Bila lewat dari tanggal kedaluwarsa, maka kualitas minuman atau makanan yang Anda beli biasanya akan menurun. Bahkan bisa jadi makanan dan minuman tersebut sudah tidak layak untuk dikonsumsi. Terdapat beberapa istilah yang menunjukkan tanggal kedaluwarsa pada setiap produk susu.
Tanggal “sell by” artinya adalah tanggal terakhir produk berada pada tingkat kualitas yang paling baik. Sementara tanggal “use by” atau “expiry date” artinya tanggal tersebut adalah tanggal terakhir sebaiknya produk digunakan. Setelah lewat dari tanggal tersebut, kualitas rasa dan tekstur produk biasanya akan menurun.
Pastikan juga bahwa kemasan produk susu yang Anda beli tidak rusak dan masih tersegel sempurna. Kemasan yang sudah rusak dapat memengaruhi kualitas susu organik yang akan diminum anak.
Aturan minum susu organik untuk anak
Pada dasarnya aturan minum susu sapi organik untuk anak sama dengan minum susu sapi biasa. Sebelum minum susu jenis ini, pastikan anak Anda telah berusia di atas 1 tahun dan tidak mengalami intoleransi laktosa.
Pastikan juga anak Anda minum susu ini sesuai kebutuhannya. Bila si kecil berusia 2-3 tahun, Anda cukup memberikan susu organik maksimal 2 gelas per hari. Sementara bila anak Anda berusia 4-8 tahun, maka ia dapat minum susu organik maksimal 2,5 gelas per hari. Menurut Dietary Guidelines for Americans anak hanya dianjurkan minum susu atau produk olahan susu lainnya maksimal 2-3 gelas per hari.
Jangan lupa, penuhi juga asupan nutrisi anak dari bahan makanan utama seperti karbohidrat, lauk-pauk, buah-buahan, dan sayuran. Dengan begitu, si kecil dapat tumbuh dan berkembang secara optimal.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar