Tak jarang, hal ini pun bisa berdampak pada kondisi otak yang tidak bisa memecah masalah kontrol emosional. Hal ini bisa dirasakan ketika Anda menghayati dan menyimak proses usaha Anda saat sedang berusaha mencapai tujuan. Akhirnya, tak jarang dampak kegagalan ini akan ditafsirkan otak sebagai keraguan, dan bahkan hal yang hanya bisa bikin stress.
Lalu, hal apa yang bisa dilakukan?
Sebelum mengetahui hal apa yang bisa dilakukan saat gagal, Anda harus tahu dulu apa efek jangka panjang dari stress berat pada otak saat mengalami kegagalan. Anda bisa membubuh sel otak dan mengikis jaringan otak, lalu hal ini juga bisa menghambat keberhasilan Anda dalam berpikir, lho.
Sebagai gantinya, coba ingat-ingat proses dan apa yang akan diubah dari kegagalan Anda. Penelitian menunjukkan bahwa Anda dapat “mengedit’ kegagalan sebelumnya sambil mengganti kenangan buruk itu dengan hal yang lucu atau konyol. Dengan mengaitkan kegagalan Anda dengan sesuatu yang lucu atau konyol, Anda bisa mempelajari kegagalan dan memperbaiki usaha Anda selanjutnya.
2. Otak akan langsung menggebu-gebu memikirkan tujuan lain
Reaksi otak saat mengalami kegagalan kadang juga membuat diri Anda membabi buta untuk melakukan usaha lain tanpa mengetahui tujuan yang sebenarnya. Namun nyatanya itu salah, dan Anda tidak dianjurkan melakukan hal tersebut.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar