Minuman keras lain seperti vodka, gin, wiski, dan sake juga tidak mengandung kolesterol. Meski demikian, aturannya sama seperti minum bir dan wine. Kebanyakan dan terlalu sering minum minuman beralkohol tetap bisa membuat kadar kolesterol Anda naik.
Apalagi saat ini banyak vodka, wiski, atau minuman beralkohol lain yang sudah dicampur perasa dan gula tambahan. Semakin tinggi kadar gulanya, semakin besar pula kemungkinan trigliserida naik. Selain itu, sering mengonsumsi minuman manis juga bisa meningkatkan risiko kelebihan berat badan hingga obesitas. Dua risiko ini tentu akan memengaruhi kadar kolesterol dalam darah.
Intinya, orang dengan kadar kolesterol tinggi masih boleh mengonsumsi minuman beralkohol. Akan tetapi, ingatlah untuk minum sewajarnya, jangan terlalu sering, dan hindari minuman alkohol yang diberi perasa atau pemanis buatan. Anda juga harus rajin cek kadar kolesterol untuk memantau dan mengendalikan gejalanya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar