Hammertoe terjadi ketika kaki mulai menekuk bukannya menapak lurus. Sendi tengah jari akan bengkok ke atas, dan jika Anda memasukkan kaki Anda kedalam sepatu yang ketat, maka ia akan bergesekan dengan permukaan sepatu dan menyebabkan rasa sakit. Selain itu, otot-otot yang menempel pada jari-jari kaki akan terus melemah jika kaki terus berada di posisi abnormal ini.
Jari kaki palu biasanya juga memiliki corn di atas lengkungan, sehingga menambah ketidaknyamanan. Untuk melakukan pengobatan sederhana, gunakanlah sepatu dengan kotak kaki yang lebih luas, pakailah bidai jari kaki, dan terapkan es batu ke daerah yang terkena. Jika teknik ini tidak efektif, operasi untuk memperbaiki deformitas mungkin bisa mejadi pilihan.
4. Jari kaki bersilang
Bentuk jari kaki yang bersilang terjadi ketika jari-jari kaki berkerut dalam kotak kaki yang terlalu kecil, dan tekanan konstan menyebabkan jari kedua atau ketiga untuk pindah arah ke jari kaki sebelahnya. Pengobatan sederhana untuk kondisi ini adalah dengan memakai sepatu dengan kotak kaki lebih luas, menggunakan spacer atau menekan kaki ke lantai untuk membuat jari kaki terpisah, dan menerapkan es batu ke daerah yang bermasalah. Jika pengobatan sederhana ini gagal, operasi mungkin menjadi pilihan.
5. Kuku tumbuh ke dalam
Kuku yang tumbuh ke dalam biasanya terjadi pada jempol kaki ketika kuku dipotong pendek di dekat ujung jari kaki. Cedera ini dapat diperparah ketika Anda memasukkan kaki Anda ke dalam sepatu yang memiliki kotak kaki terlalu ketat, sehingga menyebabkan kaki pertama Anda harus menekan pada kaki kedua, dan mengakibatkan tekanan abnormal pada kuku. Hasil tekanan konstan ini menyebabkan inflamasi dan nyeri pada kuku.
Perawatan sederhana melibatkan pemakaian sepatu dengan kotak kaki yang lebih luas dan membasahi kaki tiga hingga empat kali sehari dalam air hangat. Pangkaslah kuku Anda secara lurus dan hindari pemangkasan sudut terlalu pendek.
6. Kaki diabetik
Orang dengan diabetes sering menderita kerusakan saraf (neuropati perifer) di kaki, dan tidak mampu merasakan iritasi kulit, atau bahkan gesekan. Jika sepatu terlalu ketat, maka ini dapat menyebabkan lepuhan atau luka yang dapat dengan cepat berkembang menjadi infeksi serius. Jika Anda penderita diabetes, periksa kaki Anda setiap hari untuk daerah yang tertekan, kemerahan, melepuh, terluka, tergores, dan juga permasalahan pada kuku.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar