Namun, berenang selama ini diduga dapat berpengaruh pada penambahan tinggi badan karena olahraga ini mampu melepas hormon pertumbuhan yang mendukung pertumbuhan tinggi badan.
Selain itu, hampir semua otot-otot dalam tubuh terpakai atau bekerja saat berenang sehingga dapat membantu meningkatkan panjang otot tubuh.
Otot-otot tubuh, terutama otot kaki, lengan, tulang belakang, dan dada, banyak mendapatkan tekanan saat berenang. Ini karena menggerakkan tubuh dalam air bisa lebih sulit dibandingkan menggerakkan tubuh di udara.
Oleh sebab itu, berenang dapat meningkatkan fungsi otot dan juga meningkatkan pelepasan energi.
Renang juga dianggap dapat membantu perpanjangan tulang belakang dan kaki yang akhirnya dapat menambah tinggi badan.
Sementara ketika seseorang tidak rajin berenang, gravitasi berpotensi mendorong tulang belakang sehingga tubuh terlihat lebih pendek saat duduk atau berdiri. Akibatnya, cakram tulang belakang juga bisa terhimpit.
Sebaliknya, berenang bisa membuat tulang belakang lebih banyak melakukan gerakang peregangan tubuh.
Terlepas dari masih belum terbuktinya pertanyaan apakah renang bisa meninggikan badan, sebaiknya perkenalkan olahraga renang kepada anak sedini mungkin.
Berenang tak kalah bermanfaat untuk anak karena dapat menstimulasi tumbuh kembang, menjaga kesehatan, dan membawa kebaikan lainnya.
Berenang juga memungkinkan anak untuk menghirup lebih banyak oksigen. Oksigen ini yang nantinya dapat membantu tubuh anak dalam memperbaiki sel-sel yang rusak.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar