backup og meta
Kategori
Cek Kondisi

1

Tanya Dokter
Simpan

7 Tips Mencapai Orgasme agar Seks Terasa Menyenangkan

Ditinjau secara medis oleh dr. Yusra Firdaus


Ditulis oleh Novita Joseph · Tanggal diperbarui 24/07/2023

    7 Tips Mencapai Orgasme agar Seks Terasa Menyenangkan

    Mencapai orgasme bersama dengan pasangan nyatanya tidak mudah. Tidak mudah, bukan berarti tidak bisa dilakukan sama sekali. Anda perlu trik dan tips untuk meraih orgasme agar seks terasa lebih menyenangkan. Simak tipsnya di bawah ini.

    Beberapa cara mencapai orgasme yang bisa Anda lakukan

    Berikut cara tepat agar capai orgasme lebih mudah:

    1. Fokuskan dulu rangsangan pada saat melakukan foreplay

    Jangan melupakan “pemanasan” sebelum Anda melakukan hubungan seks, karena foreplay juga merupakan peranan penting untuk meraih orgasme.

    Penelitian yang dilakukan oleh American Sociological Review, menyatakan bahwa wanita (yang biasanya lebih sulit mencapai orgasme) akan lebih mudah orgasme jika dilakukan foreplay terlebih dahulu.

    Peluang bagi wanita dengan orgasme melalui foreplay akan 18% lebih banyak, dan 2% lebih banyak dengan melakukan seks oral.

    2. Tahan orgasme

    Sebuah penelitian dari Journal of Sex Reasearch menemukan bahwa orgasme yang memuncak, jika ditahan dan dilepaskan pada waktu yang tepat, akan terasa jauh lebih baik daripada orgasme yang tidak ditahan.

    Tips yang satu ini dikhususkan untuk pria yang cenderung mudah mendapatkan orgasme daripada wanita.

    3. Ketahui titik rangsangan pada tubuh sendiri

    Meraih orgasme bisa dilakukan jika mengetahui titik rangsangan pada tubuh sendiri. Anda bisa mengatakan kepada pasangan, bagian tubuh mana yang ingin dicapai kenikmatannya.

    Khususnya wanita, karena menemukan titik G-Spot pada vagina dapat membantu meraih orgasme dengan mudah dan terarah.

    4. Lakukan senam Kegel

    Persiapan untuk meraih orgasme juga bisa dilakukan dengan latihan, yaitu senam Kegel. Senam klasik ini berguna untuk melatih kekuatan otot panggul pria dan wanita.

    Dengan melatih otot-otot panggul, Anda akan terlatih untuk memiliki kualitas tubuh (terutama bagian pinggang dan pinggul) yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas seks, khususnya mencapai orgasme.

    5. Menggunakan sex toys

    Cynthia Ruberg, terapis seks di Kanada, menyarankan bagi pasangan yang menginginkan kepuasan bercinta lewat orgasme, untuk jangan ragu maupun malu menggunakan mainan seks.

    Salah satu tujuan dibuatnya mainan seks adalah untuk membantu seseorang mencapai kepuasan orgasme yang sulit ditemukan.

    Ruberg juga mengatakan, semakin bertambahnya umur, semakin berkurang juga sensitivitas rangsangan, maka tak jarang mainan seks dibutuhkan untuk meraih orgasme.

    6. Ubah posisi bercinta

    Biasanya, melakukan posisi seks yang itu-itu saja tidak akan menambah kenikmatan bercinta yang Anda lakukan. Coba ubah gaya dan posisi bercinta Anda.

    Seperti yang diketahui, posisi seks bukan hanya posisi misionaris saja, masih banyak di luaran sana posisi seks yang bisa membantu Anda mencapai orgasme.

    Coba posisi woman on top, jika wanita ingin mengambil alih kendali di ranjang dan merangsang orgasme. Lakukan posisi yang aman dan nyaman agar tidak menimbulkan cidera satu sama lain.

    7. Biarkan kepala Anda menggantung

    Menggantung yang dimaksud di sini adalah membiarkan kepala Anda menggantung ke sisi tempat tidur. Menurut Ruberg, beberapa wanita dan pria suka melakukan aksi seks dengan membiarkan kepala mereka menggantung di kasur.

    Pose ini dianggap bisa memicu orgasme lebih baik, karena membuat aliran darah mengarah ke otak sehingga bisa lebih merangsang orgasme dengan baik.

    Catatan

    Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

    Ditinjau secara medis oleh

    dr. Yusra Firdaus


    Ditulis oleh Novita Joseph · Tanggal diperbarui 24/07/2023

    advertisement iconIklan

    Apakah artikel ini membantu?

    advertisement iconIklan
    advertisement iconIklan