Psst, Hubungan Asmara yang Sehat Bisa Berikan 6 Manfaat Tak Terduga

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum

Hubungan yang sehat, langgeng, dan harmonis adalah impian semua pasangan. Untuk mewujudkannya memang tidak mudah, kunci utamanya adalah saling jujur dan terbuka. Anda juga perlu peduli dan menghargai satu sama lain. Dengan begitu hubungan Anda dan pasangan akan terjaga dengan baik.

Memiliki jalinan kasih yang sehat bukan hanya menguntungkan hubungan asmara itu sendiri. Namun, Anda juga bisa mendapatkan manfaat dari menjalin hubungan yang sehat. Apa saja manfaatnya? Simak jawabannya di sini.

Manfaat memiliki hubungan yang sehat dengan pasangan

1. Selalu ada yang mendukung

Dengan membangun hubungan yang sehat bersama pasangan, Anda bisa memiliki pendukung atau penyemangat yang sedia setiap saat.

Pasangan Anda bisa menjadi penyemangat terbaik dalam hidup Anda. Pasangan Anda akan memberikan bahunya untuk tempat Anda bersandar di kala sedih dan menenangkan hati Anda.

Pasangan Anda juga bisa menjadi pendengar yang baik di saat Anda sedang berkeluh kesah. Ia juga bisa memberikan saran dan tetap mendukung Anda dalam keadaan apa pun. Dukungan-dukungan ini yang akan memberikan Anda kekuatan untuk menghadapi kerasnya dunia.

2. Berkembang menjadi orang yang lebih baik

Kunci hubungan yang sehat adalah menjadi diri sendiri tanpa harus jaim di depan pasangan. Berarti dengan menjalin hubungan yang sehat, Anda dan pasangan bisa menerima kekurangan dan kelebihan masing-masing.

Dari kekurangan tersebut, Anda dan pasangan bisa saling membantu untuk menjadi lebih baik. Menasihati jika ada yang salah dan menerima kritikan yang membangun jika memang diperlukan.

3. Cinta yang dalam dan mengakar

Cinta akan semakin tumbuh jika Anda dan pasangan bisa saling mengerti dan menghargai. Keduanya adalah cara untuk memiliki hubungan yang sehat dengan pasangan. Dengan begitu, Anda dan pasangan akan memiliki rasa sayang dan cinta yang lebih dalam.

Rasa sayang dan cinta selama bersama membuat Anda menjadi lebih bahagia jika bersama dan akan merasa baik-baik saja dan penuh rasa percaya dalam menghadapi apa pun.

4. Mengurangi stres

Saat ada masalah, pasangan bisa memberikan dukungan dan membantu Anda merasa lebih baik. Pasangan bisa menghibur Anda dan mendengarkan keluh kesah Anda. Dengan begitu meski sedang ada masalah, Anda tetap bisa bahagia dan tidak tenggelam dalam stres berlebihan.

Bahkan ketika pasangan sedang tidak bisa banyak membantu pun, sekadar bercerita saja sudah bisa membantu Anda merasa lebih tenang.

5.  Tubuh lebih sehat

Memiliki hubungan yang sehat akan membuat Anda merasa bahagia setiap hari. Ini akan membuat hidup Anda menjadi lebih sehat dan terhindar dari stres.

Selain itu, pasangan Anda juga akan memerhatikan kesehatan Anda. Ia mungkin akan sering mengajak Anda menjalani hal-hal yang positif yang akan menunjang kesehatan Anda. Contohnya mengajak olahraga bersama, makan makanan yang sehat, tidur yang cukup, dan mengingatkan Anda untuk selalu menjaga kesehatan.

Berbagai penelitian juga telah membuktikan bahwa orang yang sakit keras punya peluang lebih besar untuk sembuh atau membaik bila punya pasangan hidup.

6. Panjang umur

Orang yang memiliki hubungan yang sehat dan kuat jauh lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada yang lebih sering menyendiri. Hal ini dibuktikan melalui penelitian yang dilakukan oleh Holt-Lunstad. Memperkuat hubungan dengan pasangan bisa menjaga kesehatan yang lebih baik, sehingga Anda bisa memiliki angka harapan hidup yang lebih panjang.

Baca Juga:

Share now :

Direview tanggal: November 27, 2018 | Terakhir Diedit: November 19, 2018

Yang juga perlu Anda baca