Untuk membuat teh sage, bahan utama yang dibutuhkan adalah daun sage. Anda bisa mendapatkan tanaman ini dengan mudah di pasar atau toko, baik dalam kondisi segar maupun sudah dikeringkan.
Jika Anda ingin menggunakan daun sage, pilih yang kondisinya masih segar, yakni tidak layu maupun rusak. Kemudian, cuci lebih dahulu sebelum Anda meraciknya menjadi teh. Sementara jika Anda menggunakan sage yang dikeringkan, selalu perhatikan masa berlakunya di kemasan.
2. Siapkan bahan yang diperlukan
Cara selanjutnya untuk membuat teh sage adalah menyiapkan bahan dan peralatan yang dibutuhkan. Anda butuh panci untuk merebus air, saringan, dan wadah untuk teh. Kemudian, siapkan bahan untuk membuat teh, seperti:
- 1 liter air
- 141 gram daun sage segar (kira-kira 45 buah daun) atau 4 sendok makan sage kering
- 2 sendok makan gula
- 1 1/2 sendok parutan kulit lemon
- 3 sendok makan perasan lemon
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar