melatih kemampuan dalam mengangkat kepala hingga 90 derajat. Sampai akhirnya, pertanyaan Anda mengenai umur berapa bayi bisa duduk sendiri, terjawab tepat di usia bayi 12 minggu alias 3 bulan.

Meskipun demikian, perkembangan bayi untuk duduk sendiri di usia ini belum sepenuhnya lancar. Si kecil masih membutuhkan sandaran dari bantal, tangan, atau tubuh Anda untuk membantunya menjaga keseimbangan tubuh saat sedang duduk.

Selang beberapa waktu lamanya, sekitar usia bayi 25 minggu alias 6 bulan 1 minggu bayi dapat duduk sendiri tanpa perlu bantuan lagi.

Tahapan umur bayi belajar duduk dan cara melatihnya

Berikut penjelasan lebih rinci mengenai tahap umur berapa bayi bisa duduk, sekaligus upaya seperti apa yang bisa Anda lakukan agar bayi bisa duduk lebih cepat.

Usia 3-4 bulan

Jika Anda mempertanyakan umur berapa bayi bisa duduk sendiri, maka proses ini dimulai pada bayi usia 3-4 bulan. Otot leher buah hati anda akan semakin bertambah kuat saat ini, sehingga dia mampu belajar mengangkat kepala dalam posisi telentang. Meskipun sebenarnya kemampuan bayi untuk mengangkat kepala sudah bisa dilakukan di usia bayi 7 minggu atau 1 bulan 3 minggu, walaupun baru sekitar 45 derajat. 

Memasuki usia bayi 8 minggu atau 2 bulan, buah hati Anda sedang melatih kemampuannya agar bisa mengangkat kepala hingga 90 derajat dan duduk dengan sandaran.

Di sini, otot-otot leher dan punggung bayi sedang berkembang untuk memberi kekuatan selama ia belajar mengangkat kepalanya dengan sempurna dan duduk sambil bersandar.

Ketika Anda sedang dalam posisi berbaring, Anda bisa mencoba meletakkan bayi di atas dada Anda dengan wajahnya yang menatap Anda. Selain itu, Anda juga bisa meletakkan bantal bentuk huruf C di bawah ketiaknya.

Posisi bantal yang menyokong dadanya ini berfungsi agar buah hati Anda terbiasa mengangkat kepalanya sedikit menjauhi lantai. Anda juga bisa mulai memposisikan bayi duduk sendiri agar lama-lama ia semakin terbiasa. 

Mungkin bayi masih cenderung untuk mencondongkan tubuhnya ke depan karena belum terbiasa dengan posisi duduk. Umur berapa bayi bisa duduk sendiri akan semakin terjawab seiring perkembangan kemampuan motorik kasarnya ini.

Usia 5-6 bulan

Di usia ini, otot buah hati Anda akan semakin kuat. Setelah berhasil duduk sendiri dengan bersandar, di usia bayi 14 minggu atau 3 bulan 2 minggu ia sedang berusaha untuk bangkit dari posisi berbaring ke posisi duduk. 

Namun, perubahan posisi tersebut belum dapat dilakukannya dengan sempurna. Baru setelah menginjak usia bayi 17 minggu atau 4 bulan 1 minggu, si kecil biasanya telah tampak mampu berubah posisi dari berbaring ke duduk dengan lancar.

Perkembangan secara bertahap seperti ini, yang akan memudahkan Anda nantinya untuk tahu di umur berapa bayi bisa duduk sendiri. Saat ini, bayi Anda akan mampu mengangkat kepalanya namun masih akan goyah. Hal ini terjadi karena dia belum mampu menjaga keseimbangannya.

Latihlah terus sampai bayi Anda cukup percaya diri dan sanggup bertahan dengan posisi tersebut. Anda bisa dengan mendudukkan di kursi, atau melatihnya saat Anda dalam posisi duduk bersila dan buah hati Anda di atasnya. Cara lainnya coba gunakan kursi khusus bayi atau bantal untuk membantunya bersandar.

Upaya tersebut akan membantu perkembangan bayi, sehingga Anda bisa segera tahu umur berapa bayi bisa duduk sendiri. Tentu saja, pastikan Anda memegangnya serta mengawasinya secara penuh pada saat-saat seperti ini.

Sebelum ia mampu menjaga keseimbangan tubuhnya, si kecil biasanya belum mampu duduk tanpa bantuan. Memasuki usia bayi 23 minggu atau 5 bulan 3 minggu, buah hati Anda sedang belajar untuk menjaga keseimbangannya saat duduk tanpa bantuan. 

Usia 6-8 bulan

Selain dengan usahanya sendiri, bayi juga butuh bantuan Anda selama dalam proses untuk bisa duduk sendiri. Untuk membantu usahanya ini, ada cara yang bisa Anda lakukan. Menurut Kurt A. Heyrman, seorang dokter anak dari Appleton, Amerika Serikat, menyarankan untuk meletakkan cermin sedikit lebih tinggi dari posisi bayi Anda.

Jika bayi Anda gigih untuk melihat bayangannya sendiri di cermin. Selanjutnya ia akan mengangkat kepalanya, kemudian duduk, dan memperhatikan cermin yang berisi gambar dirinya.

Awalnya, buah hati akan duduk bantuan dengan tangan menapak lantai pada usia. Posisi ini dinamakan tripod sit. Sampai otot perut dan punggungnya semakin kuat, dia akan terus belajar untuk duduk tanpa bantuan tangannya. Jika punggungnya sudah tegak lurus, si kecil pun sudah bisa melepas tangannya.

Posisi ini juga akan merangsang dirinya untuk terus menjaga keseimbangan tubuhnya saat duduk. Sampai akhirnya, pertanyaan Anda mengenai kapan atau umur berapa bayi bisa duduk sendiri akan terjawab di sekitar usia bayi 25 minggu alias 6 bulan 1 minggu.

Setelah bayi bisa duduk sendiri, sekarang waktunya kedua tangan si kecil belajar untuk bisa meraih benda-benda di sekelilingnya dan menjelajahi dunia.

Kapan bayi dianggap terlambat duduk sendiri?

menggendong bayi

Ada berbagai masalah perkembangan yang bisa terjadi pada bayi, termasuk umur berapa bayi bisa duduk sendiri. Pada usia bayi 36 minggu atau 9 bulan hingga usia bayi 48 minggu atau 12 bulan, seharusnya bayi sudah mampu duduk sendiri, juga mampu bangun dari posisi duduk ke berdiri, belajar berdiri sendiri dengan berpegangan, hingga berdiri tanpa bantuan.

Namun, apabila di usia ini si kecil tampak masih belum mampu duduk sendiri, segera periksakan kondisinya ke dokter. Memang, perkembangan setiap bayi tidak selalu sama. Akan tetapi, kondisi ini bisa menjadi pertanda bahwa si kecil mengalami keterlambatan dalam perkembangan motorik kasar.

Orangtua perlu mengetahui umur berapa bayi bisa duduk sendiri, serta tahap-tahap usia perkembangan bayi belajar duduk sendiri. Jangan segan untuk berkonsultasi ke dokter untuk mencari penyebab serta penanganannya.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Apa Akibat Anak Sering Dibentak? Orangtua Perlu Tahu Ini

Membentak anak dapat memberikan dampak yang buruk. Apa akibat dari anak terlalu sering dibentak dan apa yang harus dilakukan orangtua?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Parenting, Tips Parenting 22/06/2020 . 8 mins read

Begini Alasan Adanya Mata Plus pada Anak

Mata plus sering dikenal sebagai penyakit orang tua. Padahal banyak juga kasus mata plus pada anak. Baca terus dan pelajari berbagai penyebab dan gejalanya.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Kesehatan Mata, Hidup Sehat 20/06/2020 . 5 mins read

5 Tips Ajarkan Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut pada Anak

Tips ini akan membantu Anda menerapkan kebiasaan kesehatan gigi dan mulut pada anak sejak dini. Yuk, cari tahu apa saja caranya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Parenting, Tips Parenting 16/06/2020 . 5 mins read

Bayi 6 Bulan Ternyata Suka Saat Gerak-geriknya Ditiru Orang Dewasa

Sebuah penelitian menemukan bahwa bayi ternyata mengerti dan suka bila gerakannya ditiru. Mengapa begitu dan adakah pengaruhnya dalam perkembangan sosial?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Bayi, Parenting, Bayi Satu Tahun Pertama 10/06/2020 . 4 mins read

Direkomendasikan untuk Anda

Ini Akibatnya Jika Bayi Memakai Popok Terlalu Lama

Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . 5 mins read
mengatasi ruam popok bayi

Si Kecil Mengalami Ruam? Berikut 8 Cara Mengobatinya

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . 7 mins read
ruam susu bayi

Berbagai Cara Mudah Mengatasi Ruam Susu Pada Bayi ASI Eksklusif

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . 4 mins read
pelukan bayi perkembangan bayi 14 minggu perkembangan bayi 3 bulan 2 minggu

Ilmuwan Jepang Ungkap Cara Sempurna Memeluk Bayi

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . 4 mins read