Jadi, sudah sepatutnya Anda menjaganya dengan tepat untuk mengurangi perkembangan bakteri penyebab masalah gigi dan mulut. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan.
1. Hindari kemasan plastik
Alih-alih menyimpan di kontainer atau dengan plastik penutup pada bagian kepala sikat, biarkan sikat gigi tersimpan di tempat terbuka.
Selain itu, simpan sikat gigi dengan menggantungnya secara terbalik. Cara ini akan membuat sikat gigi lebih cepat kering dan tidak menempel satu sama lain.
2. Gunakan pasta gigi yang tepat
Selain pasta gigi dengan kandungan fluorida, Anda juga bisa menggunakan pasta gigi yang mengandung triclosan atau kopolimer. Kedua bahan ini terbukti ampuh membunuh bakteri mulut.
Namun, perlu diingat bahwa triclosan mungkin menumpuk pada sikat gigi dan menjadi sarang bakteri. Satu-satunya cara mengatasi hal ini ialah dengan membersihkan sikat gigi dan menggantinya secara berkala.
3. Jangan berbagi sikat gigi dengan orang lain
Jangan pernah berbagi sikat gigi sekalipun dengan anggota keluarga Anda. Kondisi gigi dan mulut tiap orang mungkin berbeda, begitu pula dengan bakteri dan virus di dalamnya.
4. Rendam sikat gigi dengan obat kumur antibakteri
Gunakan mouthwash atau obat kumur tanpa alkohol dengan kandungan antibakteri untuk membersihkan sikat gigi.
Caranya dengan merendam sikat gigi dalam mouthwash selama 20 menit, terutama jika sikat gigi Anda baru saja jatuh ke lantai.
5. Turunkan penutup toilet sebelum menyiram
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar