Quinoa tinggi akan protein, lemak tak jenuh, serat, serta berbagai mineral dan vitamin penting yang dibutuhkan tubuh. Itulah kenapa quinoa dinobatkan menjadi salah satu superfood yang baik untuk menjaga kesehatan. Namun, manfaat quinoa tak hanya berhenti sampai di situ. Selain baik untuk makanan perut, quinoa juga baik untuk dijadikan masker sebagai “makanan” bagi kulit wajah Anda. Lalu apa saja manfaat masker wajah quinoa untuk kecantikan kulit Anda?

Manfaat quinoa untuk kecantikan wajah

1. Mengurangi flek hitam dan mencerahkan kulit

Menurut penelitian yang dipublikasikan di International Journal of Cosmetic Sciences quinoa bekerja menghalangi enzim tyrosinase yang menyebabkan pigmentasi kulit. Quinoa dapat membantu samarkan noda hitam dan mencerahkan kulit wajah Anda.

2. Melindungi kolagen

Semakin bertambah usia, tubuh menjadi lebih sedikit memproduksi kolagen. Kolagen adalah protein yang membuat kulit tetap kencang dan elastis. Saat kolagen berkurang, maka garis halus mulai muncul dan penuaan pun tak bisa dihentikan. Dalam tubuh, quinoa dapat memengaruhi enzim matrix metalloproteinase yang menurunkan produksi kolagen dan elastisitas kulit.

3. Mengobati jerawat

Quinoa mengandung niacinamide (Vitamin B3) yang biasanya digunakan sebagai obat rumahan untuk jerawat. Vitamin B3 membantu menenangkan kulit berjerawat merah, meradang, serta membantu regenerasi kulit.

4. Sebagai exfoliator

Tekstur quinoa yang cukup kasar saat dijadikan masker cocok digunakan untuk mengelupaskan sel kulit mati, namun tidak merusak lapisan kulit serperti kebanyakan masker wajah pabrikan. 

5. Menunda penuaan kulit

Vitamin A dalam quinoa dapat membantu merangsang kulit untuk menghasilkan kolagen baru, yang dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan mengencangkan kulit agar tampak awet muda. Sementara itu, vitamin B2 dalam quinoa merupakan kunci dalam membantu mempertahankan elastisitas kulit dan mencerahkan warna kulit. 

6. Melawan radikal bebas

Manfaat uinoa ternyata juga mengandung mangan yang sangat tinggi. Mangan merupakan jenis mineral yang akan bekerja untuk mencegah antioksidan. Proses ini sangat penting untuk mencegah kerusakan pada mitokondria yang bisa membuat tubuh memproduksi energi dan melindungi sel darah merah dari serangan sel rusak. Kemudian proses ini juga penting untuk mencegah penyakit kronis seperti kanker.

Cara membuat masker wajah quinoa

Tergiur dengan beragam manfaat quinoa di atas? Yuk, bikin sendiri masker wajah quinoa di rumah. Ikuti langkah-langkah ini, ya!

Yang Anda butuhkan:

  • 90 gram quinoa mentah, cuci bersih dan tiriskan
  • 1 cangkir air putih
  • 60 gram yogurt plain
  • 1 sdm madu

Cara membuat:

  • Rebus quinoa dengan segelas air sampai mendidih. Kecilkan api, tutup panci dan biarkan masak selama 15 menit; Setelahnya, matikan api dan buka tutup pancinya. Diamkan mendingin 5-10 menit
  • Campur bubur quinoa yang sudah dingin dengan yogurt dan madu, aduk rata
  • Aplikasikan masker quinoa secara merata ke seluruh wajah. Pijat perlahan dan diamkan 30 menit. Bilas dengan air hangat

Sisa masker wajah bisa Anda simpan wadah kedap udara dan simpan dalam kulkas sampai 2 hari.

Baca Juga:

Sumber
Yang juga perlu Anda baca