9. Mencegah kanker
Manfaat buah lontar untuk mencegah kanker. Hal ini karena kandungan antioksidan yang ada pada buah ini.
Antioksidan bekerja dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas, yang dapat merusak DNA dan mengganggu proses normal dalam sel.
Kerusakan DNA ini dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi pada perkembangan kanker. Oleh karena itu, ada kemungkinan bahwa antioksidan dapat membantu mencegah kanker dengan mencegah kerusakan DNA.
10. Mencegah penyakit kronis
Mengutip dari penelitian yang diterbitkan oleh Food Science and Biotechnology, buah lontar dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit berkat kandungan antioksidan.
Antioksidan membantu mencegah atau memperlambat kerusakan sel tubuh karena stres oksidatif. Stres oksidatif terjadi ketika jumlah radikal bebas lebih tinggi daripada antioksidan.
Beberapa penyakit yang dapat muncul akibat stres oksidatif termasuk kanker, penyakit jantung, diabetes, sampai katarak.
Khasiat buah lontar memang cukup banyak untuk kesehatan. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi buah lontar ini sebaiknya tidak berlebihan. Tetap pastikan asupan nutrisi harian Anda lengkap dan seimbang.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar