Beberapa dari Anda mungkin sudah memahami apa saja tindakan yang harus dilakukan ketika menjadi korban pelecehan seksual. Namun, saat pelecehan terjadi, tidak jarang tubuh tiba-tiba diam mematung tanpa perlawanan. Kondisi tersebut dikenal dengan istilah tonic immobility.
- Menerima kenyataan karena penyangkalan akan memicu kemunculan emosi negatif yang membuat kondisi Anda bertambah parah.
- Berbagi cerita kepada orang terdekat dan tepercaya atau bergabung dalam kelompok orang yang pernah mengalami tindakan serupa.
- Menulis buku harian untuk meluapkan emosi negatif dalam diri Anda.
- Berhenti menyalahkan diri sendiri, khususnya untuk trauma seperti pelecehan seksual karena terjadi di luar kendali Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar