Ketika sudah berhenti minum alkohol, ada kalanya Anda mendapat godaan untuk melakukannya lagi. Godaan ini mungkin muncul dari teman atau diri sendiri, misalnya saat acara makan di tempat yang menyediakan alkohol. Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk menghindari minuman keras?
- Beragam cara bisa Anda lakukan untuk berhenti dan menghindari minuman keras.
- Ini termasuk dengan menghentikan godaan, menolak tawaran alkohol dengan sopan, melakukan aktivitas yang sehat, serta belajar mengendalikan emosi dan stres.
- Jangan lupa untuk mencari dukungan moral dari teman, keluarga, dan tenaga profesional untuk memotivasi Anda berhenti dari kebiasaan negatif ini.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar