8. Efek samping obat-obatan
Beberapa obat-obatan dan suplemen yang Anda konsumsi pada malam hari pun bisa menjadi penyebab sakit kepala saat Anda bangun tidur di pagi hari. Obat-obatan tersebut, yaitu acetaminophen, aspirin, atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), yang biasa digunakan untuk mengobati sakit kepala, atau obat pereda nyeri lain yang diresepkan oleh dokter.
Selain itu, penarikan dan penggunaan kafein yang berlebihan, baik dalam bentuk obat pereda nyeri maupun yang berasal dari minuman dan makanan, juga bisa menyebabkan sakit kepala.
9. Kondisi medis serius
Sakit kepala saat bangun tidur di pagi hari yang terjadi secara terus menerus dan tidak kunjung sembuh pun bisa menjadi tanda dari suatu kondisi medis yang lebih serius. Beberapa kondisi medis atau penyakit tertentu yang mungkin menjadi penyebab sakit kepala setiap pagi, seperti tumor otak, hipertensi yang parah dan tidak terkontrol, atau kelainan lainnya.
Cara menghilangkan sakit kepala saat bangun tidur di pagi hari
Cara mengatasi sakit kepala yang muncul di pagi hari bisa berbeda pada setiap orang, tergantung kondisi yang menyebabkannya. Misalnya, sakit kepala akibat salah bantal, bisa diatasi dengan menggunakan bantal yang tepat untuk mendukung posisi tidur Anda.
Adapun jika terjadi akibat penggunaan obat tertentu, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk menyesuaikan dosis atau mengganti dengan obat lainnya. Namun, sebaiknya jangan pernah mengganti atau menghentikan konsumsi obat tanpa seizin dokter untuk menghindari efek samping lain yang tidak diinginkan.
Gangguan tidur, seperti insomnia, sleep apnea, dan bruxism, serta kondisi medis lain, termasuk depresi atau gangguan kecemasan, pun perlu diatasi untuk dapat menghilangkan sakit kepala di pagi hari yang Anda alami. Biasanya, begitu masalah ini terselesaikan, sakit kepala pun cenderung akan menghilang.
Namun, selain dengan cara-cara di atas, Anda pun dapat mengatasi sakit kepala di pagi hari dengan cara atau tips di bawah ini. Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan sakit kepala setelah bangun tidur di pagi hari yang dapat Anda coba:
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar