Sebenarnya, tubuh tetap beristirahat pada tahapan tidur ini, sehingga meski sedang bermimpi, Anda tidak akan menggerakkan tubuh atau mengeluarkan suara yang berkaitan dengan mimpi. Akan tetapi, bagi seseorang yang memiliki gangguan perilaku REM saat tidur, kondisi ini bisa saja terjadi.
Ya, penderita gangguan perilaku REM berpotensi menimbulkan suara, seolah sedang berbicara saat sedang tidur. Tak heran, kondisi ini bisa menjadi penyebab Anda mengingau. Meski begitu, ini bukan kondisi yang bisa Anda sepelekan, karena mereka juga bisa bergerak hingga melukai orang tanpa sadar saat bermimpi.
2. Sleep terror sebagai penyebab mengingau
Kondisi yang juga bisa menjadi penyebab mengigau adalah sleep terror. Umumnya, kondisi ini terjadi pada anak-anak, tetapi bukan berarti orang dewasa tak bisa mengalaminya. Saat mengalami sleep terror atau night terror, orang yang mengalaminya seolah sedang dalam keadaan terbangun.
Jika mengalami kondisi ini, Anda bisa saja berteriak, menendang, atau melakukan sesuatu akibat rasa takut. Perasaan tersebut terbentuk dari apa yang Anda lihat dalam mimpi. Namun, kondisi ini juga bisa terjadi saat Anda sedang berhalusinasi.
Hanya saja, orang yang mengalami kondisi ini sering kali tak mengingat apa-apa saat bangun keesokan paginya. Oleh sebab itu, Anda mungkin tidak menyadari bahwa sedang mengalami gangguan tidur yang satu ini.
3. Nocturnal sleep-related eating disorder
Ini mungkin kali pertama Anda mendengar istilah ini, akan tetapi, kondisi ini ternyata bisa menjadi salah satu penyebab mengigau. Kondisi ini terjadi saat Anda bisa mengonsumsi makanan walau sedang tidur. Bahkan, tidak hanya itu, Anda juga bisa memasak dan menyiapkan makanan, dalam kondisi tidur.
Orang lain yang tidak menyadari bahwa Anda sebenarnya sedang tidur sambil memasak, mungkin tidak akan menyadarinya. Alhasil, ada kemungkinan orang tersebut mengajak Anda berbicara. Tentu saja, ada pula kemungkinan Anda memberikan respons yang sesuai.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar