Hal ini ada kaitannya dengan bagian otak Anda yang disebut korteks visual, yaitu bagian otak yang bertugas mengolah impuls gambar yang diterima oleh penglihatan. Jika terlalu banyak hal yang bisa Anda lihat, maka perhatian Anda akan terganggu dan Anda akan kesulitan memproses berbagai informasi.
Terdapat beragam manfaat membersihkan rumah untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari membersihkan rumah ala Marie Kondo:
1. Menyayangi diri sendiri
Menyayangi diri sendiri bukan hal yang buruk. Dengan menata dan merapikan barang-barang Anda, menandakan bahwa Anda peduli terhadap kesehatan mental Anda. Tentu Anda akan merasa senang jika melihat suasana rumah rapi dan bersih.
Meskipun Anda yang melakukannya sendiri, dan bukannya orang lain, Anda akan merasa seolah sedang diberi hadiah atas hal tersebut.
2. Memberikan rasa puas
Sering kali, saat Anda gagal melakukan hal yang baik untuk diri Anda, otak Anda akan memaksa diri untuk mengkritisi sikap Anda. Begitu pula sebaliknya, saat Anda berhasil melakukan hal yang baik untuk diri Anda, otak akan cenderung mendorong Anda untuk merasa puas terhadap perilaku Anda, bahkan terhadap diri sendiri.
Manfaat membersihkan rumah untuk kesehatan juga dengan memberikan rasa puas terhadap apa yang telah Anda lakukan sendiri. Sehingga, saat Anda membuka lemari pakaian yang rapi, membuka laci meja kerja yang tertata, dan tempat-tempat lain di area rumah Anda yang telah Anda rapi dan bersihkan, Anda akan terus-menerus merasa puas terhadap diri Anda.
3. Jadi lebih mudah berpikir jernih
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar