4. Hindari paparan langsung sinar matahari
Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif dan telah mengalami iritasi, menghindari sinar matahari mungkin langkah yang baik. Paparan sinar UV dan sengatan matahari tentu dapat membuat Anda semakin tidak nyaman, terlebih karena masalah kulit yang dialami.
Selain itu, ruam dan gatal-gatal di kulit juga dapat disebabkan oleh alergi matahari (fotosensitivitas). Kondisi ini dapat terjadi ketika kulit Anda berkontak dengan alergen setelah terpapar panas matahari.
Sebagai contoh, kosmetik, sunscreen, dan parfum dapat memicu reaksi alergi usai terkena sinar matahari. Oleh sebab itu, ‘obat’ yang dapat membantu Anda mengendalikan reaksi alergi pada kulit secara alami adalah menghindari sinar matahari, yaitu:
- Gunakan baju berlengan panjang
- Pakai kacamata hitam dan topi saat keluar rumah
- Hindari pergi ke luar pada jam-jam matahari sedang terik (10 pagi – 4 sore)
5. Pakai pakaian yang longgar
Jika termasuk orang yang mengalami ruam setelah menggunakan pakaian tertentu, ada kemungkinan Anda alergi terhadap bahan pakaian. Ruam yang disebabkan oleh bahan pakaian dapat menyebabkan kondisi yang lebih parah jika Anda tidak segera menyadarinya.
Apabila Anda sudah mengetahui jenis pakaian apa yang memicu reaksi alergi, baik lewat uji mandiri maupun tes kulit alergi di rumah sakit, hindari alergen. Hal ini mungkin terdengar sulit karena bahan pakaian diolah dengan campuran bahan kimia dan pewarna yang tidak terdaftar.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar