Keinginan untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan mungkin menjadi prioritas lain bagi para ibu di samping menjaga dan merawat bayi sepenuh hati.
- Anda bisa mulai berencana menurunkan berat badan setelah enam minggu pascamelahirkan.
- Cara terbaik untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan yakni menyesuaikan pola makan, memilih camilan yang sehat, minum air putih, menyusui, dan berolahraga.
- Jika Anda kesulitan menurunkan berat badan setelah melahirkan, mungkin penyebabnya adalah stres, penurunan metabolisme tubuh, cadangan lemak yang tak kunjung dikeluarkan melalui ASI, dan kurangnya aktivitas fisik.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar