Selain itu, memakai sepatu hak tinggi juga dapat memberatkan tumit sehingga aliran darah terhambat. Oleh karena itu, lebih baik menggunakan sepatu dengan hak datar untuk memperlancar sirkulasi darah.
Seiring dengan berjalannya waktu, katup vena akan semakin melemah, sehingga varises pun semakin buruk. Mulai dari faktor usia, jenis kelamin, hingga riwayat keluarga juga turut menjadi pendukung timbulnya varises. Akan tetapi, dengan mengikuti cara-cara tersebut secara rutin, dapat menjaga tekanan darah Anda, sehingga mencegah penyakit varises timbul lebih cepat muncul di kulit.
7. Rendam kaki dengan air hangat
Penyakit varises berhubungan erat dengan sirkulasi darah yang buruk. Jika Anda seharian berdiri atau duduk, sesekali merendam kaki dalam air hangat ternyata bisa memberikan manfaat.
Suhu panas dari air bisa mengurangi kekauan pada otot kaki. Di samping itu membantu melancarkan sirkulasi darah yang tadinya buruk. Dengan begitu, risiko varises secara tidak langsung bisa berkurang.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar