Sebenarnya, menghindari paparan asap rokok tidak hanya perlu dilakukan oleh wanita yang khawatir terhadap kesuburannya. Ingat, asap rokok berdampak buruk pada organ tubuh lainnya, bukan hanya membuat perokok pasif wanita susah hamil.
Hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko gangguan kesuburan sebagai perokok pasif adalah mengurangi paparan asap rokok. Anda lebih baik tidak menghabiskan waktu terlalu sering dengan orang lain yang merokok agar mengurangi risiko mandul atau susah hamil.
Tidak hanya itu, Anda juga sah-sah saja untuk meminta orang lain di sekitar Anda untuk mematikan rokok karena hal tersebut bisa menyebabkan Anda mandul sebagai perokok pasif wanita. Namun, jika Anda memang seorang perokok aktif dan bukannya pasif, cobalah untuk berhenti dari kebiasaan tersebut.
Bila Anda menjadi perokok pasif karena pasangan merokok, cobalah bicarakan hal ini. Apalagi jika Anda tengah dalam program hamil dan mendambakan kehadiran seorang anak. Bantulah pasangan Anda untuk keluar dari kebiasaan buruk ini, sehingga Anda tidak perlu merasa khawatir akan mandul karena menjadi perokok pasif wanita.
“Anda mungkin perlu mengajak pasangan untuk konsultasi ke dokter kandungan,’ saran Sarah Vij, MD, seorang dokter kandungan di Cleveland Clinic.
Dokter dapat memberi pemahaman bagaimana rokok bisa memengaruhi kesuburan Anda sebagai perokok pasif wanita yang berisiko mandul atau susah hamil. Tidak hanya itu, dokter juga akan memberikan saran lebih lanjut untuk melindungi kesehatan sang calon ibu dan bayi.
Sebisa mungkin menjauhi asap rokok dari rekan, anggota keluarga, atau orang lain di sekitar Anda. Agar tidak mandul karena menjadi perokok pasif wanita, gunakan masker untuk mengurangi paparan rokok sekaligus polusi udara yang dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar