Oleh sebab itu, periksakan diri ke dokter terlebih dahulu terkait apa penyebab pasti dari vertigo Anda sebelum melakukan manuver ini.
Risiko menjalani manuver Epley
Sebelum melakukan latihan ini, Anda tetap perlu mencari tahu untuk memastikan ada atau tidaknya risiko dari menjalani manuver ini. Akan tetapi, pada dasarnya, manuver Epley adalah latihan yang aman.
Anda pun juga bisa melakukannya secara mandiri di rumah, meski akan lebih baik jika ada orang lain yang menemani proses latihan ini. Alhasil, Anda bisa lebih tenang untuk melakukan latihan ini.
Pasalnya, tidak menutup kemungkinan vertigo yang Anda alami menjadi semakin parah saat sedang menjalani manuver ini. Oleh sebab itu, orang-orang tertentu dengan kondisi kesehatan lain sebaiknya tidak melakukan manuver ini.
Khususnya, bagi Anda dengan kondisi yang membatasi ruang gerak Anda, contohnya masalah leher atau punggung, masalah vaskular, dan berbagai kondisi lainnya. Oleh karena itu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu untuk memastikan keamanannya untuk Anda.
Panduan melakukan manuver Epley dengan tepat
Para ahli menilai manuver ini sebagai latihan yang aman, efektif, dan efisien dalam menangani BPPV. Anda pun juga bisa melakukannya sendiri, meski akan lebih baik dan efektif jika dokter sudah pernah memandu sebelumnya.
Berikut ini adalah panduan umum dari dokter untuk melakukan manuver Epley dengan tepat:
Jika sumber vertigo datang dari sisi telinga kiri, berikut langkah Manuver Epley-nya:
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar