Membentuk perut yang rata dan kencang tidak cuma bisa Anda lakukan di darat. Tahukah Anda, selain menjaga kebugaran tubuh, berenang ternyata juga bisa membantu membentuk otot perut indah yang selama ini diidamkan. Ketika Anda bergerak di dalam air, tubuh akan menahan terjangan tekanan air yang bisa 12 kali lipat lebih kuat sehingga akhirnya menghasilkan otot-otot perut yang dua kali lebih kuat dan kencang daripada sekadar olahraga di darat. Apa saja gerakan membentuk otot perut yang bisa Anda lakukan di kolam renang?
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar