Periode Perkembangan

Perkembangan Janin di Usia Kehamilan 30 Minggu

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum

Perkembangan Janin

Bagaimana perkembangan janin di usia kehamilan 30 minggu?

Memasuki minggu 30 kehamilan, perkembangan besar tubuh janin Anda sudah seukuran semangka kecil.

Janin Anda di usia kehamilan ini beratnya sekitar 1,3 kg dengan panjang sekitar 40 cm dari kepala hingga tumit. Meski begitu, berat janin di dalam kandungan masih akan terus bertambah sampai hari kelahirannya nanti.

Lapisan lemak yang mengelilingi tubuhnya juga semakin menebal agar janin tidak terlihat keriput dan bisa tetap hangat setelah ia lahir nanti.

Satu perkembangan janin di minggu 30 kehamilan yang tidakvkalah menarik adalah kemampuannya untuk meniru pola pernapasan Anda. Di usia ini, janin sudah mulai dapat berlatih gerakan pernapasan berulang dengan mengikuti irama diafragma ibu.

Janin di dalam rahim pun dapat merasakan cegukan. Ada dapat merasakan cegukannya  ketika ada suatu denyut berirama pada perut Anda.

Perubahan Pada Tubuh

Bagaimana perubahan tubuh ibu di minggu 30 kehamilan?

Sensasi perih dan panas pada dada (heartburn)

Sensasi perut perih dan dada panas (heartburn) sering muncul setelah ibu hamil makan dengan porsi banyak atau makan makanan yang berminyak, pedas, maupun asam.

Masalah asam lambung ini dapat membuat beraktivitas jadi tidak nyaman, dan bahkan mungkin memicu insomnia.

Jika Anda merasakan heartburn saat hamil, coba perhatikan apa yang Anda makan sebelumnya.

Hindari dulu makanan-makanan pemicu asam lambung naik agar Anda bisa tetap nyaman.

Pembengkakan di beberapa bagian tubuh

Seiring dengan perkembangan janin di minggu 30 kehamilan, umumnya ibu hamil juga akan mengalami pembengkakan. Bengkak dapat terjadi di pergelangan kaki, jari kaki, betis, dan bahkan tangan.

Pembengkakan yang terjadi perlahan umumnya normal. Namun apabila bengkak terjadi secara drastis, dikhawatirkan bisa menjadi gejala preeklampsia.

Napas terasa sesak

Semakin besar usia kehamilan, semakin janin akan menekan bagian atas tubuh ibu. Terutama paru-paru dan diafragma.

Untuk mencegah sesak saat hamil, usahakan berdiri dan duduk setegak mungkin setiap kali gejala terasa akan datang. Postur tubuh yang tepat akan memberikan lebih banyak ruang pada paru-paru untuk bernapas.

Anda juga bisa membaringkan badan ke sisi kiri setiap tidur.

Apa yang harus saya perhatikan?

Salah satu tanda yang paling umum pada wanita hamil adalah perubahan suasana hati atau mood. Kombinasi gejala kehamilan yang tidak nyaman dan perubahan hormon dapat membuat emosi naik turun.

Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang bagaimana caranya menjadi orangtua yang baik untuk si kecil nanti. Setiap ibu punya cara membesarkan masing-masing yang terbaik untuk anaknya. Maka dari itu, hindari memikirkan hal tersebut sampai membuat stres berlebihan.

Kunjungan ke Dokter/Bidan

Apa yang harus saya diskusikan dokter?

Selama memeriksakan perkembangan janin, Anda juga dapat menceritakan gejala-gejala apa yang dialami di minggu 30 kehamilan ini.

Laporkan semua gejala hamil yang Anda khawatirkan. Keluhan sesak napas mungkin akan sangat terasa di minggu ini karena rahim Anda yang makin membesar. Jika sesak napas yang Anda rasakan parah, konsultasi ke dokter segera.

Tes apa yang harus saya ketahui?

Minggu ke 30 mungkin menjadi tes bulanan terakhir yang bisa ibu hamil lakukan. Ke depannya, Anda mungkin harus mengunjungi dokter Anda setiap 2 minggu atau bahkan setiap minggu sampai kelahiran.

Pada tes bulan ini, Anda akan diuji tekanan darah dan berat badan dan ditanyakan tentang tanda-tanda dan gejala yang mungkin Anda miliki. Dokter juga meminta Anda untuk menggambarkan gerakan dan aktivitas bayi sehari-hari.

Berikut adalah beberapa tes yang bisa dilakukan selama perkembangan janin di usia 30 minggu kehamilan Anda:

Memantau detak jantung janin

Memantau perkembangan detak jantung janin begitu masuk minggu 30 kehamilan adalah hal yang umum.

Detak jantung janin akan diperiksa untuk menunjukkan apakah janin dalam kondisi baik atau tidak. Memeriksa detak jantung bisa dilakukan kapan saja setelah 20 minggu.

USG (Ultrasonografi)

Ultrasonografi adalah tes yang bisa dilakukan kapan saja selama kehamilan. USG dilakukan untuk berbagai tujuan tertentu. Antara lain untuk:

  • memeriksa tanggal perkiraan lahir
  • memeriksa kondisi janin
  • menyelidiki komplikasi seperti plasenta previa (letak plasenta rendah)
  • mendeteksi malformasi seperti janin bibir sumbing

Terkadang, hasil pemeriksaan yang mencurigakan seperti kecenderungan kelainan genetik bisa terlihat juga lewat USG. Anda kemudian dapat dirujuk ke spesialis untuk pengujian genetik lebih lanjut.

Kesehatan dan Keselamatan

Apa saja yang perlu saya ketahui untuk menjaga kesehatan dan keselamatan selama hamil?

Tidak perlu khawatir napas jadi sesak saat hamil

Seiring perkembangan janin di minggu 30, gejala kehamilan yang bisa dilihat adalah perut jadi besar dan sesak. Banyak ibu hamil yang khawatir apabila sesak yang dirasakan dapat mengganggu janin.

Sesak napas dapat membuat ibu merasa tidak nyaman akan tetapi tidak membahayakan bagi bayi Anda. Janin masih akan tetap mendapatkan oksigen yang cukup. Ibu hamil bisa berlatih pernapasan yang baik dan benar.

Salah satu cara melatih pernapasan saat hamil bisa didapatkan dari kelas senam kehamilan atau dari anjuran latihan pernapasan oleh dokter.

Jadi setelah minggu 30, akan seperti apa perkembangan janin Anda pada masa kehamilan selanjutnya?

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan.

Sumber
Yang juga perlu Anda baca