Cara Memakai dan Merawat Lensa Kontak agar Mata Tidak Iritasi

Bagi Anda yang gemar memakai softlens (lensa kontak) ketimbang kacamata, penggunaannya perlu dilakukan dengan cara yang benar. Jika keliru, kesehatan mata dan penglihatan Anda bisa mengalami masalah. Oleh karena itu, simak langkah-langkah memakai softlens di bawah ini supaya tetap aman dari komplikasi akibat kesalahan menggunakan softlens.

Cara memakai softlens yang benar

Selain memilih jenis softlens yang sesuai, Anda juga perlu mengetahui cara memasang softlens yang baik dan benar.

Hal ini penting untuk Anda pahami, terutama jika Anda baru mulai menggunakan softlens untuk pertama kalinya.

Menurut situs American Academy of Ophthalmology, berikut adalah langkah-langkah memasang lensa kontak yang tepat:

1. Cuci tangan

Sebelum memegang lensa kontak, cuci tangan Anda sampai bersih. Gunakan sabun yang non-kosmetik karena parfum, minyak, atau lotion dapat tertinggal di tangan Anda.

Sisa parfum, minyak, atau lotion tersebut bisa saja berpindah ke softlens, lalu menyebabkan iritasi pada mata atau penglihatan Anda.

2. Ambil lensa dengan hati-hati

Kocok tempat penyimpanan lensa kontak secara perlahan. Ambil lensa dengan hati-hati menggunakan ujung jari Anda.

3. Bilas lensa

Langkah selanjutnya dalam cara memakai softlens agar mata tidak perih adalah bilas lensa kontak Anda.

Sebaiknya, gunakan cairan khusus pembersih softlens agar lebih aman. Hindari membilas lensa Anda dengan air keran, ya!

4. Periksa keadaan lensa

Letakkan lensa di ujung jari telunjuk atau jari tengah Anda. Perhatikan terlebih dahulu apakah ada sobekan pada softlens Anda.

Pastikan juga bahwa lensa Anda tidak terbalik. Jika lensa melengkung ke bawah menyerupai mangkuk, artinya posisi lensa sudah benar.

5. Mulai memasang softlens

Tekan kelopak mata bagian atas dan bawah dengan jari Anda sembari melihat ke cermin. Sebaiknya, gunakan jari tangan yang tidak Anda pakai untuk menyentuh softlens.

Selanjutnya, pasang softlens di permukaan bola mata Anda. Anda bisa melihat lurus ke depan atau ke atas saat memasang lensa.

6. Tutup mata secara perlahan

Dengan posisi mata tertutup, putar bola mata Anda untuk memastikan lensa terpasang dengan sempurna.

Selanjutnya, berkediplah dengan perlahan berkali-kali. Lihat lagi ke cermin untuk mengecek apakah lensa sudah terpasang di tengah-tengah bola mata Anda.

Tips lainnya saat memasang lensa kontak

Apabila Anda baru pertama kali menggunakan softlens, lakukan tips di bawah ini agar tetap aman.

• Potonglah kuku Anda untuk mencegah timbulnya sobekan pada lensa atau risiko melukai mata Anda sendiri.
• Pastikan Anda memasang masing-masing softlens di bagian mata yang sama pada penggunaan berikutnya.
• Pastikan mata Anda selalu lembap dan sehat. Lensa yang terpasang di mata yang kering berisiko memicu masalah-masalah yang tidak Anda inginkan.
• Gunakan obat tetes mata sesuai dengan anjuran dokter.

Memakai lensa kontak bisa jadi membuat mata Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari.

Oleh karena itu, gunakan kacamata yang memiliki proteksi UV atau pakai topi lebar untuk melindungi mata bila Anda sedang berada di bawah terik matahari.

Hal yang tak boleh dilakukan saat menggunakan lensa kontak

Para ahli mata sampai saat ini masih sependapat bahwa lensa kontak yang paling aman adalah lensa kontak yang pakai-buang.

Bicarakan dengan ahli mata Anda untuk menentukan jenis lensa kontak mana yang paling tepat untuk Anda. Setelah itu, ikuti petunjuk-petunjuk yang diberikan.

Selain memahami cara yang dianjurkan, Anda juga perlu memerhatikan hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat memakai softlens.

Berikut ini adalah beberapa hal yang harus dihindari jika Anda adalah pemakai lensa kontak.

• Menggunakan lensa kontak selama 24 jam tanpa melepasnya sama sekali.
• Memakai lensa kontak jika telah melewati batas waktu pemakaiannya.
• Menggunakan lensa kontak orang lain, apalagi yang sudah bekas dipakai.
• Tidur dengan lensa kontak, kecuali lensa kontak Anda merupakan jenis lensa kontak yang memang bisa dipakai saat tidur.
• Memakai lensa kontak saat berenang juga tidak dianjurkan.
• Memakai lensa kontak yang sudah kering. sekalipun sudah direndam air softlens kembali.

Bila Anda merasa mata mengalami iritasi, lepas lensa kontak Anda. Sebaiknya jangan pakai lensa kontal lagi sebelum Anda berkonsultasi dengan dokter mata.

Cara memakai softlens bersamaan dengan makeup

Ada beberapa cara atau aturan yang harus diperhatikan ketika Anda ingin pakai softlens bersamaan dengan makeup.

Ini penting diikuti untuk menghindari lensa terkontaminasi produk kecantikan.

• Jika Anda ingin menggunakan hair spray, gunakan dulu hair spray sebelum memakai lensa kontak.
• Jika Anda ingin menggunakan makeup, pasang terlebih dahulu lensa kontak ke mata Anda untuk menghindari makeup menempel pada lensa kontak Anda.
• Saat Anda akan membersihkan makeup, lepas dulu lensa kontak Anda.
• Pastikan kuku Anda pendek dan rapi untuk menghindari Anda merusak lensa kontak Anda atau secara tidak sengaja mencakar mata Anda sendiri.

Tips menjaga lensa kontak tetap bersih dan steril

Mayo Clinic menyebutkan bahwa penggunaan softlens dapat menyebabkan masalah yang termasuk rasa tidak nyaman hingga infeksi.

Oleh karena itu, Anda perlu melakukan kebiasaan higienis untuk mencegah kemungkinan komplikasi akibat pemakaian softlens.

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga lensa kontak tetap bersih dan steril.

• Selalu cuci tangan sebelum memegang lensa kontak Anda.
• Setelah selesai cuci tangan, keringkan tangan Anda dengan handuk yang bersih.
• Selalu gunakan cairan disinfektan, obat tetes mata, dan cleaners yang direkomendasikan oleh ahli mata Anda.
• Jangan pernah secara langsung mencuci lensa kontak Anda dengan air keran.
• Bersihkan tempat lensa kontak Anda setiap Anda menggunakannya.
• Jangan biarkan bagian dalam botol cairan untuk lensa kontak Anda menyentuh apapun, termasuk jari, mata, atau lensa kontak Anda.

Perlu diingat, Anda harus selalu mengikuti setiap petunjuk yang diberikan dokter supaya terhindar dari infeksi mata.

Segera temui dokter Anda kalu Anda tiba-tiba merasa penglihatan Anda menjadi buram, sakit mata, infeksi, mata mengkak, mata merah, atau iritasi.