Menjadi mahasiswa berarti Anda harus siap disibukkan dengan jadwal kelas yang padat, tumpukan tugas yang seakan tidak ada hentinya, ajakan untuk ikut organisasi di sana-sini, hingga bimbingan skripsi atau KKN. Jika Anda tidak bisa mengatur dan mengimbangi kehidupan kuliah Anda dengan baik, rasa kewalahan tersebut bisa berbuah menjadi stres. Jika dibiarkan terus, stres bukan hanya akan memengaruhi mood dan kesehatan Anda, tapi juga performa akademis Anda. Baiknya segera cari cara mengatasi stres yang baik agar Anda bisa kembali siap untuk mengarungi kesibukan di kampus.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar