Periode Perkembangan

Perkembangan Kehamilan di Minggu 12

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum.

Perkembangan Janin

Bagaimana perkembangan janin di usia kehamilan 12 minggu?

Bayi Anda sekarang sebesar ukuran jeruk garut dengan berat 15 g dan panjang 5 cm dari kepala sampai kaki. Otak bayi Anda terus berkembang. Kuku jari tangan dan kaki, pita suara, dan juga usus akan mulai terbentuk di minggu ke-12. Pada saat ini, karena ginjal sudah mulai beroperasi, setelah menyerap nutrisi dari cairan ketuban, tubuh bayi dapat menyaring dan mengeluarkan kotoran dalam bentuk urin.

Perubahan Pada Tubuh

Bagaimana perubahan pada tubuh ibu hamil di minggu 12?

Anda akan merasa menjadi lebih cantik, kulit Anda menjadi lebih halus dan bercahaya. Penyebab perubahan pada penampilan Anda adalah peningkatan aliran darah dan aktivitas hormon selama kehamilan. Hasilnya, hormon dan aliran darah ke pembuluh darah tak hanya meningkatkan aktivitas kelenjar minyak dan membuat wajah Anda lebih merona serta permukaan kulit lebih kencang dan halus, tapi terkadang hal ini dapat menyebabkan jerawat.

Menjaga kehamilan yang berjalan 12 minggu

Pada saat ini, janin tidak membutuhkan banyak nutrisi sehingga berat badan Anda hampir tidak bertambah. Namun, ketika Anda memasuki tiga bulan masa kehamilan, bayi akan memiliki kebutuhan yang lebih besar untuk air, energi, dan nutrisi. Anda perlu mempersiapkan pola makan dan gaya hidup tertentu untuk menaikan berat badan secara stabil.

Dalam banyak kasus, berat badan Anda dapat bertambah terlalu cepat selama tahap awal kehamilan. Bisa jadi karena Anda berpikir Anda makan untuk dua orang, padahal sebenarnya kebutuhan gizi janin tidak banyak.  Bisa juga karena makanan yang Anda santap memiliki lebih banyak kalori sehingga membuat Anda merasa lebih nyaman. Nyatanya adalah nutrisi ini hanya diperlukan untuk ibu, bukan bayi Anda. Anda tidak perlu khawatir tentang berat badan, kecuali jika berat badan Anda turun terlalu cepat. Silakan tetapkan tujuan dan rencana yang jelas dan masuk akal untuk mengontrol berat badan sembari memberikan nutrisi penting bagi ibu dan bayi.

Kunjungan ke Dokter/Bidan

Apa yang perlu saya diskusikan dengan dokter di minggu 12?

Silakan berkonsultasi dengan dokter untuk mengatur berat badan yang wajar dalam enam bulan ke depan, memastikan berat badan yang stabil sampai bulan kedelapan, dan memastikan berat Anda tidak bertambah lebih dari 15 kg selama kehamilan. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda tentang diet yang tepat sehingga akan membantu Anda mempertahankan kelangsingan dan menurunkan berat badan dengan mudah setelah melahirkan, sembari tetap memberikan nutrisi yang cukup bagi ibu dan bayi. Untuk mencapai hal ini, Anda harus menambah berat badan secara efisien dan meningkatkan kualitas makan dengan melahap makanan kaya nutrisi.

Tes yang mungkin dibutuhkan di usia kehamilan 12 minggu

Anda dapat bertanya pada dokter Anda tentang tes pengukuran nuchal translucency atau penggunaan USG untuk memeriksa kulit tengkuk bayi, untuk mendiagnosis risiko Down syndrome. Jangan khawatir, tes ini tidak berbahaya bagi ibu dan bayi. Anda juga mungkin akan menjalani tes darah untuk mengukur kadar protein dalam darah dan menemukan persoalan lain yang mungkin menyebabkan masalah pada janin dan ibu.

Sumber
Yang juga perlu Anda baca