Cara yang benar
Gunakan kompres dingin pada bagian yang keseleo. Namun, jangan langsung menempelkan es batu. Sebaiknya bungkus dulu es dalam kantung atau dengan kain lembut.
Setelah itu, tempelkan kompres dingin pada bagian yang terkilir selama 15-20 menit. Hindari mengompres terlalu lama karena bisa menghambat aliran darah di bagian tubuh yang terkilir atau keseleo.
Lepaslah kompres selama beberapa saat untuk memberi jeda istirahat, kemudian tempelkan lagi jika rasa nyeri atau bengkak kembali muncul.
3. Langsung pakai torniket untuk menghentikan perdarahan
Penggunaan torniket (bebat luka) di dekat area perdarahan hanya dianjurkan sebagai pilihan terakhir, yaitu ketika sudah tidak ada cara lain untuk menghentikan perdarahan.
Jika kesalahan pertolongan pertama ini tidak dihindari, akibatnya bisa berbahaya.
Hal yang menjadi masalah adalah mengikat bagian tubuh di dekat area yang sedang mengalami perdarahan dengan torniket bisa menyebabkan kerusakan jaringan secara permanen.
Cara yang benar
Cari kain yang cukup tebal, kasa, atau perban. Tutup area yang mengalami perdarahan dengan kain atau perban tersebut dan terus tekan di atasnya dengan tangan atau jari Anda.
Selama mencoba menghentikan perdarahan, jika memungkinkan posisikan bagian tubuh yang terluka sejajar atau di atas dada.
Meskipun perdarahan luar tetap berlangsung, sebaiknya jangan lepaskan tekanan Anda sampai tiba di rumah sakit atau klinik.
Kondisi ini bisa merupakan perdarahan arteri yang menandakan luka perlu dijahit untuk menghentikan perdarahan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar