Periode Perkembangan

Perkembangan Janin di Usia Kehamilan 28 Minggu

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum

Perkembangan Janin

Bagaimana perkembangan janin di minggu 28 kehamilan?

Perkembangan tubuh janin di minggu 28 kehamilan kini sudah seukuran terong yang besar. Berat badan janin bisa mencapai 1 kg dan panjangnya 38 cm dari kepala hingga tumit.

Pada jadwal periksa kandungan rutin, dokter akan memberi tahu apakah bayi Anda dalam posisi yang benar. Saat dilihat pada layar pemindai ultrasound atau USG, normalnya posisi kepala bayi ada di bawah atau menuju vagina.

Apabila posisi bayi tampak lurus (kaki atau pantatnya di bawah), posisi ini disebut sungsang. Janin yang berada dalam posisi sungsang mungkin perlu dilahirkan dengan operasi caesar.

Janin Anda masih memiliki waktu 3 bulan untuk mengubah posisinya. Jadi, jangan khawatir jika posisi bayi Anda sungsang sekarang. Kebanyakan bayi akan beralih posisi dengan sendirinya.

Selain itu, perkembangan lapisan lemak tubuh dan rambut janin di minggu 28 kehamilan ini masih akan terus bertambah.

Perubahan Pada Tubuh

Bagaimana perubahan pada tubuh saya?

Tubuh ibu juga akan mengalami perubahan bersamaan dengan perkembangan janin di usia 28 minggu kehamilan.

Berikut adalah beberapa perubahannya:

Sulit tidur

Semakin besar usia kehamilan, semakin sering ibu hamil sulit tidur. Hal ini umumnya disebabkan karena masalah hormon atau saraf saat hamil.

Cara untuk mengatasi sulit tidur adalah dengan berolahraga di siang harinya. Olahraga ringan saat siang bisa membuat badan ibu jadi lelah. Alhasil di malam hari ibu bisa jadi cepat tidur.

Sesak napas

Perkembangan tubuh janin di usia 28 minggu kehamilan yang semakin membesar bisa menekan paru-paru dan diafragma ibu.

Tidak jarang, di minggu terakhir usia kandungan 7 bulan ada banyak ibu hamil yang melaporkan sulit bernapas lega.

Kontraksi palsu atau Braxton Hicks

Kontraksi palsu hadir untuk melatih ibu menghadapi proses persalinan nantinya.

Ciri-ciri kontraksi palsu meliputi rasa sakit perut yang muncul tidak beraturan. Sedangkan pada kontraksi saat benar mau melahirkan, pola dan frekuensi sakitnya akan beraturan.

Bila tidak yakin dengan kontraksi yang Anda rasakan, silakan konsultasi ke dokter kandungan segera.

Payudara bocor

Menjelang mau melahirkan, payudara ibu hamil kemungkinan akan bocor. Ini terjadi saat tubuh ibu siap menghasilkan makanan pertama bayi atau zat kekuningan yang disebut kolostrum.

Apa yang harus saya perhatikan?

Selain makin besarnya ukuran perut hamil Anda. Pergelangan kaki dan betis juga akan membengkak terutama pada trimester ketiga. Pembengkakan ini tidak berbahaya, tapi membuat beberapa alas kaki Anda jadi sempit dan tidak nyaman.

Untuk mengurangi pembengkakan bersamaan dengan perkembangan janin di usia 28 minggu kehamilan, Anda dapat menggunakan cara berikut ini:

  • banyak-banyak istirahatkan kaki dengan duduk
  • saat duduk, letakkan kaki Anda di atas kursi dingklik
  • istirahat secara teratur dengan berbaring miring
  • kenakan pakaian yang nyaman yang menyerap keringat
  • olahraga secara teratur
  • cobalah stocking hamil untuk mengurangi pembengkakan di kaki

Kunjungan ke Dokter/Bidan

Apa yang harus saya diskusikan dengan dokter?

Jika pembengkakan Anda semakin memburuk, periksakan ke dokter segera.

Bengkak berlebihan mungkin adalah gejala preeklampsia ketika muncul disertai dengan bertambahnya berat badan mendadak, tekanan darah tinggi, dan kadar protein tinggi dalam urin saat dites. Segera hubungi dokter untuk memeriksakan kondisi Anda.

Jika tekanan darah Anda dan urine normal (diuji dalam perawatan antenatal), Anda tidak perlu khawatir tentang preeklampsia.

Tes apa yang harus saya ketahui?

Untuk menunjang perkembangan janin di minggu 28 kehamilan, saat check up dokter kandungan akan melakukan tes rutin seperti:

  • menimbang berat badan dan mengukur tekanan darah
  • memeriksa urin untuk memeriksa kadar gula dan protein
  • memeriksa perkembangan janin 
  • memeriksa detak jantung janin
  • memeriksa ukuran rahim dengan menyentuh bagian luar untuk melihat seberapa tinggi fundus 
  • memeriksa pembengkakan yang dikhawatirkan sebagai gejala preeklampsia

Kesehatan dan Keselamatan

Apa saja yang perlu saya ketahui untuk menjaga kesehatan dan keselamatan selama hamil?

Memakai sepatu hak tinggi

Atas berbagai tuntutan penampilan, terkadang ibu hamil harus memakai sepatu hak tinggi atau high heels. Memakai sepatu hak tinggi (bahkan yang haknya lebar) umumnya tidak baik dan bisa berisiko bagi kehamilan.

Risiko jatuh bisa terjadi karena berat Anda dapat meningkat seiring perkembangan janin yang masuk ke usia 28 minggu kehamilan.

Bentuk tubuh Anda dapat berubah dan titik gravitasi juga berubah, membuat Anda lebih sulit untuk menjaga keseimbangan sehingga rentan untuk jatuh.

Bahaya jatuh saat hamil karena pakai sepatu hak tinggi bisa menyakiti tubuh ibu dan bahkan bayi di dalam kandungan.

Jika berencana memakai sepatu hak tinggi saat hamil, pertimbangkan pakai hak  yang lebih rendah. Perlu diingat juga bahwa kenyamanan dan keamanan saat hamil lebih penting daripada bergaya.

Setelah minggu 28, akan seperti apa perkembangan janin Anda pada masa kehamilan selanjutnya?

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan.

Sumber
Pantau Perkembangan Janin Anda Dapatkan update mingguan di email Anda
untuk memantau perkembangan janin dalam kandungan.
Error message goes here
Pantau Bayi Saya
Tak tahu kapan akan melahirkan? Hitung di sini! *Dengan mendaftar, saya setuju dengan Syarat & Ketentuan Hello Sehat.
Anda hamil [num] minggu! Kami siap memandu Anda dalam perjalanan sebagai orangtua. Email pertama untuk Anda akan segera dikirim. Silakan klik tautan yang sudah kami kirim ke email Anda sebagai konfirmasi bahwa alamat email Anda sudah benar.
Sebelum mulai, silakan baca ini dulu:
Kapan hari pertama menstruasi terakhir Anda?
Hitung!
Error message goes here
Anda hamil [num] minggu! Perkiraan Melahirkan: [num] Dapatkan info setiap hari, sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan bayi.
Error message goes here
Pantau sekarang!
Hitung ulang!
Yang juga perlu Anda baca